查理?卓別林寫于70歲生日當(dāng)天
當(dāng)我真正開始愛自己搂抒，
我才認(rèn)識(shí)到扮惦，所有的痛苦和情感的折磨臀蛛，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心崖蜜。
今天我明白了浊仆，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己豫领，
我才懂得抡柿，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無(wú)禮等恐，就算我知道洲劣，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備课蔬，
就算那個(gè)人就是我自己闪檬。
今天我明白了，這叫做“尊重”购笆。
當(dāng)我真正開始愛自己粗悯，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情同欠，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)样傍。
如今横缔，我稱之為“成熟”。
當(dāng)我真正開始愛自己衫哥，
我才明白茎刚，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方撤逢，發(fā)生的一切都恰如其分膛锭。
由此我得以平靜。
今天我明白了蚊荣，這叫做“自信”初狰。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間互例，
不再去勾畫什么宏偉的明天奢入，
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛媳叨，讓心歡喜的事腥光，
用我的方式、我的韻律糊秆。
今天我明白了武福，這叫做“單純”。
當(dāng)我開始真正愛自己痘番，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西艘儒。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境夫偶，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”兵拢，
但今天我明白了说铃，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己债热，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確幼苛，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了配并，這叫做“謙遜”高镐。
當(dāng)我開始真正愛自己嫉髓，
我不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去，
也不再為明天而憂慮梧油，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下婶溯，
今天鲸阔，我活在此時(shí)此地褐筛，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”渔扎。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我明白残吩，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)倘核，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴活尊，
這種組合我稱之為漏益，“心的智慧”绰疤。
我們無(wú)須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問(wèn)題
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起权埠，形成新的世界煎谍。
今天我明白呐粘，這就是“生命”。
