2018.4.30-2018.5.1
大概會(huì)是改變生命軌跡的兩天
記錄了滿滿5頁(yè)筆記另锋,落筆寫總結(jié)的時(shí)候待德,第一句只想說(shuō)現(xiàn)在的感受——內(nèi)心平和俊柔。
非常感恩筹麸。在過(guò)去的一個(gè)月,感覺(jué)犯了躁郁癥雏婶,焦慮得一直在咒罵物赶,抑郁得不想再活下去。而走出課程后的這一天工作日留晚,過(guò)得很平和酵紫,想清楚自己的目標(biāo),去行動(dòng)错维,去感知對(duì)方奖地,去不帶預(yù)設(shè)否定地表達(dá)自己,去平等交流需五。像是去冥想了兩天鹉动,心里干干凈凈轧坎。
抱著轉(zhuǎn)變自己對(duì)金錢的態(tài)度來(lái)上課
離開(kāi)的時(shí)候轉(zhuǎn)變了和自己相處宏邮、和這個(gè)世界相處的態(tài)度。
舊我:規(guī)則說(shuō)把錢傳出去缸血,我就乖乖聽(tīng)話傳出去
新我1.0:規(guī)則說(shuō)把錢傳出去蜜氨,雖然我沒(méi)理解規(guī)則,但我緊緊拽著我錢不給流失【我愛(ài)我的錢捎泻,我對(duì)我的錢負(fù)責(zé)】
新我2.0:規(guī)則說(shuō)把錢傳出去飒炎,我看到混戰(zhàn)的市場(chǎng),我不思考太多笆豁,先進(jìn)去戰(zhàn)斗【行動(dòng)郎汪!觀望永遠(yuǎn)沒(méi)有收獲,行動(dòng)了收獲金錢或者經(jīng)驗(yàn)】
新我3.0:規(guī)則說(shuō)把錢傳出去闯狱,我復(fù)述規(guī)則煞赢,讓別人把錢傳出去(傳給我了科科~)【身體會(huì)相信它聽(tīng)到的話】
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舊我:在書店看書,有人說(shuō)“能不能打擾你兩分鐘”哄孤,我搖頭不理睬走開(kāi)照筑。(來(lái)了一個(gè)騙錢的)
新我1.0:在書店找看書的人,跟他們說(shuō)“你好 打擾你兩分鐘”,不慌不忙凝危,接受一切反應(yīng)波俄,并堅(jiān)定自己的目標(biāo),在對(duì)方猶豫和挑戰(zhàn)的時(shí)候保持自己堅(jiān)定不動(dòng)搖蛾默∨称蹋【平等,坦然支鸡》浚】
新我2.0:在書店看書,有人說(shuō)“能不能打擾你兩分鐘”苍匆,我不趕時(shí)間的話刘急,愿意聽(tīng)你講,也會(huì)根據(jù)自己的評(píng)估來(lái)決定要不要幫助浸踩。
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舊我:我學(xué)習(xí)到了知識(shí)叔汁,我想努力提升家庭的資產(chǎn),為什么爸爸不支持我首付检碗!為什么我老爸這么傳統(tǒng)這么固執(zhí)据块!
新我:爸爸媽媽已經(jīng)給了我他們能給予的最好的一切,已經(jīng)足夠我來(lái)獨(dú)立面對(duì)人生折剃。人生注定坎坷另假,如果還有什么困難,我也可以用他們已經(jīng)給予的怕犁,自己去戰(zhàn)勝边篮。【知足奏甫。先成就自己 再影響他人】
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舊我:這個(gè)初創(chuàng)的企業(yè)還不穩(wěn)定戈轿,跟著去創(chuàng)業(yè),如果失敗了怎么辦阵子?
新我:這個(gè)初創(chuàng)的企業(yè)還不穩(wěn)定思杯,跟著去創(chuàng)業(yè),我怎么做可以把它做成功挠进?怎么做可以又快又好色乾?【轉(zhuǎn)念。面對(duì)大別墅领突,窮人說(shuō)我買不起暖璧,富人說(shuō)我怎么才能買得起?】
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舊我:啊我好想做這件事攘须,啊但是還不完善漆撞,晚點(diǎn)再說(shuō)(就沒(méi)下文了)
新我:啊我好想做這件事殴泰,粗糙版小產(chǎn)品先來(lái)一發(fā)!再迭代浮驳『费矗【完成比完美重要】(小步快跑,不斷迭代)
今后的日子里至会,也要不斷告訴自己的身體
這世界是我內(nèi)心的鏡子离咐。我希望看到怎么樣的世界,我就先這么去對(duì)待這個(gè)世界奉件。
不要慌宵蛀,觀察自己的情緒,觀察對(duì)方的情緒县貌。
清晰自己的目標(biāo)术陶,把所有非正向的信念轉(zhuǎn)化成正向信念。(轉(zhuǎn)念vs阿Q煤痕,阿Q可能只是消除念頭梧宫,但是沒(méi)有留存力量,沒(méi)有助力目標(biāo)的實(shí)現(xiàn))