4月21日共讀內容：第二章——“提升學習能力的三個底層方法”（本小節(jié)讀3天，每天討論一個方法）
4月21日討論主題：
你計劃如何做到生活案例化？
《好好學習》共讀打卡-潘*-20170421-第4天
第二章3
一、自讀心得
“我們讀書就是讀別人的生活經歷和感悟肚吏，而最好的書其實是我們自己的生活經歷和感悟，如果我們能把自己的生活變成一本書广凸，自己就可以是自己最好的老師≈朊叮可是谅海，對于自己的生活，我們常常是有經驗蹦浦，沒有反思扭吁。如果我們只有經驗，沒有反思盲镶，我們的經驗可能讓自己在錯誤假設下越走越遠侥袜。”
所以反思是什么溉贿？反思就是檢查我們的導航系統(tǒng)對不對枫吧。葉武濱老師在時間管理的課程中，提到人生導航系統(tǒng)的時候宇色，用的就是南轅北轍的案例九杂。方向錯了，無論在過程中如何努力宣蠕，結果都是會是錯的例隆。那么我們的大前提是通過反思確保導航系統(tǒng)正常，然后通過反思確保行動在導航的指引下執(zhí)行抢蚀。
教育的根本定義是改變自己镀层，改變自己對經驗的解讀方式。人能夠改變自己是有原因的皿曲。其中有一點非常重要的是鹿响，人之所以會改變羡微，是因為他得到了反饋。人之所以會改變惶我，是因為他得到了反饋。人之所以會改變博投，是因為他得到了反饋绸贡。（重要的事情說三遍！Ｒ慊Ｌ隆）
反饋分為自我反饋和外在反饋。而自我反饋是反思一個部分虑绵。我發(fā)現(xiàn)很多人忽視外在的反饋尿瞭。外在反饋往往是我們形成良好反思、自我反饋的一個重要誘因翅睛。典型的行為就是與朋友分享來獲得反饋声搁。例如，發(fā)朋友圈捕发、微信群分享與朋友談話疏旨。以前獲得外在反饋的重要方式就是與朋友的談話。那么問題來了扎酷，有意義的談話不會經常發(fā)生檐涝，只會偶然發(fā)生。這樣我真正獲得的外在反饋引起的反思機會就非常少了法挨。最近我通過發(fā)朋友圈谁榜、微信群分享，發(fā)現(xiàn)我居然獲得了海量的反饋凡纳。這些反饋對我內心的影響和行為的影響非常大窃植。所以當我在微信群朋友圈積極的上下折騰的時候，其實就是一個鏈接反饋的過程惫企。
二撕瞧、4月21日討論主題：你計劃如何做到生活案例化？
我愿意花錢去上商學院狞尔，學習別人的案例來改變自己的管理行為丛版，那么為什么不能把自己的生活編輯成案例來改變自己的行為呢？偏序？页畦？
——改變自己，一定是有原因的研儒！
把自己的生活案例化豫缨，需要更多的記錄独令。沒有記錄就沒有發(fā)生。你要分析自己的案例就一定要有記錄好芭。
在某一件事情上的成敗燃箭，看它是如何演繹發(fā)生的，只有我們真實地記錄下來舍败，我們才能合理的去分析招狸。我以前的記錄大多是屬于感悟，這些感悟又不見得是具體的案例化邻薯。作者提醒我們的案例化裙戏，講得通俗一點，或許可以說是故事化厕诡。正好我有講故事的計劃累榜，我覺得下一個九十天的計劃里面會把生活案例化作為一個目標。聽龍兄講他演講成長經歷的故事灵嫌，用的就是他自己的案例壹罚。通過自己的案例，如何提升醒第、提煉和歸納出指導你的一些理念和最本質的道理渔嚷，或許只有做了才會知道。下一個九十天的計劃稠曼，我已經找到了第一個目標形病，不過在還沒有開始之前，我也會不斷的嘗試霞幅，或許還沒等到下一個九十天我已經開始做得很好了∧牵現(xiàn)在也只是書上得來終覺淺。無論如何司恳，產生行動才能學到途乃！
《好好學習》共讀打卡-范**-20170421-第4天
第二章3
一.自讀心得
拆生活的能力！對每一件發(fā)生在自己身邊扔傅，自己是否參與其中不是關鍵耍共，關鍵是你對這些事件的深入分析，提煉出蘊涵在這些事件猎塞，關于社會科學的臨界知識试读，并把這些臨界知識做推廣運用，不知不覺就提高了自己看問題荠耽，分析問題的深刻程度钩骇！
作者提到的對反思日記的認識進化，讓我深刻感受到即使一件很簡單的事情，用心去做都會體驗到事情的不簡單之處倘屹！作者用到的反思日記就是他自己對自身生活管理的有效手段银亲，而且通過這個手段的積極有效運用，高質量管理好自己生活的同時促使自己不斷向前纽匙，潛力不斷被挖掘體現(xiàn)务蝠，而且這種向前的趨勢慣性會越來越大，自我發(fā)展的速度也會越來越快……參照反思日記哄辣，開發(fā)出適合自身實際的生活管理工具是短期目標请梢！
二.主題討論
生活案例化，感覺自己做得比較好的一個力穗，就是和老婆一起剖析各自一些優(yōu)缺點和原生家庭成長經歷的聯(lián)系，并且把原生家庭中積極正面的部分運用于孩子的教育气嫁，同時也有意識地避免消極負面的因素当窗，讓孩子擁有一個更加健全的人格！
對于生活案例化方面寸宵，今后相信自己可以做得更好崖面，從個性鮮明的例子尋找到他們的共性！
《好好學習》共讀打卡-曾*-20170422-第4天
一梯影、第二章 ?自讀心得
教育的根本定義是改變自己巫员，改變自己對經驗的解讀方式。教育不是簡簡單單告訴你多少新知識甲棍，而是讓你學會如何重新解讀舊經歷產生新行為简识。----提醒了我，天哪感猛，原來我們真的很多固有觀念七扰，從小我們就知道理論要結合實踐，卻常常忘記了陪白，導致陷入為學而學颈走，不停去收集知識像搬東西到倉庫堆積一樣，卻忘記用了咱士，更忘記要挑選出對自己重要的知識立由。盲目學習。
很喜歡“拆生活 ”這個理念序厉。生活就是一本書锐膜，我們每天經歷的事情都是一個個埋藏著啟發(fā)的案例，關鍵是我們必須有能力解讀它脂矫，所以所以首先我們要把生活中枣耀，重要的部分選擇出來，然后才能從中發(fā)現(xiàn)更有價值的啟發(fā)而這個過程都是在鍛煉反思的能力。
討論主題：你計劃如何做到生活案例化捞奕。
第一牺堰，每天一地雞毛的事情很多，所以要挑選出生活中最重要的部分颅围，記錄下來才能分析伟葫，不斷優(yōu)化。我特別感觸深刻的是院促，當我記錄自己的時間發(fā)現(xiàn)筏养，如果不記錄，自己都搞不清楚常拓，時間去哪里了渐溶。只記了一天，就驚訝的發(fā)現(xiàn)弄抬，我一天居然隨隨便便浪費的時間都有2個多小時茎辐，很有罪惡感，每天發(fā)呆就不斷提醒自己掂恕，一天只有24小時Ｍ下健！懊亡！不斷提醒慢慢變得更專注了依啰。記錄，才會讓我們反思并行動店枣。
第二速警，從一件事情開始，比如記錄時間反思艰争、記錄當天的工作等等坏瞄，反思&行動，不斷改進形成屬于自己的好習慣甩卓、潛意識鸠匀。
第三、向別人分享逾柿，或者自己講出來缀棍，昨天班級同學推薦喜馬拉雅有錄音的，自己把故事講出來机错，寫出來和口述出來效果可能不一樣爬范，我還沒試過，打算試試弱匪。
《好好學習》共讀打卡-馬*-20170422-第4天
第二章3
一青瀑、自讀心得
1.把生活案例化，我認為可以從兩個角度把自己的生活案例化。一個是把成功的事做成案例斥难，這種案例重要的是總結成功的原因枝嘶，獲得的收獲以及可以用在其他事情上的經驗，成功案例就像教科書一樣哑诊，告訴我們自己正確的做事方法群扶。另一個角度是把錯誤的事情做成案例，重要的是總結經驗教訓镀裤，起到亡羊補牢的作用竞阐。這個角度的意義甚至超過了第一個角度，因為成功不一定能復制暑劝，但是不在同一個地方跌倒骆莹，也是另一種成功。
2.要不斷地修為自己担猛，完善自己的標簽汪疮，讓自己變成對其他人有用的人，自然就會有人欣賞我們毁习，也就創(chuàng)造了巨大的激勵機制。正如書中舉到的卡耐森魚肉的例子卖丸，一個企業(yè)給了別人一個他能夠保護的商標纺且，那也就獲得了巨大的激勵機制。
二稍浆、討論主題：你計劃如何做到生活案例化载碌。
從去年入職開始，我會把每天的重要的工作記錄下來衅枫，寫工作日志嫁艇。做的好的與做的不太好的都會記錄下來，并做相應的經驗總結弦撩，用來提升自己的工作能力步咪。
《好好學習》共讀打卡—星光點染20170421-第4天
4月21日共讀內容：第二章——“提升學習能力的三個底層方法”：把生活案例化（本小節(jié)讀3天，每天討論一個方法）
摘錄：教育益楼，不是簡簡單單告訴你多少新知識猾漫，而是讓你學會如何重新解讀就經歷，產生新行為感凤。
摘錄： 生活每天都在生產悯周，未經加工的經驗素材，我的判斷來源于經驗陪竿，而有效的經驗來源于對判斷的反思禽翼，反思，讓我們把生活的素材重新解讀，成為洞見闰挡。
摘錄：生活就是一本書锐墙，我們每天經歷的事情，都是一個個埋藏著啟發(fā)的案例解总，關鍵是我們必須有能力解讀它贮匕，首先，我們要把生活中重要的部分選擇出來花枫，然后才能從中發(fā)現(xiàn)更有價值的啟發(fā)刻盐，而這個過程，就是在鍛煉反思的能力劳翰。
摘錄：人之所以會改變敦锌，是因為他得到了反饋，我們之所以不改變佳簸，常常因為我們沒有得到正確而及時的反饋乙墙。
4月21日討論主題：
你計劃如何做到生活案例化？
??這部分內容很短生均，只給了一個案例听想，關于，窮查理寶典的作者查理芒格马胧，對生活經歷的解讀汉买。在沒有看，查理芒格的答案的時候佩脊，作者也讓我們自己停下來想一想蛙粘，從中收獲了什么，而我還真寫了兩條威彰，但這兩條出牧，和芒格的相差甚遠，我還是就問題談問題歇盼。 我的問題是舔痕，生活記錄了，經歷了也去想了旺遮，怎么能夠判斷我們就是對它深入的思考赵讯，我們得到的就是底層規(guī)律呢！ 是不是我們思考了耿眉？然后依據(jù)自己的思考边翼，仍然無法去改變問題，我們就不是深層的思考鸣剪，如果组底，我們思考分析原因丈积，能根據(jù)原因解決問題，或者解決一類問題债鸡，我們就找到了底層規(guī)律江滨。??
舉一個例子，在班級當中厌均，有部分學生唬滑，不愛學習，說話棺弊，打鬧晶密。 還是很茫然，我怎樣思考模她，才算是深度思考稻艰？
好書共讀第二本《好好學習》-王*-4月22日（4/10）共讀內容：
第二章——“提升學習能力的三個底層方法”反思、以教為學和刻意練習（本小節(jié)讀3天侈净，每天討論一個方法）
第一個方法：反思尊勿，提升知識掌握的層次。
反思在學習的過程中畜侦，至少起這三方面的作用元扔，一是發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)，跳躍性假設旋膳，二是促進已有知識產生新知識摇展，三是檢驗學習的性知識是否用了起來。
既然反思有這么大的作用溺忧，那么如何訓練我們反思能力呢？主要有三個方法盯孙，一是從小事反思鲁森，深入突破，二是把生活按理化處理振惰，三是培養(yǎng)記反思日記的習慣歌溉。
看到這里，我就決定建一個每日反思的清單骑晶，在上面列出一些自己痛垛，日常中的小事，然后再結合大人物們寫的那些反思的內容桶蛔，來提高自己對反思的認識匙头。
討論主題：
你有沒有反思的習慣？思考你以往是如何進行反思的仔雷？
主要通過日記進行反思蹂析，但是 往往是記錄事件舔示，在心里反思，這和作者描述的初級階段比較像电抚，還需要用作者提到的方法來練習惕稻、提升。
學習提升反思能力的第一個習慣蝙叛，從小事反思俺祠，深入突破，你將作如何改變借帘？
描述反思一件事情時的細節(jié)蜘渣，思考產生問題的根本原因，再改變初始假設姻蚓。
《好好學習》共讀打卡－劉**－20170422-第4天第二章——“提升學習能力的三個底層方法”打卡
一宋梧、自讀心得
學習的本質是什么？學習的本質上是一個改變我們假設的過程狰挡。思考膚淺捂龄，也是在某個錯誤的假設指導下行動的結果，而學習加叁，就是不斷調整改變我們的假設倦沧，讓我們在正確的假設下做出合理的判斷和決策。學習臨界知識是為了更加合理的去假設它匕，去提高我們的決策質量展融，第一個方法就是反思。
想要真正快速學習豫柬，首先要放慢速度告希，練內功，內功的基礎便是反思烧给。把每一天的生活當作訓練反思的的教材燕偶，復盤每一天的決策都是在什么樣的決策下做出的，又產生了什么樣的結果础嫡，我們要追問問題的過程指么，而不是自己事后解釋為什么，要分清楚反思與總結的區(qū)別榴鼎，之前我自己所認為的反思伯诬，在對比下原來只屬于總結，反思需要對產生結果的原因進行分析巫财，是更深一個層次的思考盗似，反思的好處在于能幫助我們發(fā)現(xiàn)知識的誤區(qū)：跳躍性假設，就像作者一樣平项，遇到成功的人桥言，我的反應也是跳開萌踱，遠遠的去看，就是認為号阿，人家都那么成功了并鸵，怎么會搭理我呢，這就是跳開理性思考的環(huán)節(jié)作出的假設扔涧，如何發(fā)現(xiàn)跳躍性假設园担，放慢思考速度，找到更合理的方案枯夜。反思還可以促進已有知識產生新知識弯汰，并且可以督促我們檢查新學的知識是否應用了起來。反思真的太重要了湖雹。
二咏闪、討論主題
這之前我沒有反思的習慣，遇到人生的大挫折之后摔吏，才想到反思鸽嫂，為什么事情會發(fā)展到這個地步，是自己的原因嗎征讲？是什么原因据某？那以后遇到這樣的問題會怎樣去做呢？這樣反思的機會也就一兩次诗箍，自認是反思的反思癣籽，其收效甚微，沒有什么大的作用滤祖，也許只是總結而不是反思筷狼。
我想跟著作者的指引，開始在每天的晨間日記里加入反思日志這一欄匠童，從生活中的小事開始桑逝，可能一開始只能做到流水賬的形式，不管是什么形式俏让，但一定要開始，爛開始茬暇，好結果吧首昔。
鐘*
一把生活案例化處理，生活就是一本書糙俗，從我們每天事情勒奇，去解讀，把生活重要的部分選擇出來巧骚，從而發(fā)現(xiàn)更有價值的啟發(fā)赊颠，在這個過程中練習自己的反思能力格二。
二培養(yǎng)寫反思日記的習慣，作者從單純寫記錄事件竣蹦，到記錄感受和情緒顶猜，然后深入和反思，再到練自己的基礎思考能力痘括。人與人之間的差距长窄，不是來自年齡，也不是經驗纲菌，而是從經驗總結挠日，反思和升華的能力。人的進步和行為的改變翰舌，源自反饋嚣潜。如果你不知道自己的行為產生了什么影響，你是不會改進的椅贱，而反思日記懂算，是一個幫助我們主動對行動影響進行反饋的工具。
三以教為學夜涕，1督促自己打通知識阻塞犯犁。2是一個強化記憶和認識的過程，3彼此的交流能增強我們的認識女器。四酸役。 1刻意練習：核心假設是通過訓練掌握更高級的心理掌握表征。所謂心理表征是指我們大腦在思考問題時對應的結構驾胆』猎瑁刻意練習就是提升元認知能力的過程。元認知是對我們思考過程的思考丧诺∪牍穑刻意練習最關鍵不是掌握具體的臨界知識，而是改變我們的思考過程驳阎，有意識的應用更高級心理表征解決問題抗愁，提高元認知能力。2通過刻意練習掌握臨界知識和提升元認知能力呵晚，有三個部分;一是對基本知識劃小圈蜘腌，對關鍵地方進反復行探究和思考 ，直到把問題吃透饵隙，明白撮珠。二是基本知識組合成更大的能力單位，把掌握的核心知識徹底吃透金矛，能夠和其他相關知識組成一個新的知識能力單元芯急，整體使用勺届。三在各知識能力單元之間構建認知框架，對核心概念吃透并組成知識能力單位后娶耍，就是用認知框架將它們聯(lián)系和整合免姿。
你計劃如何做到生活案例化？談談你在寫反思日記伺绽、以教為學和刻意練習的經歷养泡，或者你計劃如何做？
1我計劃從周一開會到工作內容都寫在反思日記奈应，提高自己反思總結能力澜掩，運用到生活。
2我是比較喜歡做事做完整杖挣，會花大量時間去做一件自己有價值的事肩榕，這對我在工作遇到不懂的，尋找突破幫助非常大惩妇，特別是以教為學株汉，最近在帶新人發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在以身作則歌殃，遇到不懂的及時解決乔妈，并且一起討論一起進步非常大。接下來我會完善好我的印象筆記氓皱，想好如何讓這個工具更好讓新人用路召，并且一起學習成長
