上課學(xué)習(xí)的時(shí)候反應(yīng)很慢难菌，經(jīng)常聽不懂老師講的內(nèi)容，跟不上學(xué)習(xí)蔑滓，跟不上大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度郊酒，很自卑很難受，經(jīng)常有挫敗感键袱，這種情況你有遇到過嗎燎窘？我們到底應(yīng)該怎么辦？
這個(gè)不復(fù)雜蹄咖，就記住一句話褐健，“循序漸進(jìn)就等于快進(jìn)”。他為什么不叫循序快進(jìn)呢比藻？都已經(jīng)循序了铝量，已經(jīng)有了這個(gè)程序，有了一套操作的程序银亲，一套做法一套辦法慢叨，有序的做了，還遵循這個(gè)做法务蝠，他為什么就不是快進(jìn)呢拍谐？他為什么要循序漸進(jìn)？為什么是這樣子的馏段？答案就是循序漸進(jìn)就等于快進(jìn)轩拨。
為什么不叫循序快進(jìn)，因?yàn)檠虻脑捑蜎]法快進(jìn)院喜，在單位時(shí)間里亡蓉，你看到的任何一個(gè)片段。比如一個(gè)高手喷舀，一個(gè)學(xué)習(xí)效能極高的人砍濒，就像孫正義這樣的淋肾，三周時(shí)間學(xué)完美國(guó)的高中課程，考上大學(xué)爸邢，UC Berkeley 世界名校樊卓。還有就是最近幾年比較熱門的有一個(gè)叫斯科特.楊的人寫了一本書，叫做《如何高效學(xué)習(xí)》杠河，他就做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)碌尔，用一年的時(shí)間把MIT麻省理工學(xué)院世界頂級(jí)名校的計(jì)算機(jī)系的33門課程學(xué)完了，在線的課程學(xué)完了拿到學(xué)分券敌，平均10天學(xué)完一門課唾戚。MIT的，計(jì)算機(jī)系的課程待诅，包括線性代數(shù)颈走、物理這些很難的課程。
10天一門課效率很高咱士。小平邦彥咱們課堂上已經(jīng)講了，小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候自學(xué)數(shù)學(xué)轧钓，把小學(xué)的數(shù)學(xué)全部學(xué)完了序厉，開始自學(xué)大學(xué)的，甚至一部分的研究生課程都已經(jīng)自學(xué)了毕箍。蓋洛斯定理弛房，這些東西都去捯飭去了。你看學(xué)習(xí)效能有多高吧而柑。但是文捶，如果我們?nèi)タ催@些人的學(xué)習(xí)片段，拿任何一個(gè)學(xué)習(xí)片段媒咳，比如說一個(gè)小時(shí)粹排，或者是半個(gè)小時(shí)干的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它無比慢涩澡，簡(jiǎn)直是磨蹭顽耳，像蝸牛一樣在爬。
還記得費(fèi)曼怎么讀書嗎妙同？教他妹妹怎么讀射富，你從頭開始讀，讀到哪卡住了粥帚，你再從頭開始讀胰耗，他讀中學(xué)的妹妹讀大學(xué)的天文學(xué)教科書，她能快嗎芒涡？任何一個(gè)小時(shí)你去看她總是在往前翻柴灯，對(duì)不對(duì)卖漫？她第1頁第1段卡住了又從頭開始讀，第2段又卡住了弛槐，又從頭開始讀懊亡，第3段卡住了又從頭開始讀，折騰半天乎串。你要按照楊振寧所說的話店枣，那就更恐怖了。楊振寧說什么叹誉？數(shù)學(xué)書只有兩類鸯两，一類是你讀不過第1頁，另外一類是你讀不過第1句的长豁。第一句就被卡住了钧唐。
所以你可以去推想，去推測(cè)匠襟，楊振寧讀書他肯定是跟費(fèi)曼一模一樣的钝侠。卡住了怎么辦酸舍？你只能從頭讀帅韧，反復(fù)讀，從頭讀都不夠啃勉，要反復(fù)讀才能夠讀得下去忽舟。任何一個(gè)環(huán)節(jié)都這么慢。如果說按照咱們這個(gè)考霸訓(xùn)練營(yíng)第一節(jié)先導(dǎo)課跟大家講的滿分策略淮阐，高效能的滿分策略叮阅，第1章第1節(jié)弄到100%正確率，第1章第2節(jié)也弄到100%的正確率泣特，然后第1章第1節(jié)和第2節(jié)聯(lián)合起來浩姥，再弄個(gè)100%的正確率，然后接著往下走状您，第1章第3節(jié)及刻，接近100%，然后123節(jié)聯(lián)合起來接近100%竞阐，再往下走缴饭。
你這么一想都會(huì)覺得很慢，但恰恰這么做就是最高效能的骆莹，最高效率的做法颗搂。就是因?yàn)樗鷮?shí)實(shí)，循序漸進(jìn)等于快進(jìn)幕垦。昨天大家在微信群里面已經(jīng)看到了丢氢，兩位同學(xué)在不到10天傅联，10多天的時(shí)間等曼，當(dāng)然之前也有一些基礎(chǔ)忆绰，拿到了基金從業(yè)資格證的考試，過了兩門捻艳。還有一些什么考試貌嫡，那它整體的效能是極高的比驻。
表面上看其他同學(xué)學(xué)得很快。好幾章過去了岛抄，很多人都是假的别惦，很多人都在自我欺騙，人生這門課程埋了多少陷阱都不知道夫椭，甚至給自己人生埋了多大的地雷掸掸，多大的陷阱你都不知道。表面上看起來的快未必是好事蹭秋，一目十行那種浮皮潦草扰付，沒有學(xué)到真東西。
好多人都聰明仁讨，太聰明了悯周，聰明過頭了。學(xué)的東西不扎實(shí)陪竿，沒有學(xué)到真東西，沒有真的學(xué)到東西屠橄，等于說在給人生埋雷族跛。從認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的角度來看，咱們的學(xué)習(xí)和記憶的原理和基本的方法是非常簡(jiǎn)單的锐墙，所有人都是一樣的礁哄，遵循同樣的法則。
比如說記憶溪北，我們學(xué)到東西記住東西桐绒，包括理解在內(nèi)，他一定對(duì)應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)的生理結(jié)構(gòu)上的變化之拨，也就是說形成新的神經(jīng)回路或者說神經(jīng)元茉继。長(zhǎng)出了新的樹突，樹突結(jié)構(gòu)蚀乔，或者說觸突烁竭，形成了新的突觸間隙新的鏈接，鏈接部分的生理結(jié)構(gòu)形成了吉挣。都是生理結(jié)構(gòu)上的變化派撕，顯然生理結(jié)構(gòu)上的變化當(dāng)然不容易了婉弹，他哪有那么容易的，一目十行就記住了终吼，翻幾下就記住了镀赌，哪有那么容易？你記都沒記住還要理解际跪，那很難的商佛，很多人所以說是自我欺騙。
只有兩個(gè)辦法垫卤，要不就高強(qiáng)度的刺激神經(jīng)系統(tǒng)威彰，要不就高頻率。高強(qiáng)度怎么弄呢穴肘？就是你學(xué)一點(diǎn)東西可以跟別人去講歇盼，如果身邊沒有合適的人跟他講就可以跟自己講。拿一頁白紙給自己來講评抚，講這頁書究竟學(xué)到了什么豹缀？這道題目原原本本是怎么一回事，怎么答答得準(zhǔn)確慨代，怎么答能夠得到滿分邢笙？給自己講明白。另外一種就是做測(cè)試侍匙，隨時(shí)隨地考自己測(cè)試自己氮惯，拿單元題目測(cè)試自己，專題的題目測(cè)試自己想暗，或者是用關(guān)鍵的定義妇汗，關(guān)鍵的概念，關(guān)鍵的內(nèi)容说莫，用默寫的方式來測(cè)試自己杨箭，這就是高強(qiáng)度。
高強(qiáng)度能夠提升效率储狭，因?yàn)殡y受互婿，難受的話強(qiáng)度大，想強(qiáng)度大就難受辽狈，難受對(duì)應(yīng)強(qiáng)度大慈参，強(qiáng)度大節(jié)省時(shí)間。就不需要重復(fù)那么多次了刮萌《粒考自己給自己講的方式，你半個(gè)小時(shí)就能夠記住的東西，理解很深入的東西僧凤，如果通過重復(fù)單調(diào)的重復(fù)的方式的話畜侦，可能需要兩三個(gè)小時(shí)才能記住理解。
種植銷售褚橙的褚時(shí)健躯保，70多歲和老伴兒馬靜芬老兩口創(chuàng)業(yè)旋膳，在哀牢山，住工棚途事。承包了好多土地去種橙子验懊，種橙子的知識(shí)基本上是從頭學(xué)起，買了好多橙子種植的技術(shù)書籍去鉆研尸变。馬靜芬回憶褚時(shí)健义图，當(dāng)時(shí)鉆研知識(shí)的時(shí)候好多書都翻卷邊了，遇到技術(shù)人員不斷的問召烂，不斷的請(qǐng)教碱工。
晚年的創(chuàng)業(yè)，做得比年輕人都好奏夫，種橙子誰能夠種得過他呢怕篷。那說明什么呢？說明年紀(jì)不是決定性的因素酗昼，方法重要廊谓。就是一點(diǎn)一滴的去把握，把握知識(shí)麻削。把握住自己能把握住的知識(shí)點(diǎn)滴蒸痹，積少成多，始終這么去做呛哟。做到一定程度叠荠，一定閾值，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人全超越了竖共。
人民日?qǐng)?bào)最近發(fā)了一篇文章，前一周到10天左右發(fā)的一篇文章俺祠，49歲的宿管阿姨和兒子一塊考入了研究生公给，兒子考的是復(fù)旦大學(xué)。49歲的宿舍管理員阿姨考的是廣西師范大學(xué)蜘渣，廣西的語言學(xué)院淌铐，考上了廣西大學(xué)漢語國(guó)際教育專業(yè)，這是人民日?qǐng)?bào)刊發(fā)的∧韪祝現(xiàn)在是學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)腿准，咱們現(xiàn)在建設(shè)學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)。中央政府鼓勵(lì)所有人去提高自己的知識(shí)技術(shù)水平。
這個(gè)故事這么一個(gè)創(chuàng)舉吐葱，她考研考了兩年街望，記英語單詞720天無間斷，就是一遍遍重復(fù)弟跑。最后英語考的分?jǐn)?shù)并不是特別高灾前，50多分，但是過線了孟辑，咱們考霸訓(xùn)練營(yíng)的課程里面講的方法更系統(tǒng)哎甲，是極端的高效的，大家按照這個(gè)方法去做饲嗽，是每天都能夠檢測(cè)到效果的炭玫。
關(guān)于您說的自卑的問題，對(duì)應(yīng)的方法就是咱們課程里面講的貌虾，要把目標(biāo)粉末化吞加，把知識(shí)粉末化，把它打成最小的一個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)去掌握酝惧。這樣的話成就感就容易起來榴鼎，比如說英語，背英語范文晚唇，有的英語句子很長(zhǎng)巫财，兩三行，一句話就兩三行哩陕，你不要說背文章平项，背這樣的句子都很困難，頭大是吧悍及，那怎么辦闽瓢？很簡(jiǎn)單，你把它分成小短句心赶，兩三行的話扣讼，你把它分成五六個(gè)小短句，每個(gè)小短句不到10個(gè)單詞缨叫，一個(gè)小短句椭符，一個(gè)小短句的去背。
10個(gè)單詞的小短句背起來就沒那么吃力了耻姥，看上去也不頭疼了销钝，重復(fù)幾遍四五遍最多七八遍，重復(fù)抄寫就感覺到有信心了琐簇，然后背默一下蒸健，口頭背熟了就默寫矯正一下，單詞字母拼寫錯(cuò)誤，調(diào)整過來似忧。一個(gè)短句一個(gè)短句的把它拿下來渣叛，這個(gè)成就感就是隨時(shí)隨地的，小短句拿住了就是成就橡娄。很多人大學(xué)本科都畢業(yè)了诗箍，研究生都畢業(yè)了，碩士都畢業(yè)了挽唉，不能張口就來10句英語滤祖，講不出來。實(shí)際上下狠功夫瓶籽，一天就實(shí)現(xiàn)了匠童，一雪前恥。
50歲沒關(guān)系塑顺，哪怕60歲汤求，70歲都沒關(guān)系，因?yàn)橛谜_的方法用高效的方法去學(xué)習(xí)严拒，你一天的效能可以抵得上那些浮躁的輕浮的年輕人一個(gè)月的學(xué)習(xí)效能學(xué)習(xí)效果扬绪。
