《遇見未知的自己》讀書筆記|怎么證明你是你自己

《遇見未知的自己》获询,乍一聽感覺是心靈雞湯雳灾,讀后竟然發(fā)現(xiàn)是小說漠酿,與微信公眾號上那種勵志文不太一樣。

本書很容易上手谎亩,讀來不太費力氣炒嘲,我是一個小時內(nèi)讀完的。故事比較簡單但是很貼近生活匈庭,也是每個人都會產(chǎn)生一些共鳴的人生場景夫凸。

書中沒有太多安慰的絲絲軟語,也沒有干癟生硬的成功宣言阱持,其立足尋找自我內(nèi)在的主題夭拌,傳遞的思想還是具有一定的操作性的,盡管不是像解答數(shù)學問題那樣告訴你每一步怎么做衷咽,但是它指明了方向鸽扁,介紹了經(jīng)驗。

我相信對于一般的讀者都會有很大的啟迪的兵罢。

1. 尋找自己身體里的“小人”

遇見未知的自己献烦,有時候真的發(fā)覺,自己身體內(nèi)存在兩個人卖词。比如急性子的自己,遇事總是慌慌張張吏夯。這時會另外一個自己跳出來此蜈,提醒另一個自己要鎮(zhèn)靜,還會通過自言自語的方式來傳遞對話噪生。

李笑來在《財富自由之路》中裆赵,將另外一個自己,叫做“元認知能力”跺嗽。村上春樹在《1Q84》中將另一個自己叫做“小人”战授。而弗洛伊德將之稱之為“自我”页藻。

我們的大腦只是我們身體上的一個器官,會產(chǎn)生感覺植兰、反應份帐、情緒等,但是背后強大的王楣导,應該是那個未知的自己废境,保持著理性,控制著我們的情緒和行為筒繁。

相信很多人曾經(jīng)有過上述的感覺噩凹,也會自己和自己說話。現(xiàn)在所謂的“反省”毡咏、“復盤”驮宴、“迭代”,其實根本上就是遇見了那個未知的自己呕缭。

2.分清老天的事堵泽、別人的事,自己的事臊旭。

  • 老天的事落恼,要臣服,否則庸人自擾离熏。

    說的可能有些迷信了佳谦,其實就是讓我們原諒自己的某些缺陷或者過錯。不要天天一副稱王稱霸滋戳,欲與天公試比高的野心钻蔑。累不累呀,你又不是悟空奸鸯。

    初中的時候咪笑,我常常一個人坐在操場邊發(fā)呆,有過這樣的思想:自己是真命天子娄涩,是上天派到凡間渡劫的窗怒,身上一定有著超能力,感覺身邊所有的人和事情都是圍繞著自己轉(zhuǎn)的蓄拣。

    隨著漸漸長大扬虚,才發(fā)現(xiàn)那時的幼稚。原來自己和大家一樣球恤,都是蕓蕓眾生中的一個凡人辜昵。

    接受自己的或好或壞,在真實的世界里咽斧,安穩(wěn)的過好自己的一生堪置,才是真躬存。

  • 他人的事要云淡風輕。

    不要過多干預別人的選擇和情緒∫ㄏ牵現(xiàn)實生活中岭洲,有很多人喜歡湊熱鬧、聊八卦雁竞,甚至好為人師钦椭,對別人的生活興趣盎然,甚至指指點點碑诉。

    就像吸煙彪腔,他明知道對身體有害,但是偏偏就是不戒掉进栽。你關(guān)心他德挣,勸說他,最后說不定會換來一句“多管閑事”快毛,甚至破裂了關(guān)系格嗅,也傷了自己的心。

    那時用別人的故事耗費自己的生命唠帝,是真正的傻蛋屯掖。別人的事,別人會有選擇的襟衰,你別替別人操心贴铜,浪費自己的時間成本。

  • 自己的事要精心掌控瀑晒。

    知道自己是什么绍坝,接納不完美的自己,正確看待情緒苔悦。明白要的是什么轩褐,喚醒對于美好的的欲望,用潛意識激發(fā)前進的動力玖详。

    自己現(xiàn)狀的好與壞把介,不重要,重要的是自己有沒有成長蟋座。你做的任何一件事劳澄,消耗的每一分鐘,都要服務于自己的成長蜈七。不要在乎別人的眼光和嘲笑,你是為自己活得莫矗,是為自己的成長努力的飒硅,其他的一切都與你無關(guān)砂缩。

    這樣的人,才會是外表平靜三娩,內(nèi)心充滿力量的人庵芭。因為他知道自己是誰,要成為什么樣子雀监,為那份美好奮斗的過程才是最幸福的双吆。

希望你早日遇見未知的自己。


文/逗逗会前。教育界小白好乐,非典型碩士,喜歡健身的腹肌小哥哥瓦宜,熱衷跑步的馬拉松跑者蔚万。微信公眾號:陽光下躲貓貓。簡書:肉肉的逗逗临庇。

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