21天不抱怨第39天婆芦，13天0抱怨
? ? 4月20日，禪舞專業(yè)班第三天喂饥。
? ? 在上課前消约，我去菜市場(chǎng)買菜，剛好看到家婆员帮，我很自然地搭著她肩膀或粮，問她：今天買什么菜好？當(dāng)我放下手那刻捞高，五秒鐘左右我意識(shí)才回過神來(lái)氯材，為什么我會(huì)像朋友一樣搭著家婆肩膀？那種感覺特別親切硝岗，我嫁進(jìn)來(lái)9個(gè)年頭氢哮，我從來(lái)沒有試過搭她的肩膀，連正眼對(duì)視超過五秒都不會(huì)有型檀，曾經(jīng)我們有過一場(chǎng)撕心裂肺的爭(zhēng)吵冗尤。
? ? ? 今天早上冥想完畢后，老師說(shuō)起“投射”一詞胀溺，她說(shuō)當(dāng)你見到某人覺得特別不舒服或者有排斥的感覺裂七，就是因?yàn)槟莻€(gè)人是小時(shí)候或者在某一刻對(duì)方的某個(gè)動(dòng)作行為甚至是語(yǔ)言讓你感到特別抗拒，到長(zhǎng)大后你再遇到類似這樣的人有抗拒月幌，其實(shí)并不是因?yàn)楫?dāng)前這個(gè)人讓你有這樣的感覺碍讯，而是你小時(shí)候遇到讓你有抗拒心理的人帶給你的，是你和他之間未療愈的結(jié)扯躺。當(dāng)她說(shuō)到這里捉兴，眼前一直浮現(xiàn)我家婆的樣子蝎困，或者就因?yàn)槲以诩移派砩贤渡淞艘粋€(gè)人，也許不止一個(gè)倍啥，也許是兩個(gè)禾乘，三個(gè)，至今我還在尋找“她”的身影虽缕∈寂海總之嫁進(jìn)門那刻我對(duì)她就有不其然的排斥心理，讓我對(duì)她有很多很不舒服的感覺氮趋，在菜市場(chǎng)遇見她的剎那間伍派，我驚訝自己竟然能做這樣親昵的動(dòng)作，我說(shuō)不出所以然剩胁，現(xiàn)在回憶起诉植，當(dāng)時(shí)她也蠻驚訝的。因?yàn)槲业呐e動(dòng)是那么自然而不矯情昵观，我自己潛意識(shí)驅(qū)使我做的動(dòng)作晾腔。究竟是誰(shuí)讓我對(duì)家婆有那樣的投射？這將會(huì)成為我探索下去的好奇心啊犬。
? ? 在和同學(xué)們鏈接的那刻灼擂，我和一位同修對(duì)接上了，我們對(duì)望了很久很久觉至，我看到她眼中很多故事剔应，我內(nèi)心問她：你還好嗎？當(dāng)雙方起舞時(shí)语御，我像一只快樂的小鳥领斥，展開笑容在她面前舞動(dòng)，我嘴角開了一朵花沃暗，對(duì)她綻放著地笑著月洛，手舞動(dòng)著，我看著她孽锥，她也看著我嚼黔，那一刻，那個(gè)時(shí)間惜辑，那個(gè)地方唬涧，只有我和她，她的笑容是那么動(dòng)容而真切盛撑，她滿是淚水的眼睛碎节，仿佛在告訴我：我會(huì)很好的。我們牽起雙手抵卫，上揚(yáng)著狮荔，擺動(dòng)著胎撇，我忽然感受到眼前這位就像是我姐姐，我小時(shí)候一直想有一個(gè)姐姐殖氏，陪著我晚树，和我一起穿美麗的裙子，我覺得她特別親切雅采，于是不自覺地?fù)肀Я司粼鳎規(guī)?dòng)著她的呼吸，深深地呼吸著婚瓜，聽著她的心跳律動(dòng)宝鼓，那是一份遺失的姐妹情，從沒擁有過卻是如此真實(shí)巴刻，我內(nèi)心默念：你會(huì)更好的席函，你會(huì)更綻放的。松開擁抱那刻冈涧，我直竄進(jìn)她眼底，搜索到她眼中的自己正蛙，亮亮地就在她黑色的眼珠子里督弓，一笑后，我變成彎彎的月牙兒乒验。這也許就是禪舞中所呈現(xiàn)出來(lái)的“剎那剎那安住于當(dāng)下”的訣竅之一愚隧，當(dāng)你全身心地投入在當(dāng)下和對(duì)方在一起，哪怕只有五分鐘對(duì)方都會(huì)感到你的真誠(chéng)和接納還有祝福锻全，這也是謝導(dǎo)跟我們說(shuō)：跟對(duì)方的靈魂連接狂塘，讓你和對(duì)方的靈魂交集在一起，因?yàn)樵谥拔覀兊撵`魂在宇宙已經(jīng)對(duì)接上了鳄厌，才會(huì)有今天我們?cè)谝黄鸬木壏周窈Ｒ彩腔燮祭蠋熕f(shuō)的：只要自己的心打開，才能更好的和他人鏈接了嚎；也是鳳珊老師說(shuō)的：意之所在泪漂，能量隨來(lái)，讓對(duì)方感受到自己傳遞的意念和信念或者是一份祝福的美好歪泳。
? ? ? 到了全體手牽手舞動(dòng)的環(huán)節(jié)萝勤，音樂聲響起，凝視每一位同學(xué)真情的瞬間呐伞，那笑容敌卓，眼神中純凈而不帶任何評(píng)判，只有接納包容和愛伶氢，讓我深刻體會(huì)到“珍惜”兩個(gè)字趟径，在開班之前我們是兩條平衡線瘪吏，互不交集，而我們不知道的是舵抹，我們的靈魂已為這次的相遇做好了一切準(zhǔn)備肪虎，而今天走在一起，就是一種奇妙的緣分不是嗎惧蛹？同時(shí)我也看到家人的面容一一出現(xiàn)扇救，很理解他們那份不容易，所以下課的時(shí)候我立刻發(fā)了微信語(yǔ)音跟先生說(shuō)：我愛你香嗓，無(wú)論你做什么我都會(huì)支持你迅腔，無(wú)論你聽了是否毛骨悚然，我一樣會(huì)說(shuō)靠娱，因?yàn)槲覑勰悴琢遥汶S意。
? ? 今晚回家后像云，我發(fā)現(xiàn)自己身體開始有點(diǎn)不一樣了锌雀，說(shuō)不出哪里不一樣，就是說(shuō)話的“能力”好像提高了很多迅诬，我覺得我頭頂很貫通而且直達(dá)身體的感覺腋逆，和家婆說(shuō)話時(shí)，我用坦然的眼光去觸碰她的眼睛侈贷，她和我說(shuō)著先生的事情惩歉，而我對(duì)她內(nèi)心是很釋懷很接納，更多的是理解俏蛮，多次在我腦海里想過去給她一個(gè)擁抱撑蚌，想牽著她的手，這是我從前未曾想過的念頭搏屑，雖然目前為止暫時(shí)沒能做到争涌，但是我相信有那么一天，我會(huì)意之所在辣恋，能量隨來(lái)第煮。同樣地今晚和先生聊得特別多，敞開心扉地聊抑党，他告訴我他目前的想法和事業(yè)狀態(tài)包警，在我思想藍(lán)圖里有先生的藍(lán)圖慢慢呈現(xiàn)，我更理解他很多行為背后的動(dòng)機(jī)底靠，我對(duì)他說(shuō)：無(wú)論你如何選擇害晦，我也會(huì)支持你的決定。
? ? ? ? 最后感觸的是：我們不能改變別人，只有改變自己影響他人壹瘟，才能把自己價(jià)值發(fā)揮得盡極致鲫剿，因?yàn)槊總€(gè)人的思想藍(lán)圖不一樣，當(dāng)我們綜合起來(lái)的時(shí)候就是一副很大很大的世界地圖稻轨。
