摘要
1. 首先，“感受細(xì)微變化的能力”很重要棍矛；
2. 其次安疗，一旦明白這個(gè)能力很重要，我們就可以想出很多辦法去鍛煉茄靠、加強(qiáng)這個(gè)能力茂契；
3. 而后，我舉了好幾個(gè)例子慨绳，告訴大家我自己是怎樣磨練打造這個(gè)能力的掉冶，比如，用十分之一的速度播放電影脐雪，用很慢的速度只字不差地閱讀厌小，購買新的設(shè)備讓自己聽到從耳機(jī)里傳來的聲音等等；
4. 于是战秋，我希望你也能意識(shí)到“感受到細(xì)微變化的能力”對(duì)學(xué)習(xí)很重要璧亚，然后我在提醒你，在任何可能的時(shí)候脂信，都要自己想辦法找到一定的方式癣蟋，或用工具透硝，或用自己刻意找到的方法，放大那細(xì)微的變化疯搅，讓自己感受到濒生，讓自己更容易感受到，讓自己更深刻地感受到幔欧，感受到那個(gè)別人事實(shí)上根本不可能感受到的發(fā)生在你自己身上的變化……
思考
1.除夕夜把孩子哄睡了開始聽笑來老師在一塊聽聽的直播《不一樣的世界》罪治，2016年最慶幸的事就是訂閱了笑來老師的得到專欄，并且關(guān)注笑來老師的書和社群礁蔗，頭腦中的概念很多都得到了升級(jí)觉义！
2.大年初一早晨五點(diǎn)就醒了開始坐享，新的一年從提升自我開始浴井。
3.感受細(xì)微變化的能力晒骇，我以前頭腦中從未有過這個(gè)意識(shí)。有過的只是每次反思的時(shí)候覺得自己哪哪做的不好滋饲，很少有正反饋厉碟。
行動(dòng)
1.將感受細(xì)微變化的能力很重要這個(gè)概念根植入頭腦喊巍。
2.去實(shí)踐屠缭，看哪些方式可以提高自己這方面的能力。
3.反思的時(shí)候加入這一項(xiàng)崭参，看最近自己有沒有什么細(xì)微的變化呵曹。
