? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?女人都想要美白嫩膚
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?由內而外都要保養(yǎng)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?水果富含的維生素C
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?可以讓你的皮膚變得又白又嫩
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?學會這幾招變美很輕松说敏！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?美容水果
紅石榴
紅石榴含有鞣花酸的成分，可以使細胞免受一些環(huán)境危害丢郊，它能夠滋養(yǎng)細胞盔沫，減緩肌體的衰老医咨，是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剝出來榨汁架诞，每天一杯皮膚變得白白嫩嫩拟淮。
櫻 桃
櫻桃富含鐵質和胡蘿卜素，能幫助面部皮膚變得嫩白紅潤谴忧、去皺紋還淡斑很泊，它含有平衡皮脂分泌、延緩老化的維生素A沾谓，吃出好氣色委造。
葡 萄
葡萄含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化的功能均驶，還有強烈的收斂效果和保濕作用昏兆，可以深層滋潤皮膚促進細胞更生，夏季多吃葡萄辣恋，對皮膚有益~
獼猴桃
獼猴桃搭配菠蘿蘋果榨成汁亮垫，可以抗衰老，清熱降火伟骨，潤燥通便饮潦，增強人體免疫力，而且多吃獼猴桃補充維生素C携狭，皮膚變亮有光澤继蜡。
葡萄柚
葡萄柚含有豐富的維生素，還有有機酸逛腿，檸檬酸稀并，可以促進肌膚的新陳代謝、抑制衰老单默、抑制色素沉著碘举，改善干燥暗沉膚質十分有效。
黃 瓜
黃瓜能夠有效促進機體新陳代謝搁廓，不僅抗衰老而且還能減肥引颈，清爽的黃瓜汁還可以輔助治療失眠哦，夏季最適合多吃黃瓜境蜕。
杏
杏含有糖類蝙场、果酸、膳食纖維粱年、黃酮類物質售滤，還有植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果，多吃杏這種水果完箩，讓皮膚滑嫩不是夢赐俗。
圣女果
圣女果可以保護皮膚的彈性、減退雀斑和面部的色素沉著嗜憔，可以說是很實用的美白蔬果了秃励，而且圣女果所含的番茄紅素還能預防心血管疾病。
草 莓
草莓可以讓皮膚清新吉捶、平滑，減少色素沉著皆尔，草莓所含的維生素C是蘋果的十倍呐舔，被譽為“水果皇后”，多吃草莓皮膚可以變得紅潤透亮慷蠕，榨成草莓汁入睡前喝的話還有助眠的功能哦珊拼。
變美是一個慢慢堅持改變的過程
吃健康的水果,用天然的產品
努力的對抗衰老留住水嫩的肌膚
美不是一種狀態(tài)，而是一種習慣
