給情緒加把“糖”

前幾天覺(jué)得應(yīng)該吃點(diǎn)綠葉青菜嘴脾,并展示一下我許久不曾用過(guò)的“精湛廚藝”男摧,決定炒一道蠔油菠菜,在技術(shù)不嫻熟的慌亂中译打,鹽和蠔油都加多了耗拓。

可想而知,菜是真的很咸奏司,我決定想辦法挽救一下乔询,根據(jù)別人的經(jīng)驗(yàn),我加了一勺糖韵洋,出鍋后竿刁,我嘗了一下,咸甜可口搪缨。

鹽在菜中的含量并未因一勺糖的混合而減少食拜,可糖的加入?yún)s真真的讓咸這種味道成功欺騙了,我的味覺(jué)副编。

正如一種情緒被另一種情緒壓制负甸,并不代表被壓抑的情緒消失不見(jiàn)了,它只是暫時(shí)的被我們的大腦屏蔽了痹届,就像你許久不會(huì)提起的傷心事惑惶,不是你忘記了,而是大腦為了保護(hù)你暫時(shí)的讓你選擇性忘記短纵,沒(méi)被化解的心結(jié)带污,慢慢內(nèi)化成你的潛意識(shí),影響著你的行為香到。

心理學(xué)解釋為鱼冀,我們一輩子都在治愈报破,童年時(shí)候的傷害。

那有解嗎千绪?

在我看來(lái)充易,無(wú)解

很多雞湯文告訴你,要和自己和解

但要怎么和解荸型?

天天像唐僧一樣對(duì)自己碎碎念盹靴,努力實(shí)現(xiàn)自我救贖?

這種情況瑞妇,不是不可能發(fā)生稿静,就是對(duì)人的要求有點(diǎn)高,這個(gè)人不僅要有足夠的意志力辕狰,理解力改备,觀(guān)察力,自省力蔓倍,還得是個(gè)“人間清醒”

俗話(huà)說(shuō):醫(yī)者不能自醫(yī)悬钳,如果不能通過(guò)人與人之間的互相救贖,就只能用人生中的重大變故來(lái)改變偶翅,通過(guò)自己或別人身上發(fā)生的重大事件默勾,來(lái)場(chǎng)思維撞擊,也許撞擊了思維邏輯聚谁、也許撞擊了三觀(guān)灾测,也許甚至撞擊到了靈魂,從而身心俱變垦巴。

這種情況一般是可遇不可求媳搪,所以為了活的輕松一些,我們總是不斷的給自己的情緒“撒糖”骤宣,欺騙自己秦爆,粉飾太平,來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)中的無(wú)能為力憔披。

我想說(shuō)的是等限,終有一天,糖蓋不住咸芬膝,積留在體內(nèi)的鹽分望门,會(huì)以高血壓、心臟病锰霜、腎功能障礙等疾病筹误,反映在你的身體上

所以,請(qǐng)尋找一條適合你自己的發(fā)泄渠道癣缅,將壓抑的情緒釋放出來(lái)厨剪,人生苦短哄酝,過(guò)甜過(guò)咸都有害身體健康。

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