? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中辯證地論述了飲食是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，認(rèn)為在疾病發(fā)生和發(fā)展的變化中，飲食失常是重要的致病因素采盒。如：“夫百病之始生者旧乞，皆生于風(fēng)雨寒暑，陰陽喜怒磅氨，飲食居處尺栖。”飲食失于節(jié)制烦租、嗜酒無度延赌、偏嗜五味等皆能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
? ? ? 腐乳肉是一道令人回味無窮的佳肴左权。它融合了腐乳的醇厚與五花肉的鮮美，味道層次豐富痴颊，令人贊不絕口赏迟。腐乳的咸香與微甜完美滲透到每一絲肉纖維中，使得肉質(zhì)更加鮮嫩多汁蠢棱，肥而不膩锌杀。入口即化的口感，伴隨著濃郁的香氣泻仙，在舌尖緩緩綻放糕再，仿佛喚醒了味蕾的每一個細(xì)胞。講到這里玉转，再配以圖片突想，你是不是已經(jīng)垂涎三尺了？的確味道太好了究抓，美極了猾担！然后這道菜可千萬要“量力而行”，不能吃多刺下，甚至一口都不能多吃绑嘹！這不，上周四園里做得“腐乳肉”橘茉，吃了兩三塊工腋，當(dāng)時完全被美妙的味道所誘惑，忘記了自己胃的接受能力畅卓，導(dǎo)致周五早上開始頭暈惡心擅腰，一直持續(xù)到晚上，一口飯也未能入口翁潘，且一想到飯菜就想嘔吐惕鼓，整個一天的時間昏昏沉沉，身體極度不舒服唐础，到今天為止還未完全恢復(fù)箱歧，充分認(rèn)識到了“飲食不節(jié)矾飞，而病生于腸胃”。
? ? 妞放寒假了呀邢，昨天夜里23:00時高鐵到鄭州東洒沦，想著晚上她沒有吃飯，擔(dān)心下了車餓价淌，出門時就從家里帶了幾個新鮮的草莓和一袋雞蛋卷申眼。回來的路上我們一邊聊天蝉衣，她一邊填充肚子括尸，很快就把我?guī)У臇|西吃了一半，邊吃邊說：吃了東西好像就是補(bǔ)充了點(diǎn)能量病毡，一下子滿血復(fù)活的感覺濒翻。可是離新鄉(xiāng)還有20公里啦膜，她就開始感覺到胃里“翻江倒河兴停”，想著是因?yàn)樽藥讉€小時的高鐵僧家，緊接著又坐一個小時的車雀摘，回家后休息休息就會好。
? ? 回到家已經(jīng)是24:00時八拱，吃了一片嗎丁啉阵赠，想著一會就能緩和過來，接下來的幾個小時體感越來越難受肌稻，凌晨三點(diǎn)多實(shí)在撐不住趕緊帶她掛了急診豌注。到了醫(yī)院，急診科前臺的護(hù)士忙個不停灯萍，一會接到一個120要出車轧铁，一會又一個，此時再難受也需要等她們處理完急救旦棉，補(bǔ)卡齿风、繳費(fèi)、就診绑洛、打針救斑，一番折騰下來，坐在椅子上觀察觀察情況再回家真屯，妞躺在我的腿上脸候，這時已經(jīng)是早上6:00，這一夜真充實(shí)，還好今天是放假的第一天运沦，上午還可以補(bǔ)補(bǔ)覺泵额。
? ? ? 這兩件事情給了我重重的警醒，人要會“吃飯”携添。怎樣才能稱之為“會飲食”嫁盲？《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別強(qiáng)調(diào)日常飲食要“謹(jǐn)和五味”，五谷為養(yǎng)烈掠，五果為助羞秤，五畜為益，五菜為充左敌，生命的健康需要飲食平衡瘾蛋，吃最適合自己的，這就要求人人懂點(diǎn)中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)矫限！
