盤山因乾隆32次巡幸而曉聞天下,作為天津人,我也沒少去艰山,盤山在我印象中是這樣的。
所以賽事一出勤庐,團里組織團報示惊,抱著閑逛遛腿兒的心態(tài),隨手報了個35愉镰,哪曉得盤山歸來米罚,都生無可戀了![笑哭][笑哭]
一大早我們來到盤山腳下,領包丈探,合影录择,小伙伴個個笑逐顏開,渾然不知組委會己經擺好“鴻門宴”恭候多時了[陰險]
10:00準時發(fā)槍碗降,10公里和35公里歡快地沖出龍門隘竭,開始了各自的征程
起點至cp1約6.5公里,全程999級臺階讼渊,事先看路書了动看,有心里準備,所以也沒太著急爪幻,勻速向上爬菱皆,反正爬一蹬少一蹬,累了就停下來喘口氣挨稿。
11:40到達第一個打卡點仇轻。
匆匆吃口面包,拿了個香蕉奶甘,抓了把果仁篷店,喝了熱豆?jié){(好像也沒別的),水瓶灌滿寶礦臭家。趕緊出發(fā)了疲陕,距下一個Cp點8公里,天知道會遇到什么侣监,趕路才是硬道理鸭轮,果然后面的賽道灌木叢生,亂石堆疊橄霉,無盡無休的爬升下降虐到哭,加上正午炎熱邑蒋,出汗多姓蜂,雙腿開始交替抽筋,補鹽丸医吊,吃止痛片钱慢,補能量膠(因天熱能量膠化成水了,都淋身上了)
抽筋了就緩一會兒卿堂,好轉些繼續(xù)掙扎前行束莫,
1點10分到過Cp2懒棉,完成14.5公里,剛完成三分之一賽程览绿,離下一個Cp點7.8公里策严,心里暗自盤算:下一個打卡點16:00關門,還有2小時50分鐘饿敲,剛區(qū)區(qū)8公里就用時1個半妻导,時間緊迫,此地不可久留怀各,我仿佛看見收隊向我迫近!吃兩口面包夾咸菜倔韭,一根香蕉三下五除二進肚,補足水瓢对,又開啟奔命模式寿酌。
一路閑言少敘,平路時硕蛹,能跑多快跑多快份名,上坡時只低頭看腳下,手腳并用往上爬妓美,下坡時閃轉騰挪僵腺,能跑盡量跑,趕到cp3時15:08分壶栋,離關門時間僅差52分鐘辰如,己經到這份兒上了,說啥也不能放棄贵试,心里只剩一個念頭:趕緊快跑!往cp4的這一段是盤山路琉兜,沒有難度,但前邊體力消耗很大毙玻,想跑豌蟋,但心有余而力不足,憑著一定要完賽的信念桑滩,向著cP4努力前行!
.
到達Cp4時間是16:06分梧疲,完成了23.7公里,己完成三分之二的賽程了运准,盡管這個cp點有羊湯幌氮,羊肉串超豪華補給,我也不敢盡情享用胁澳,喝了一碗羊湯该互,向著5.5公里開外的最后一個cp點挺進,這段陡峭的240米爬升韭畸,讓我一再絕望宇智,體力嚴重透支蔓搞,精神已盡麻木,頭腦僅存的念頭:神啊!請賜我力量随橘,快點到山頂吧!
終于在18:17到達了最后一個打卡點一一Cp5喂分,成功地趕在關門前打卡,緊繃的神經稍稍松懈一下太防,同時志愿者告知:關門時間后延一小時妻顶,我不由長長舒了一口氣,完賽勝券在握了!
告別志愿者蜒车,由于沒有了被關的壓力讳嘱,心情頓時輕松了,腳步也輕快起來酿愧,最后一段以下坡為主沥潭,我連蹦帶跳,連跑帶顛向終點奔去嬉挡,我高興得有點早了钝鸽,隨著夕陽西下,光線也漸漸暗了下來庞钢,由于沒備頭燈拔恰,尋找看路標愈來愈困難,剛剛放松的神經又緊繃起來基括,為了趕在天黑前下山颜懊,還得玩命跑[捂臉哭],真是取經路上九九八十一難风皿,一樣也不能少!
遠遠地望見終點的燈光了河爹,所有的疲憊一掃而光,邁著有力的步伐沖線!這一刻太幸福了!
上月崇禮因腳傷被關門桐款,心情郁悶了好一陣兒咸这,中間又跑了一個又熱又虐的青島日落馬拉松,腳傷又有些加重魔眨,又聽說這次盤山賽道很虐媳维,一度懷疑自己還能不能行!
感謝這高懸的三把達摩克利斯之劍!時時督促我不能松懈!
感謝崇禮的退賽經歷錘煉了我的抗壓能力!
感謝沒帶頭燈的恐懼讓我迸發(fā)洪荒之力掙脫出黑暗!
感謝一路上相識、不相識的朋友聲聲鼓勵助我戰(zhàn)勝自我!
感謝美女阿滋在終點迎接我冰沙,使我飄蕩了一天的靈魂終于著陸了!
懷著勝利的喜悅侨艾,我們一路歡聲笑語踏上歸途!
再見盤山!
兩周以后北馬見!
后記
因本人迫于關門壓力忙于趕路,沒顧上拍照拓挥,借用官方攝影師及眾跑友的大作,在此一并謝過!望恕罪!