昨天CC麗媽帶著Cecily在世貿(mào)天階玩丙烯畫畫的時候，旁邊來了有一個六涂圆、七歲的小女孩们镜，頭發(fā)長長的，穿得也很漂亮润歉，很容易引人注意模狭。

她媽媽想讓她也畫一幅，她卻表現(xiàn)得很沒有信心踩衩，說了好幾遍：我畫不好嚼鹉。我畫得不好怎么辦？當(dāng)她坐下來開始要畫的時候驱富，挑了n個圖案锚赤，最后終于選了一個公主的圖案，開始描邊褐鸥、涂色了线脚。

畫的過程中小美女的奶奶和媽媽輪番過來在她的旁邊說：呀，你這樣畫不像啊叫榕。要這樣浑侥，哎，對了翠霍！媽媽從手機(jī)里找出圖片锭吨，對孩子說，這里涂這個顏色.......寒匙。我給你調(diào)好藍(lán)色了，你一會就把裙子畫成這個就好了躏将。

老師說锄弱，讓孩子自己發(fā)揮，畫自己喜歡的顏色祸憋。媽媽和奶奶仍然有點(diǎn)忍不住要干預(yù)会宪。

CC麗媽在旁邊聽得真心有點(diǎn)著急：家長們，這樣的打擾對孩子并不好蚯窥，你們知道嗎掸鹅？

另一個例子塞帐，前些天Cecily去試聽一堂英語課，一起試聽的有一個男孩巍沙，英文有些基礎(chǔ)葵姥，表現(xiàn)得不錯。

聽課的時候句携，總是回頭去看坐在后排的父母的反應(yīng)榔幸，看看父母是否因?yàn)樽约旱谋憩F(xiàn)而滿意。開始老師總是肯定他的表現(xiàn)矮嫉，孩子很高興削咆。期間有個地方表現(xiàn)的不太好，孩子立即表現(xiàn)得有些氣餒蠢笋，不配合老師拨齐，父母于是開始在后排提醒孩子。孩子隨即表現(xiàn)得有點(diǎn)坐不住昨寞。

CC麗媽課后和孩子媽媽聊天奏黑，問是否父母給孩子有壓力，所以孩子總是不斷地看父母的反應(yīng)编矾？孩子媽媽說熟史，孩子在幼兒園因?yàn)樽蛔±鲜潜慌u。

第三個例子窄俏，CC麗媽一個朋友的孩子蹂匹，前年上小學(xué)。第一個期末只考了剛及格的分?jǐn)?shù)凹蜈。媽媽說：孩子太磨蹭限寞，考卷上很多題都沒有答！不一定是不會仰坦，而是因?yàn)闆]答完履植！媽媽抱怨，我是一個急性子悄晃，怎么生了這么個慢性子的孩子玫霎？

以上三個例子，說了同一個問題妈橄，即孩子的專注力問題庶近。

專注力，又稱注意力眷蚓，指一個人專心于某一事物鼻种、或活動時的心理狀態(tài)。

專注力是一種能力沙热。

專注力是成功的條件之一叉钥。所有世界上偉大的人罢缸，他們的成就都在于專注，專心投队，專業(yè)豆混。

對于平常人來說呻征，在工作中做出成績局齿，專注也是非常重要的一點(diǎn)饭庞。

大家都知道越小的孩子，專注力越差轧膘。

隨著年齡的增加钞螟，孩子對事情的專注能力逐漸增加，這是一種正常的反應(yīng)谎碍。

但是卻不是每個孩子的專注力都能夠隨著年齡的增加而增加鳞滨。

比如，以下就是一些專注力不足的表現(xiàn)：

”穩(wěn)定性差：上課坐不住蟆淀、東扭扭拯啦，西扭扭、做小動作熔任，老師一見就頭疼;回家寫作業(yè)磨蹭褒链，凳子上好像長了釘子，屁股就是暖不熱疑苔，做作業(yè)拖拖拉拉甫匹，你在旁邊火冒三丈，他無所謂惦费，照樣?xùn)|張西望兵迅。

持續(xù)性差：能坐住，但是坐不長薪贫，做作業(yè)寫寫停停恍箭，慢慢悠悠，總是寫不完瞧省，邊寫邊玩扯夭，抗干擾能力差，俗稱“沒長性兒”臀突。

廣度性差：眼皮底下的東西找不著勉抓、做作業(yè)粗心大意、經(jīng)常漏題候学，漏看小數(shù)點(diǎn)，閱讀速度慢纵散、重復(fù)多梳码，細(xì)節(jié)辨認(rèn)能力差隐圾，長大后做事說話行為總是“沒眼色”

集中性差：上課跑神、發(fā)呆掰茶、一會想東暇藏、一會想西，看起來在聽講濒蒋，實(shí)際漏聽了很多盐碱，作業(yè)抄錯、算錯沪伙、考試看錯瓮顽、寫錯，總之围橡，都是粗心犯的錯暖混，學(xué)習(xí)成績就可想而知了。

轉(zhuǎn)移翁授、分配能力差：對外界的刺激反映遲鈍拣播，上課時一個問題沒懂，就死盯著這個問題收擦，不再關(guān)注老師講的其他內(nèi)容;上課半天了還在想著下課的事情贮配，或者還沉浸在上一節(jié)課的問題中∪福“

實(shí)際上泪勒，專注力也是一種習(xí)慣，孩子的專注力是需要被從小培養(yǎng)的减途。

怎么培養(yǎng)專注力酣藻？

現(xiàn)在關(guān)于這方面方法的論述已經(jīng)越來越多，甚至有醫(yī)院已經(jīng)為專注力嚴(yán)重不足的孩子開啟了治療課鳍置。

CC麗媽從自身的感受出發(fā)辽剧，認(rèn)為有這樣幾種方法：

1. 對孩子感興趣的事物，支持和幫助Ta建立興趣的發(fā)展

Cecily一歲多的時候就可以持續(xù)玩一項(xiàng)玩具半個小時或者一個小時以上税产。

比如貼貼畫貼到晚上11點(diǎn)不睡覺怕轿，一本接一本的貼。一看見新貼畫就撲上去辟拷，著魔了一般撞羽。

當(dāng)孩子對某件事情感興趣的時候，她就會容易專注衫冻。

但是很小的孩子是需要很耐心地陪伴诀紊，才能幫助Ta建立興趣的。因?yàn)樗麄冏约旱哪芰€很有限隅俘。

比如Cecily自己還不能夠獨(dú)立完整得把那么小的貼紙撕下來邻奠。有時候會撕破笤喳，有時候撕不下來會著急。所以她玩貼畫的時候碌宴，CC麗媽總是全程陪伴杀狡，在她需要幫忙的時候幫助她。并且會事先問她贰镣，是否需要幫忙呜象？她回答需要的時候才幫忙，不需要的時候盡量讓她自己動手碑隆。

當(dāng)她自己完成的很好的時候恭陡，總是表揚(yáng)她或者夸獎她。貼錯了的時候干跛，就說子姜，你看看這樣是不是不太對啊楼入？再講講為什么不對哥捕。

這樣，孩子獲得了非常大的成就感嘉熊，對這項(xiàng)玩具樂此不疲遥赚。而貼貼畫這樣的精細(xì)動作，很好的鍛煉了孩子的手做動作的能力阐肤，并且提高了她的關(guān)注力凫佛。

任何人只有在一件事情中獲得樂趣或者收獲，才愿意花更多的時間去投入孕惜。按照10000小時定律的原理愧薛，也只有在一件事情上投入足夠多的時間和精力，才能獲得質(zhì)變衫画。

所以毫炉，首先培養(yǎng)孩子的興趣！

2. 給孩子自己的空間削罩，在Ta自己做一件事情的時候瞄勾，不要打擾Ta。

Cecily小時候玩游戲弥激，總是要陪玩进陡。這個很好理解，因?yàn)樗约和娴臅r候沒有思路微服，或者完成不了某些環(huán)節(jié)趾疚。結(jié)果CC麗媽一回家就被粘著陪玩。當(dāng)發(fā)現(xiàn)沒有辦法逃避，放下心去和孩子玩的時候盗蟆，反而也產(chǎn)生了很多的樂趣戈二！

當(dāng)Cecily 3歲之后舒裤，她開始自己玩的時間越來越多喳资。比如有一天，她在書房里把她的書都從書柜里掏出來腾供，把小時候看過的書一本一本地自己坐在地上翻仆邓。CC麗媽從門口看見之后，悄悄地走開伴鳖，讓她繼續(xù)探索节值。

通常只有當(dāng)一個人做事不被打擾的時候，才能夠更加關(guān)注榜聂。

當(dāng)孩子自己在玩或者看書搞疗，看電視（記得一定要控制時間），讓Ta自己看须肆，不要過程中問：你在看什么匿乃？好看嗎？

這些問題留在之后再問豌汇，做個小小的總結(jié)或者讓Ta給你講一講Ta對玩具或者看的內(nèi)容的理解幢炸。

3. 不要對孩子嘮叨，用自己的想法去影響孩子

文章剛開始例子里的第一個孩子拒贱，為什么在最開始畫畫之前對自己很沒有信心宛徊？因?yàn)榧议L對她的干預(yù)太多了！

繪畫這種藝術(shù)類的行為逻澳，本身是沒有對錯的闸天，最應(yīng)該鼓勵孩子自由發(fā)揮，去創(chuàng)造斜做。而不是指手畫腳地對孩子說這里不對苞氮，那里應(yīng)該這樣！

這樣隨時在孩子身邊評頭論足的行為陨享，一定會讓孩子有壓力葱淳，也不能夠讓他專注在畫畫這件事上，而是考慮自己的行為是不是可以獲得肯定或者否定抛姑。

推薦的方法是如果孩子一定需要陪伴赞厕，家長和孩子可以同時做一件事，各自做各自的定硝。Ta會自然的模仿你皿桑。或者你只在Ta需要幫忙的時候教Ta一些簡單的技巧就可以了。

對孩子來說诲侮，身邊總是有一個指手畫腳的父母镀虐，也是可怕的。

小的時候沟绪，他們還不能夠內(nèi)心強(qiáng)大到不聽父母的意見刮便。

等他們長大后，要么是個對外界評價極易敏感绽慈，容易成為“圣母型”人格的人恨旱，對他人的要求和看法倍感壓力，不斷去滿足別人的要求坝疼，迷失自己搜贤；要么就成為叛逆少年，和父母的要求背道而馳钝凶。

4. 通過一些書籍和游戲來訓(xùn)練孩子的專注力仪芒。

Cecily很小的時候，CC麗媽就給她買了一套《I SPY 視覺大發(fā)現(xiàn)》的書耕陷。

這本書每頁的里都很多的物體掂名，要求從中找出特定的物體。

這個游戲很鍛煉孩子的觀察力啃炸，辨別能力和專注力铆隘。但是難度有些偏大，有時大人也需要找很久南用。

另外一種游戲是迷宮游戲膀钠。

CC麗媽要推薦英國Usborne出版社的迷宮系列的書籍！包括《Big maze book》《Big Maze Pad》 等等裹虫。

這個系列的迷宮書肿嘲，把生活中的很多場景和事物都巧妙得設(shè)計成了迷宮，不僅圖畫設(shè)計得非常具有藝術(shù)感和美感筑公，玩起來也非常的有樂趣和挑戰(zhàn)性雳窟！是非常值得推薦的好書！3歲以上就可以玩了匣屡，Cecily 和玩這套書的小朋友都很喜歡封救。

另外的一套書，CC麗媽認(rèn)為非常適合低齡孩子捣作，甚至從0歲起就可以和家長開始看的誉结，是《蓬蓬貓小游戲系列》。

這套書包括五本券躁，《蓬蓬貓去上學(xué)：我的色彩認(rèn)知游戲書》惩坑，《蓬蓬貓去野餐：我的形狀認(rèn)知游戲書》掉盅，《蓬蓬貓去購物：我的數(shù)字認(rèn)知游戲書》，《蓬蓬貓過生日：我的時間認(rèn)知游戲書》以舒，《蓬蓬貓去動物園：我的反義詞認(rèn)知游戲書》趾痘。

以蓬蓬貓一家發(fā)生的上學(xué)，野餐蔓钟， 購物永票，過生日，去動物園等等主題故事來進(jìn)行顏色奋刽，形狀瓦侮，數(shù)字，時間與反義詞的認(rèn)知佣谐，專注力的訓(xùn)練。

因?yàn)闀闹鹘鞘?只可愛的小貓一家方妖，而且畫風(fēng)非常的卡通狭魂，很容易吸引孩子的興趣。

繪本本身除了有趣的故事情節(jié)之外党觅，也設(shè)計成了一本認(rèn)知雌澄，益智，游戲的書杯瞻。

以《蓬蓬貓去野餐：我的形狀認(rèn)知游戲書》這一本書為例镐牺，有五個主線可以和孩子在玩的過程中鍛煉孩子的專注力：

第一個主線，是書中所涉及的形狀魁莉。

在每個開頁左上角都有一個形狀睬涧，讓孩子認(rèn)識并找到頁面里相應(yīng)形狀的圖形。

比如第一頁旗唁，找到方形的門畦浓，就可以進(jìn)入公園了。

下面這頁检疫，找到三角形的三明治讶请。

書的最后一頁，還給出了不少關(guān)于形狀的題目屎媳。都是對小細(xì)節(jié)的觀察和搜索夺溢。

比如：在一堆玩具中間，你能不能找到裝飾著星星的仙女棒烛谊？

第二個主線是一個沿著箭頭风响，順著路走，達(dá)到目的地晒来。

這個有點(diǎn)兒接近迷宮游戲的環(huán)節(jié)設(shè)計钞诡。它比《Big Maze》系列要簡單郑现，容易上手。適合年紀(jì)小的寶寶荧降。

第三個主線接箫，是繪本一開始就給出的問題：每一頁都藏著蓬蓬貓家的小耗子和寵物鳥，你能找到他們嗎朵诫？

有些頁面里小耗子會很難被發(fā)現(xiàn)辛友，比如它藏在了小推車?yán)铮笙蟮难澴由霞舴怠Ｕ业剿麄兎侠郏枰ㄙM(fèi)一定的時間，找到的時候脱盲，孩子一定會很開心邑滨！

第四個主線，是蓬蓬貓一家钱反。

書的首頁就介紹了蓬蓬爸爸掖看，蓬蓬媽媽和他們的6個孩子∶娓纾可以和孩子一起熟悉一下每只貓的名字和特點(diǎn)哎壳。比如說蓬蓬小花是女孩，穿著紫色的裙子尚卫；蓬蓬小加是男孩归榕，帶著一頂紅帽子；蓬蓬小萊是男孩吱涉，戴著眼鏡刹泄。分析完之后，用手蓋住每只貓邑飒，讓孩子說出他們的名字循签。這個游戲通過專注細(xì)節(jié)，來幫助孩子記憶疙咸。

然后呢县匠，和孩子在每一頁去找到這8只小貓吧。再找到每個人到達(dá)目的地的不同路徑撒轮，等于玩了多次迷宮游戲乞旦。

第五個主線，畫面里的場景题山。

每個畫面里都有一些場景設(shè)置兰粉，比如其中一頁說有15個穿條紋短袖衫的打橄欖球的先生，可以讓孩子看一看15個隊(duì)員分別是誰顶瞳？數(shù)一數(shù)是不是達(dá)到15個玖姑？說出每種動物的英文名字愕秫，等等。

整本書的頁面的場景內(nèi)容是從易到難的焰络，這個說明作者的設(shè)計非常的用心戴甩，功力也很深厚！

最后一頁的玩具種類和數(shù)量著實(shí)能夠嚇人一跳闪彼！只怕數(shù)過去也要幾百個呢甜孤。

這一頁顯然也可以玩上很久。

和孩子互相挑選一個物品畏腕，讓對方來找缴川，看誰找的到，也是很有趣的游戲描馅！

當(dāng)然把夸，有一個保持孩子興趣的小竅門就是，你給孩子的題目要簡單一點(diǎn)流昏，比如大一點(diǎn)扎即，色彩鮮艷一點(diǎn)的工具。

孩子給你的題目况凉，你盡量找的比他所花的時間長，或者假裝你找不到各拷，讓Ta來幫忙刁绒！

這樣，你們就能輕松持續(xù)地玩下去啦烤黍！孩子的關(guān)注力也可以集中在上面了知市。

《蓬蓬貓的小游戲系列》是一套硬質(zhì)紙板繪本，裝幀精美速蕊，封面的每只小貓還采用了UV處理嫂丙，使他們看上去都亮亮的，摸起來滑滑的规哲，很討孩子喜歡跟啤。

這樣的書，非常適合長期放在家中唉锌，作為藏書隅肥！和孩子的朋友或同學(xué)分享也是很好的哦！

這套書其它系列的書也有異曲同工之妙袄简。五個不同日常場景里的不同故事腥放，讓孩子也非常容易理解畫面內(nèi)容。

《蓬蓬貓去上學(xué)：我的色彩認(rèn)知游戲書》

《蓬蓬貓去購物：我的數(shù)字認(rèn)知游戲書》

《蓬蓬貓過生日：我的時間認(rèn)知游戲書》

《蓬蓬貓去動物園：我的反義詞認(rèn)知游戲書》

培養(yǎng)孩子關(guān)注力绿语，從這套書開始吧秃症！