通過(guò)《被討厭的勇氣》自我蛻變 —Day 4

《被討厭的勇氣》思維導(dǎo)圖


目標(biāo):讀完這本書(shū)后躏精,我需要找到能夠持久的挑戰(zhàn)自我的勇氣渣刷,從而以后不會(huì)用帶娃當(dāng)借口而錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

為什么我需要勇氣去接受挑戰(zhàn)矗烛?因?yàn)槲也荒苊鎸?duì)自己的缺陷辅柴。自己的缺陷是一種主觀(guān)的判斷,它是我們自己基于過(guò)往的經(jīng)歷對(duì)自己現(xiàn)在的判斷瞭吃。更殘酷地說(shuō)碌嘀,“缺陷”本身對(duì)于自我是一種“善”,因?yàn)樗屛覀冇辛瞬桓淖兊慕涌谕峒埽 皼Q定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)力股冗,而是我們賦予經(jīng)歷的意義”。如果我們下定決定要改變和蚪,那么一定要從主觀(guān)賦予“缺陷”能夠改變的意義止状。

那么我目前的“缺陷”是什么呢?因?yàn)閹逈](méi)有時(shí)間攒霹,因?yàn)閷殞毑?7個(gè)月需要我24小時(shí)照顧怯疤,因?yàn)闆](méi)時(shí)間,所以完成了日常的家務(wù)就沒(méi)有時(shí)間干別的事情了催束!因?yàn)橄露藳Q心不改變集峦,這些都是我為自己找的借口啊?俅獭塔淤!改變意味著不安和困難,現(xiàn)狀代表著輕松和安心矫付,其實(shí)自己的不改變還是因?yàn)闆](méi)有改變的勇氣翱Α第焰!因?yàn)闆](méi)有改變的勇氣买优,所以我活在假設(shè)里。而這些假設(shè)也因?yàn)樽约簺](méi)有活在當(dāng)下挺举,甚至可以說(shuō)我通過(guò)這些借口來(lái)逃避人際關(guān)系杀赢,因?yàn)樗械娜穗H關(guān)系都會(huì)產(chǎn)生煩惱。

“重要的不是給予了什么湘纵,而是如何去利用給與的東西”脂崔。 那么我該如何利用我目前給予的去賦予自己勇氣呢?

寶寶雖然需要24小時(shí)照顧梧喷,但是我卻可以借此機(jī)會(huì)提高我的時(shí)間管理砌左,這是多么完美的改變機(jī)會(huì)安备馈!

因?yàn)槿殠殞毣愦酰視簳r(shí)沒(méi)有工作上的責(zé)任屁擅,所以我有更多時(shí)間帶著寶寶經(jīng)常出去玩,與此同時(shí)提高與別人的相處之道产弹,從而也有機(jī)會(huì)教育寶寶什么是對(duì)錯(cuò)派歌。

如果我能帶著寶寶能把別人不帶寶寶的事情做好,這是何等高成就的事情疤瞪凇胶果!那么我還有什么是做不成的呢?斤斧!

僅僅因?yàn)楦淖兞宋覍?duì)目前“缺陷”的主觀(guān)變化早抠,不僅學(xué)會(huì)了接納,而且還獲得了勇氣折欠!及時(shí)失敗了又如何贝或?過(guò)去不代表現(xiàn)在,決定自己人生的是活在此時(shí)此刻的自己!

思維導(dǎo)圖用時(shí) 50分鐘

文章用時(shí)30分鐘

感恩Mei校長(zhǎng)的高效閱讀方法锐秦。時(shí)間到了咪奖,寶寶在呼喚我,只能下線(xiàn)酱床,明天繼續(xù)奮戰(zhàn)羊赵。

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