對熱愛的事物給予正強(qiáng)化

?昨晚想坐下來認(rèn)真復(fù)習(xí),打開烤火爐英妓,才打開課件挽放,就感覺到昏昏欲睡,感覺到真的不能堅(jiān)持了蔓纠,就半躺在床上玩手機(jī)辑畦,玩手機(jī)好點(diǎn),聽微課又想睡覺了腿倚,于是就睡覺了纯出。

? ? ?想想是自己真的不能堅(jiān)持了嗎?雖然不能在胡思亂想,但是可以運(yùn)用陽性強(qiáng)化法暂筝,給予學(xué)習(xí)正強(qiáng)化啊箩言,讓大腦重新去適應(yīng)啊,既然熱愛就要為去實(shí)現(xiàn)它而想辦法啊焕襟。

? ?切不可自甘墮落陨收,隨意任性,隨心所欲的安排自己的時(shí)間胧洒,這樣除了會無聊外畏吓,自身也得不到提升。

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