? ?1.我的理解是:通過去做你想做，又有一定基礎(chǔ)朽们，同時(shí)周圍的人又需要你去做的事情來為自己創(chuàng)造意義怀读，獲得認(rèn)同。比如:我上司需要我做一個(gè)PPT骑脱，同時(shí)我有一定基礎(chǔ)但并不是很擅長菜枷，自己也一直都很想學(xué)好PPT，為了做好這個(gè)PPT叁丧，我學(xué)習(xí)版式設(shè)計(jì)啤誊，配色原理，看花瓣設(shè)計(jì)提高審美等等拥娄，最終做出了一個(gè)很好看的PPT呀洲，得到上司的認(rèn)同。
? ?2.在這個(gè)基礎(chǔ)上喇辽，積極周霉，謙虛而友好的和周圍的同事分享你制作PPT的經(jīng)驗(yàn)，身邊自然會聚集越來越多有正能量摊欠，將來他們的一些特質(zhì)也會給你帶來很大幫助的人丢烘。
? ?3.對于儲蓄能量我的經(jīng)驗(yàn)是:往往感覺自己很累沒有精神而逃避了今天的健身計(jì)劃倒頭就睡的話柱宦，第二天精神未必會很好，通常都會步入一個(gè)惡性循環(huán)播瞳。而堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)掸刊，晚上往往會睡得更香，而且由于自己克服了身體上的疲憊和精神上的懶惰自己內(nèi)心也會有所認(rèn)同赢乓，第二天往往精神更為振作忧侧，步入一個(gè)良性循環(huán)。
