在如此特殊的2020年，我們都竭盡全力照顧好自己画髓，守護(hù)好家人掘剪。一場(chǎng)疫情，讓我們看到人情冷暖奈虾，也更了解了自己夺谁。讓我們謝謝那些為我們拼過(guò)命的人肆汹，也謝謝不輕易言棄的自己。 謝謝自己予权，穩(wěn)住不慌昂勉，學(xué)會(huì)冷靜地解決難題；謝謝自己扫腺，在妥善照顧好自己之余岗照，還能照顧好身邊的人；謝謝自己笆环，無(wú)論多難都沒(méi)有放棄攒至，依然在想辦法把日子過(guò)好。
縱使上半年有諸多遺憾躁劣，但好在我們一直在努力改變迫吐，所以生活皆明朗，未來(lái)皆可期账忘。 凡是打不倒我們的志膀，都會(huì)使我們更強(qiáng)大。
2020年上半年發(fā)生了很多事鳖擒，我們讀懂了生命的脆弱溉浙，也更明白了生命的可貴。 或許蒋荚，我們常常被生活中雞毛蒜皮的小事所擾戳稽，總與一些不值得的人和事糾纏，可當(dāng)一切和生命相比時(shí)我們才明白：人生期升，除了死亡惊奇，其他皆是擦傷。好好活著播赁，就是最幸運(yùn)的事情颂郎。
愿我們上半年經(jīng)歷過(guò)的所有不美好都能被夏天的風(fēng)吹散。往后的日子行拢，愿我們能放大格局祖秒，放下別人的錯(cuò)诞吱，解脫自己的心舟奠。看淡得失房维，順其自然沼瘫，自在心安。
平日里咙俩，我們?cè)S多人好像習(xí)慣了熬夜耿戚，透支著自己的身體湿故；一遇到煩心事就“易燃易爆”，情緒變得很不穩(wěn)定膜蛔√持恚可是，犧牲健康皂股、管不住情緒墅茉，只會(huì)讓我們的生活陷入惡性循環(huán)。
拯救生活有兩點(diǎn)秘訣：好身體和好情緒呜呐。有好身體就斤，才能越走越遠(yuǎn)；有好情緒蘑辑，才能越過(guò)越好洋机。
2020年下半年，讓我們照顧好自己的身體：把熬夜改成早睡早起洋魂，無(wú)論多忙都盡量按時(shí)吃飯绷旗，每天抽出時(shí)間鍛煉身體。同時(shí)副砍，也要學(xué)會(huì)跟負(fù)面情緒和解刁标，情緒不佳時(shí)，聽(tīng)音樂(lè)址晕、寫作膀懈、看書(shū)、跑步……
當(dāng)你能用更好的方式安頓好情緒谨垃，生活也會(huì)變得簡(jiǎn)單起來(lái)启搂。
Part 3
看過(guò)這樣一句話：“我渴望一生被人收藏好，妥善安放刘陶，細(xì)心保存胳赌，免我驚，免我苦匙隔，免我四處流浪疑苫，免我無(wú)枝可依》自穑”但我更喜歡另一種說(shuō)法捍掺，與其去預(yù)設(shè)一個(gè)完美的知己，不如去雕琢一個(gè)更好的自己再膳。
無(wú)論能不能遇見(jiàn)那個(gè)對(duì)的人挺勿，都請(qǐng)保持自立，好好工作喂柒，認(rèn)真生活不瓶。無(wú)論有沒(méi)有人愛(ài)你禾嫉，都請(qǐng)把自己妥帖安放，讓自己有底氣去選擇自己想要的生活蚊丐。
有趣的靈魂熙参、有價(jià)值的工作、游刃有余的能力麦备、事業(yè)家庭皆美滿的人生尊惰，這些都是你所向往的。你感嘆泥兰，總有人做著你喜歡的工作弄屡，總有人過(guò)著你想要的生活，總有人活成了你想要成為的樣子鞋诗。
但事實(shí)上膀捷，每一種光亮背后，都離不開(kāi)持之以恒的努力和付出削彬。有趣的靈魂藏在一個(gè)人讀過(guò)的書(shū)和走過(guò)的路里全庸，喜歡的工作藏在超乎常人的一技之長(zhǎng)里，游刃有余的能力背后是高度的自律融痛，事業(yè)和家庭的平衡靠的是強(qiáng)大的內(nèi)心和卓越的時(shí)間管理能力壶笼。
時(shí)間很公平，你把時(shí)間花在哪里雁刷，你就會(huì)成為什么樣的人覆劈。生活很公平，你擁有什么能力沛励，才能換得什么樣的生活责语。
邁入下半年，是時(shí)候徹底和所有的壞習(xí)慣告別了目派。拖延坤候、懶惰、不自信企蹭、三分鐘熱度白筹，請(qǐng)跟它們說(shuō)一聲再見(jiàn)。2020年上半年谅摄，你所羨慕的徒河、你所期待的，2020年下半年螟凭，都請(qǐng)跑著去靠近它們虚青。
一時(shí)它呀，一日螺男，一月棒厘，一年，皆是生命的饋贈(zèng)下隧。唯有不負(fù)時(shí)光奢人，才能茁壯生長(zhǎng)，活成想要的模樣淆院。
