俗話說(shuō)得好统捶，能控制自己情緒的人才能把握自己的未來(lái)，這句話不無(wú)道理柄粹。不論何時(shí)喘鸟，每個(gè)人都會(huì)有自己的小情緒，情緒這東西很難控制驻右，在一些外界的刺激下就有可能爆發(fā)什黑，傷人傷己，人與人交談中最忌的就是說(shuō)話中帶著情緒旺入，不僅弄得自己不高興兑凿，也會(huì)影響別人對(duì)我們的印象，最后一無(wú)所得茵瘾，今天我們就來(lái)談?wù)勗鯓涌刂谱约旱那榫w礼华。
第一步：學(xué)會(huì)把握別人的情緒
要控制自己的情緒，首先你要能把握別人的情緒拗秘。這一點(diǎn)其實(shí)并不難圣絮，善于觀察是必須的，再與別人交談的過(guò)程中雕旨，往往會(huì)扯到一些額外的話題扮匠，尤其是到了你就業(yè)之后捧请，這種事情更是屢見不鮮。比如你今天要和客戶去談一個(gè)很重要的項(xiàng)目棒搜，你要怎么做才能成功拿下這個(gè)客戶呢疹蛉？答案很簡(jiǎn)單，投其所好力麸。這就需要要看你能不能把握住客戶的情緒可款。對(duì)別人適當(dāng)?shù)馁澝朗亲詈玫慕鉀Q方法，每個(gè)人都希望得到別人的肯定克蚂，在聊天中闺鲸，你可以有意無(wú)意扯到別人感興趣的東西和事物上，不怕別人會(huì)覺得你拍馬屁埃叭，很多時(shí)候摸恍，必要的馬屁才是你能否完成一件事的根本。這也是最為簡(jiǎn)單的方法赤屋，想盡辦法讓別人高興立镶，牢牢把握住別人高興的情緒，錦上添花类早，你一定會(huì)得到別人的認(rèn)可谜慌，其他的事就自然迎刃而解了。所以說(shuō)到底莺奔，很多時(shí)候別人的情緒是你可以創(chuàng)造出來(lái)的，你要做的就是牢牢把握住变泄，全程讓別人輕松愉快的和你交談令哟，你也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中得到你所需要的東西，兩全其美妨蛹，何樂而不為呢屏富。
第二步：換個(gè)角度思考問題
要解決一件事，就有找到引起這件事發(fā)生的根源問題蛙卤。一個(gè)人會(huì)有情緒狠半，追根到底是因?yàn)樗麑?duì)這件事有自己的看法，有的人很滿意這件事颤难，他會(huì)表現(xiàn)的很高興神年，有的人不滿意，自然就會(huì)表現(xiàn)的很憂郁行嗤，有的時(shí)候你可以順其自然的表現(xiàn)出你的情緒已日，但更多時(shí)候，你必須學(xué)要會(huì)收斂栅屏，這就要你想辦法學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移角度飘千，從另一個(gè)角度看待這個(gè)問題堂鲜。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：一群興致勃勃的人在登山的路上，遇到了從山上下來(lái)的滿身疲憊的人护奈。于是缔莲，登山的問下山的說(shuō)“怎么樣?山上有什么好玩的嗎?”下山的滿臉失望地說(shuō)，沒有霉旗，什么也沒有痴奏，只是一座破廟。這群人有點(diǎn)失望奖慌，但爬了這么久又不想放棄抛虫，于是繼續(xù)爬，到最后只剩他們幾個(gè)人了简僧，離山頂也只有幾十米了建椰，也已經(jīng)能看到山頂那座破廟，此時(shí)有一個(gè)人說(shuō)真沒什么好看的就轉(zhuǎn)身回去了岛马，然而還有幾個(gè)人覺得都上來(lái)了棉姐，怎么也得爬上去，最終爬到了山頂啦逆，走過(guò)那座破廟伞矩，站在山崖邊，映入眼簾的是無(wú)限的美景夏志，清風(fēng)在臉上吹過(guò)乃坤，帶來(lái)一身輕松，所有的疲勞在此刻全部消失沟蔑，有的只是滿心的愉悅湿诊。這些人并沒有看見一座破廟就轉(zhuǎn)身離去，而是以另一個(gè)角度去看待瘦材，他們看見了別人沒有看見的東西厅须，別人渾身的疲憊在他們身上變成了無(wú)比的愉悅。所以說(shuō)食棕，任何事物都有它的兩面性朗和，在你對(duì)它抱有負(fù)面情緒的時(shí)候，可以嘗試著從另一個(gè)角度去看待它簿晓，把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒眶拉，你的生活會(huì)輕松很多。
第三步：學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)你的負(fù)面情緒已經(jīng)到了快要爆發(fā)的時(shí)候抢蚀，上面兩種方法已經(jīng)不再適合你镀层，你要做的就是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，比如你和父母吵架了，心情很不好唱逢，已經(jīng)有了想和父母大鬧一場(chǎng)的沖動(dòng)吴侦，這個(gè)時(shí)候你內(nèi)心就要告訴自己，不行坞古，沖動(dòng)是魔鬼备韧，父母是生我養(yǎng)我的人，我怎么能和他們吵架了痪枫。聽我的织堂，啥話也不要說(shuō)，跑到自己房間奶陈，關(guān)上門易阳，戴個(gè)耳機(jī)，聲音調(diào)到最大吃粒，聽一首你平時(shí)最喜歡的歌潦俺，看一個(gè)搞笑視屏，此時(shí)外邊天塌了都和你沒關(guān)系了徐勃，你就陶醉在自己的世界里就行了事示，相信我，不出十分鐘僻肖，你就會(huì)把一切都忘掉肖爵。
在生活中你肯定會(huì)遇到各種不合心意的事情，你會(huì)生氣臀脏，憤怒劝堪，難過(guò)，遇到這些不要怕揉稚，不要沖動(dòng)鳞芙，每個(gè)人都曾遇到過(guò)翁逞，只要你還健健康康的生活在這個(gè)世上就是最大的幸福怎爵。陌生人悯森，祝你余生帶著自信樂觀的心態(tài)荐糜，開心快樂的度過(guò)每一天巷怜！
看完了，點(diǎn)一下關(guān)注再走唄暴氏，也可以微信關(guān)注公眾號(hào)：頹廢少年延塑，每天給大家?guī)?lái)一篇有意義有幫助的文章，感謝大家的支持答渔，最后祝大家生活愉快关带。- ??(?????)
