3月24日學(xué)習(xí)復(fù)盤要點(diǎn)：
婆媳關(guān)系三大妙招：1、找準(zhǔn)位置夺颤，拒絕高期待痢缎。2、掌握邊界世澜，尊重而理解独旷。3、情緒管理寥裂，覺察溝通是良方嵌洼，做自己情緒的主人。
婆媳矛盾無效應(yīng)對(duì)方式：逃避抚恒、視而不見 咱台、抱怨、攻擊自我俭驮。
婆媳矛盾有效應(yīng)對(duì)方式：做情緒的主人
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今天的日子比較特殊回溺，是我的生日，在生日這天感謝班班送我這好一個(gè)成長(zhǎng)自己的禮物：分享學(xué)員混萝。
今天早上6：30叫兒子起床時(shí)遗遵，兒子突然生氣的說：你為什么5：30不叫我起床？”
我說：你起那么早干嘛逸嘀？你6：30起床都不晚呀
兒子說：我要起床收拾書包车要，現(xiàn)在你給我整理書包。說完背過臉去崭倘，就不起床了翼岁。
我說：收拾書包是你自己的事。于是我做了有效的暫停司光，不再理他自己去洗臉吃飯了琅坡。
我的愛是無條件的，但是對(duì)于超界線的孩子來說残家，我先處理好自己的情緒榆俺，才有能力思考繼續(xù)面對(duì)不講道理的他。
過了一會(huì)兒子自己起床收拾書包吃飯了。
相信這次又是我和兒子共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)茴晋，做為媽媽我先愛而后嚴(yán)陪捷，晚上我們?cè)偬接懹龅筋愃魄闆r的解決辦法。
我收獲：做自己情緒的主人诺擅，才能有效的處理問題市袖。
（二）
早上吃飯時(shí)，婆婆煮了雞蛋讓我吃掀虎，我說：早上不運(yùn)動(dòng)凌盯，不想吃。婆婆說：今天是你生日呀必須要吃雞蛋免災(zāi)呀
我說：呼烹玉，我都忘了自己今天過生日驰怎，你怎么還記呢？我有一絲絲感動(dòng)二打。
婆婆說：周日你不說你周三過生日呀县忌。
我是說過，感謝謝婆婆這么用心的記得我的生日继效，公公接著問中午我想吃什么飯症杏？他要去買菜。
用心感受瑞信，突然發(fā)現(xiàn)自己收獲了滿滿的愛厉颤，愛出者愛返。但是我想表達(dá)一下對(duì)婆婆的感謝凡简，卻一時(shí)不知怎么開口逼友，于是我對(duì)兒子說：感謝你經(jīng)常給我創(chuàng)造這么多學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，感謝奶奶 一日三餐為我們做飯秤涩，她辛苦了帜乞！
婆婆一會(huì)用手抹起了眼睛，說：我最喜歡一家人和睦相處在一起筐眷，不生氣黎烈。接著又說起她的婆婆帶給她的委屈和傷害。
其實(shí)我只是那實(shí)事求是的表達(dá)了一點(diǎn)點(diǎn)匀谣，婆婆都覺得自己的付出被肯定被看見照棋。婆婆是不善于語(yǔ)言表達(dá)的人，但是她所做的一切真的為了全家的好武翎。
我收獲：看到婆婆的付出及時(shí)的肯定和認(rèn)可必怜，做一些適合的表達(dá)，有助于感情修復(fù)后频。
（三）
老公是最后一名起床，都八點(diǎn)多了
我對(duì)他說起早上感謝婆婆的事，老公說：她也是需要你的認(rèn)可和贊許卑惜，才會(huì)更開心膏执！
我說：你今天應(yīng)該給我說些什么呢？禮物幾天前已經(jīng)送過了露久。
他張開雙臂更米，我走上去抱住了他，他輕聲在耳邊說了句：生日快樂毫痕！
我感受到他的溫暖臂膀征峦，這是我們結(jié)婚十幾年來為數(shù)不多的白天的擁抱，對(duì)我來說來極其珍貴和美好消请！
中午在住校的女兒打來電話說：祝媽媽生日快樂栏笆。
我驚訝她上學(xué)還這么心細(xì)的記得：說你還記得呀？
女兒說：這是必須的.
女兒真是媽媽貼心的小棉襖臊泰！
微信群里媽媽也早早發(fā)來了祝福蛉加，姐姐也發(fā)了生日紅包，今天真是美好的一天缸逃！今天注定是難忘的一天针饥！我學(xué)習(xí)，我踐行需频，我成長(zhǎng)丁眼！我付出了愛，我收獲了滿滿的感動(dòng)昭殉！
祝福永不放棄成長(zhǎng)的自己：每一天都是快快樂樂苞七，做自己情緒的主人！
