2019年7月23日 星期二 農歷六月二十一? 天氣晴

作息：昨晚23:20睡棘脐，今早4:40起床

學習：YY語音早課斜筐，QQ談股論經交流群（歷史使命：引導資本市場之水，澆灌國學良田）蛀缝。

小外孫聽經典第443天（第64周第2天）：

1. 《詩經》小雅-甫田-1? 211-215顷链；

2. 《傷寒論》（三） 辨少陽病脈證并治第九，辨太陽病脈證并治第十屈梁；

3. 《孟子》（上）公孫丑章句（上）（4）嗤练；

4.? 《文學啟蒙》（中）24.陳情表；

5.? 快樂學英語第15課在讶、第16課煞抬；

學經方法：157累積法聽、讀

學經人員：外婆构哺、媽媽跟讀革答，寶寶聽

鍛煉：蹲20分鐘、跪20分鐘曙强。

抱團沖刺《道德經》100残拐，通讀1遍，用時20分鐘碟嘴，累積第73遍溪食。

早上叫文燦起床，叫一遍就起來了娜扇，但是要我拉他起來错沃，像是在撒嬌，心里感覺暖暖的袱衷，真的是把我當成媽了捎废。我也順手把他拉起來，說：你那么重致燥，我怎么拉的動你啊。

其實只是輕輕的搭著我的手而已排截，孩子要的就是這種感覺嫌蚤，被愛、被關注断傲。

子棟老師《家庭教育》早課場記：身體和心志

子棟老師：接著昨天的話題去聊脱吱，他們將來面對的兩個問題：身體，心志认罩。身體是最重要的箱蝠，是所有0前面的1.比如說培養(yǎng)我們的孩子有理想有抱負，但是如果沒有一個好身體的話，一切都是零宦搬。所以在生活當中牙瓢，事事處處我們都要鍛煉好身體，保護好身體间校。

子棟老師：我們看現在的男生矾克，他們的校褲，不斷的減小憔足，把褲腳變小胁附，越來越趨女性化了。現在的女生滓彰，面臨了很多生育的問題控妻。深圳這邊有很多試管嬰兒的醫(yī)院，為什么會有這些呢揭绑？是因為你想兒孩子生不了了弓候。女性有兩個地方需要保護好的，一個是肚臍洗做，一個是腳弓叛。可是诚纸，我們看到現在的女性撰筷，就故意把這兩個地方露在外面。轉基因食品很多畦徘，現在的農民想種傳統(tǒng)瓜子毕籽，種子都沒有了，現在嗑的瓜子全部都是轉基因的井辆，還有大豆关筒，在北方種植的，大部分都是轉基因的杯缺。還有很多蔬菜蒸播。

子棟老師：還有牛奶，牛奶是不建議大家去喝的萍肆，牛奶是牛喝的袍榆，不是人喝的。美國人很多人有骨質疏松塘揣，就是長期喝牛奶所致的包雀。在生活當中，我們很多思維上認為是對的亲铡，其實都是不對的才写。

孩子的興趣愛好葡兑，直接受家長影響。想要孩子喜歡什么赞草，自己先喜歡讹堤。自己喜歡了，孩子耳濡目染自然喜歡房资。比如讀經典蜕劝，大人喜歡讀，孩子就會喜歡轰异。

女孩子和男孩子的興趣愛好有區(qū)別岖沛。比如男孩喜歡球類，女孩喜歡跳繩搭独。曾經學校老師還要求拍跳繩小視頻匯報婴削，但是我見過我們小區(qū)里有的家長為了完成任務而拍小視頻，帶著孩子弄虛作假牙肝，好無語唉俗，你要么不做，要么就實實在在陪著孩子鍛煉配椭。其實那孩子在那跳得還挺歡的虫溜，更多的時候是家長不能堅持下去。就好比讀經典股缸，最先放棄的就是家長衡楞。所以，我們最常問的不是孩子能不能堅持敦姻，而是問家長能不能堅持瘾境，只要家長能夠堅持，孩子一定能夠堅持镰惦。我把身邊辦過健身卡的迷守，做過一個調查，基本上是很少有人能夠堅持用完的旺入。

教育是不脫離社會兑凿、不脫離家庭、不脫離圣賢教誨茵瘾、不脫離生活急膀。在生活當中，我們要如何引導孩子堅持去鍛煉呢龄捡？就是要父母的陪伴。蓬蓬小時候慷暂，是媽媽陪著去跳的聘殖，后來是我來陪著晨雳。以前她是差我很多的，現在她已經超越我了奸腺。一個月一定要安排一次去爬山餐禁，爬山的程度比較大，難度比較大突照。

跑步可以選擇慢跑帮非，跑的時長可以加長一點，每周可以有一次讹蘑。簡單才能堅持末盔。

我們安排事情，重要的是簡單的座慰，不影響生活的陨舱，才容易堅持。天下難事版仔，必做于易游盲；天下大事，必做于細蛮粮。就好比我們讀經典益缎，每天讀一點點，讀半小時然想，雖然表面看讀得并不多莺奔，但累積起來，也是非常多的又沾。在生活中弊仪，家長一定至少要1個月帶著孩子去爬上一次，爬山對孩子的成長非常有利杖刷，讓孩子的意志力得到鍛煉励饵，就像每天半小時的讀經，雖然簡單但最能堅持滑燃，所以在生活中役听，包括閱讀都是利用著137累積法，受益特別大表窘。積小以高大典予。

看書，我一天只看10分鐘乐严，雖然每天看得并不多瘤袖，但是，一年下來昂验，我也累積讀了好幾本書捂敌。通過累積法看的書 艾扮，我基本上都是記得住的，而以前迷上看小說占婉，一天看好多小時泡嘴，甚至通宵看，但是很多內容都已經不記得了逆济。

每天給孩子計劃半小時的鍛煉時間酌予，剛開始堅持得下來，但后面堅持就堅持不下去了奖慌，這樣的計劃就不正確了抛虫。剛開始可以少量，少時升薯，慢慢讓孩子去適應莱褒，去習慣，孩子能夠堅持下來的才是最好的涎劈。每天堅持運動广凸，每周最少一次長跑，每月最好一次強度比較高的運動蛛枚，讓孩子快堅持不住的感覺谅海，鍛煉孩子的耐力。

人生要有智慧蹦浦，身體好就是智慧扭吁，早起就是智慧，習慣好就是智慧盲镶。趁著暑假趕緊把孩子的身體鍛煉起來侥袜。

早上5:00到5:30，子棟老師的《親子教育》系列課程到此結束溉贿。再次感恩子棟老師枫吧！現在是林小梅老師帶來的《寧德親子游有感》，請尚未進入頻道的家人及時進入頻道宇色，暑假很多家人都帶孩子出去旅游九杂，那么小梅老師他們一家三口參與此次寧德游學又有什么不一樣的收獲呢？