有天跟大學同學聊天哪雕，聊到這些年大家的變化，她忽然說：感覺你特別喜歡跟自己過不去鲫趁，本來可以輕松地享受生活斯嚎，你就喜歡瞎折騰，這是一種病挨厚，叫做跟自己過不去綜合癥堡僻。乍一聽，我愣了幽崩，轉(zhuǎn)念一想苦始，感覺甚有道理啊寞钥。如果世界上有這種病慌申，我想我應該病得不輕，而且這兩年有越發(fā)嚴重的趨勢理郑。

01

剛上大學時候蹄溉，我們的口語老師非常不喜歡我，哦不您炉，不喜歡我的發(fā)音柒爵。當眾嘲笑我很多次，順便連累我們大內(nèi)蒙人民都躺槍了赚爵，我表示不服啊棉胀，決定發(fā)奮圖強法瑟。是不是以為我天天早起晚睡，苦練口語唁奢，最后通過不懈努力霎挟，獲得了老師的認可、同學的贊揚麻掸？NONONO!怎么可能呢酥夭？我只是一下課就跑到口語老師的辦公室，纏著他糾正我的發(fā)音脊奋，還要使勁地在他跟前念課文熬北。他去上課我就跟著，他去吃飯诚隙，我也跟著讶隐，在連續(xù)粘貼式尾隨一個月以后，老師受不了了久又，答應單獨給我開小灶整份，而且，保證再也不嘲笑我籽孙。

2008年去北外進修法語時候烈评，我的發(fā)音問題再次贏得了老師的鄙視，不光口語不行犯建，老師還曾經(jīng)多次公開表示我缺乏語言的敏感性呢讲冠，對，說白了就是适瓦，學法語沒天賦呀竿开。我依然不服啊，不過我成熟了許多玻熙，作為一個年近30的成年女子尾隨一個院里的老領導總是不大好否彩，這次我真的是發(fā)奮圖強了，為了節(jié)約時間搬到了宿舍住嗦随，過起了跟90后小朋友一起的集體生活列荔，每天早起晚睡，抓緊一切時間學習枚尼，最終結(jié)業(yè)考試我全班第三贴浙，戰(zhàn)勝了比我小很多的專業(yè)學生。執(zhí)拗老頭也表示對我很滿意呀署恍。

02

那時候我還沒覺得我得病崎溃，畢竟學習這種事，只要腦子不是特別笨盯质，努力努力總是會有效果的袁串。真正開始跟自己過不去的概而，要數(shù)這幾年。

2014年體檢囱修，第一次在體重一欄出現(xiàn)了64kg這個數(shù)字到腥，并且血脂超標。作為一個曾經(jīng)瘦了很多年的人蔚袍，我內(nèi)心已經(jīng)不是抗拒的而是毀滅的乡范。我不知道這幾十斤的肥肉是怎么長到我身上的。好多人都安慰我啤咽，哎呀?jīng)]關系晋辆，你看起來還好，不算胖子啦宇整。

我很清楚瓶佳，如果不調(diào)整，我后半生可能就要與胖子為伍了鳞青。2015年春節(jié)過后霸饲，我花了5個月時間贝次，通過跑步竹祷，硬生生把體重降到了不足100斤。不過代價也是慘痛的步藕。每天十幾公里的距離胶惰，再加上沒有注意場地的條件傻工，我的膝蓋受傷，嚴重到不能走路不能上樓孵滞。直到現(xiàn)在也沒有完全恢復中捆，基本告別了跑步這項運動。不過坊饶，如果你問我后悔嗎泄伪？我很想說，剛受傷那陣子特別崩潰匿级，也懊惱自己的魯莽蟋滴，可是，真的不后悔根蟹。人生總是要經(jīng)歷一些事情才會成長脓杉，才能學會保護自己，學會量力而為简逮。而且，那甩掉幾十斤肥肉的感覺尿赚，真的很美妙散庶。

03

不過好景不長蕉堰，單純有氧運動的結(jié)果就是，一旦停下來悲龟，體重慢慢就會反彈屋讶，再加上經(jīng)歷了一些其他事情，我的體重又重新回到60+须教。我那股子跟自己過不去的勁兒又來了皿渗。

這次有氧基本沒戲了，主要靠力量的訓練轻腺，在先生的耐心指導和不懈打擊之下乐疆，雖然鍛煉時斷時續(xù)，但整體體重始終呈現(xiàn)持續(xù)平穩(wěn)下降的趨勢贬养。3個月前挤土，我參加了一個線上減脂訓練營，從飲食到訓練全面改善误算。膝蓋傷病復發(fā)仰美，只能終止所有鍛煉。但通過飲食結(jié)構(gòu)的改變儿礼，請注意不是節(jié)食喲咖杂，我的體重竟然奇跡般地回到了10年前。而且體脂率也下降了5個百分點蚊夫，整個人看起來比10年前還要輕盈翰苫。

現(xiàn)在，每個朋友这橙，和我見面的第一句話總是：你變瘦了奏窑！第二句話總是：你變漂亮了。我很享受這個瞬間屈扎。沒錯埃唯，就是這么不加掩飾地高調(diào)得瑟啊。

04

學游泳這件事鹰晨，從上大學就開始了墨叛。我小時候被淹過，心理有陰影模蜡，無法戰(zhàn)勝對水的恐懼漠趁。大一體育課有游泳，一個學期我只下水兩次忍疾，被嗆得感覺自己快要掛了闯传，一米二的池子都站不起來。

今年夏天卤妒，我再次萌發(fā)了想學游泳的念頭甥绿∽直遥看著私人教練的價格表，觀摩了只在岸上指導的教練課共缕，我決定自學洗出。于是我把自己扔進了1.4-1.8米的泳池，這個泳池沒有救生員图谷，只對有基礎的人開放翩活。從一下水就被嗆，只能游憋住一口氣的距離便贵，到輕松游一個往返菠镇，我只用了5次。期間被好幾個老手警告過嫉沽，池子太深不適合初學者辟犀，但很快警告就變成了贊嘆：你膽子可真大，你進步可真快绸硕。雖然現(xiàn)在姿勢還不是很標準堂竟，我對自己充滿了信心。有這種跟自己過不去的毛病玻佩，我想我應該還是有相當大的進步空間的出嘹。

很多人覺得，胖就胖點吧咬崔，沒關系税稼，穿合適的衣服能修飾；不會游泳垮斯，更沒關系郎仆，不會游泳的人有的是；工作做不好兜蠕，沒關系扰肌，反正公司不會辭退你；性格不好熊杨，沒關系曙旭，江山易改本性難移嘛。輕輕松松地活著最重要晶府，干嘛非要跟自己過不去桂躏。可是川陆，我就是喜歡跟自己過不去的樣子剂习。我喜歡這個過程，更確切地說，我喜歡這種帶著死磕色彩的折騰进倍，我希望自己的每一天土至，都有新的感受购对，獲得新的力量猾昆。

05

我曾經(jīng)是個高過敏體質(zhì)的人，吃不了羊肉牛肉雞肉骡苞，香菇魚類海鮮垂蜗，生在大內(nèi)蒙卻從小不喝牛奶。紫外線過敏解幽，花粉過敏贴见，抗生素過敏，就連息斯敏也會過敏躲株。后來我營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡片部，嚴重缺鈣，特別瘦弱霜定。我爸說档悠，你不要怕，要以毒攻毒望浩，慢慢嘗試著吃辖所，可能就克服過敏了。最初喝牛奶乳糖不耐受磨德，天天拉肚子缘回，如今，我可以把牛奶當水喝了典挑。最初吃點羊肉就要滿身疙瘩酥宴，如今百毒不侵想吃啥吃啥。以前我紫外線過敏您觉，陽光里暴露五分鐘就會起疹子拙寡，這一點雖然沒法完全克服，至少現(xiàn)在的夏天不會全副武裝像個偷井蓋的賊了顾犹。

在某種程度上倒庵，待在舒適區(qū)的確是會輕松許多，而我這種跟自己過不去的死磕炫刷，總帶了一絲讓人不能理解的自虐擎宝。可是我始終認為浑玛，舒適不利于成長绍申，死磕才能茁壯，你不跟自己較一下勁，可能永遠不知道自己究竟有多大潛能极阅。

雖然脫離舒適區(qū)的過程可能會有些不適應胃碾，不過很快你就會被自己因為死磕而解鎖的很多技能給震驚到，這種滿足感產(chǎn)生一種巨大的力量筋搏，讓你變得更美好的力量仆百。

如果真的有這種病，叫做跟自己過不去綜合癥奔脐，我寧愿做一個重度患者俄周。你有沒有哪些跟自己過去不的經(jīng)歷，趕快留言告訴我吧髓迎，讓我知道我絕對不是一個人峦朗。

/愿每一個跟自己過不去的人/

/都能在這個過程中/

/收獲不斷解鎖的快樂/