精英都是時間管理達人尊蚁，可以說亡笑，人生越高效，就越自由横朋。
每個人都有24小時仑乌，然而，你是否想過琴锭，為何同樣時間分秒過去晰甚，大家收獲成果不一樣:別人能干30件事的時間，自己只完成3件决帖？一些人本職工作發(fā)展副業(yè)厕九，都非常好，而自己完成當下任務都成問題地回；有人幾年后成功躍遷扁远，而自己除了工作第一年，以后都是原地踏步刻像。
時間的成果畅买，真的不一樣。
他說：“只要你肯嘗試细睡，不放棄谷羞，一切皆有可能×镝悖”
本書作者阿米特·奧菲爾是一名著名斜杠人士湃缎，被人稱為“效率導師”，具有作家蠢壹、演講家和商業(yè)顧問及創(chuàng)業(yè)者多重身份嗓违。他曾經(jīng)在最短的時間里畫完了50多萬顆鵝卵石，成為世界上最快的畫家之一知残，也曾在短短的一年內(nèi)寫作靠瞎、畫插畫并出版了超過500本書，在世界各地銷售了超過100萬本書求妹。
他出版的繪畫教材廣受歡迎乏盐，“輕松畫”教會了很多人畫畫，還創(chuàng)作了一系列勵志暢銷作品制恍，包括《甲蟲的夢想》（The Beetle That Wants to Be）父能、《龍也會害怕》（Even Dragons Get Scared）、《我是如何賣掉一百萬本書的净神！》（How I sold 1 million books!）以及《走出辦公室何吝，開始生活》（Get Out of the Office and Start Living）溉委，他的作品被翻譯為幾十種語言，累計售出數(shù)百萬冊爱榕。
他就是高效率達人中的翹楚瓣喊，用親身經(jīng)歷告訴你，工作和生活中一個個看似不起眼的習慣黔酥，能讓你達成“極度效率”藻三，這些方法讓他每周硬生生多擠出了一天時間。
無論你是老板還是學生跪者，給別人打工還是創(chuàng)業(yè)者棵帽，掌握一些竅訣，你也可以慢慢變得像作者一樣高效渣玲。
本書提供了11個原則和60個方法逗概，幫你達成極度效率人生。
三 主要內(nèi)容：
本書內(nèi)容可分三個方面忘衍，見思維導圖逾苫，我將其概括為：從有效率到極度效率，11個戰(zhàn)略原則淑履，60個具體方法隶垮。
下面，我們一個一個解讀秘噪。
首先狸吞，我們講一下：從有效率到極度效率
本書作者首先介紹了什么是他認為的效率，分有效率和極度效率指煎。兩者都是小投入大產(chǎn)出蹋偏，但程度不同。
他對“有效率”的解釋是“通過你能找到的最佳至壤、最迅速威始、最簡潔、最有效也是最廉價的方法像街，投入最小成本黎棠、獲得最大預期成果”。
而“極度效率”的程度更高镰绎，這兩種程度的區(qū)別在于脓斩，它們利用一次性投資產(chǎn)生反復多樣性回報的能力不同，因此創(chuàng)造的成果也就不一樣了畴栖。
接著随静，我們來看看戰(zhàn)略原則11條。這里，我找其中兩條進行說明燎猛。
第一 創(chuàng)造多米諾效應
和理財所說的躺賺類似恋捆，通過寫書，錄制音頻和視頻重绷，放到網(wǎng)站上沸停，就可以超越時間空間為他人創(chuàng)造價值。
作者選擇項目的標準是：長期保持適用性论寨，社會存在持續(xù)需求的產(chǎn)品星立。比如他的“輕松畫”和系列暢銷書。
第二 升級自我營銷
這部分里作者提到年輕時看《富爸爸窮爸爸》里《年紀輕輕就退休》深受觸動葬凳。適應變化是生活中最困難的事情之一，變化越緩慢室奏，我們越容易接受火焰，但如果我們要加快進步呢，這就需要我們在短時間內(nèi)做出巨大的改變胧沫，每當我想進入下一個發(fā)展火車呢鼓掌的階段時昌简，我都會明白自己要堵上一切。
最后绒怨，我們重點看看作者總結的生活細節(jié)里的60個極度高效的方法纯赎。
其中，我對控制三分鐘熱度印象最深南蹂。
我們都知道犬金，虎頭蛇尾，三分鐘熱度是個特別不好習慣六剥，作者也是個愛沖動的人晚顷，關于對付三分鐘熱度，他提到一個很好的方法：轉化疗疟。
如自己喜歡野外生存戶外運動该默，就選擇事業(yè)中關于決心和毅力的主題聯(lián)系起來，又例如策彤，作者把在巴西滑雪的經(jīng)歷變成一場講座栓袖。
類似的，我們?nèi)绻诳措娪翱淳C藝之后寫出觀后感輸出店诗，給大家一些借鑒裹刮，就屬于把娛樂時間也利用了。
這60個方面必搞，可以按性質分成五類必指。
一是時間管理方面，我們可以利用等待和通勤時間恕洲，聽一些課塔橡，讀一本電子書梅割，提升自己。利用家務時間完成多項任務葛家，學會適時說不户辞，設定截止時間，延遲娛樂方面的滿足癞谒，多線任務處理底燎。
二是心理方面，消除對成功和失敗的恐懼弹砚，消除自卑和自貶双仍，借助信念的力量，相信自己會成功桌吃。拋棄完美主義朱沃，先完成再完美。要控制三分鐘熱度茅诱，避免思維定式逗物，拋棄非理性，不要草率行動瑟俭，提高競爭意識翎卓，創(chuàng)造性思維。確定強項摆寄，磨練毅力失暴，應對挫折，應對沮喪椭迎，積極接受新事物锐帜，持久性和忍耐力，排除消極態(tài)度畜号，擺正心態(tài)缴阎，拒絕成癮，持續(xù)進步简软。
三是生活方面蛮拔，要切忌克扣睡眠時間，保持工作朋友和家人的平衡痹升；關注飲食建炫，維護健康，預防小病疼蛾，平衡各方面生活肛跌，學理財知識。
四是工作方面，合理安排工作時間衍慎，排列工作優(yōu)先級转唉，不是每個電話都要接，固定時間看郵件和消息稳捆。避免在溝通中浪費時間赠法，利用音樂，防止環(huán)境噪音乔夯。保持興趣砖织，選擇最符合你最吸引你的去工作，如果對某議題無趣末荐，就想辦法用創(chuàng)造性方式尋找興趣點侧纯。積極承擔責任，提高工作速度鞠评，對漏洞敏感茂蚓，保持專業(yè)水準，不放過獲得知識和經(jīng)驗的機會剃幌，精準努力，找到工作重心晾浴，拆解任務應對壓力负乡，精簡系統(tǒng)冗余，提高系統(tǒng)效率脊凰，規(guī)劃替代方案抖棘，建立應對技術問題的機制備份。
五是人際交往方面狸涌，把自己無法獨立完成的交給他人切省，深入細節(jié)的社交技巧，問對人帕胆，關心周圍的人朝捆，和態(tài)度積極的成功人士相處，合理利用外力懒豹。
總之芙盘，通過這本書，我了解到正確的做事叫做有效率脸秽，而只有做的都是正確的事儒老，才叫極度效率。達到極度效率记餐，需要認知和行動都跟上驮樊，內(nèi)因和外緣都兼顧，缺一不可。
