最近很長一段時(shí)間沒有感受過這種焦慮情緒了间螟。
想干的事情很多夸溶,沒有先后順序逸吵,所有的事情又顯得困難重重,讓人總是很氣餒缝裁。
越想著腦子里的種種扫皱,越覺得焦慮不安,希望尋求一本書能夠讓我讀一讀捷绑,安心韩脑,或者一個(gè)人,能夠告訴我胎食,如何處理這種情緒扰才。
中年的壓力不是蓋的允懂。
金錢厕怜,教育,職業(yè),親子關(guān)系粥航,沒有一項(xiàng)能讓自己不心存壓力琅捏。
再趕上疫情,學(xué)校停課递雀,兒子上網(wǎng)課柄延,我也要考慮怎么對(duì)付,又要做第二次核酸缀程,想想第一次半夜四點(diǎn)的經(jīng)歷搜吧,讓人覺得怎么什么事情都是這么折磨人。
我需要理一下思路杨凑,腦子亂哄哄的不會(huì)工作只會(huì)焦慮了滤奈。