? ? 今天是我學游泳的第一天，爺爺開車帶我咪惠，朋友和她的媽媽一起去學游泳击吱。
? ? 到了游泳館，我爺爺和我朋友的媽媽去拿卡遥昧，拿泳鏡和泳帽覆醇，還有浴巾和一個放這些盒子朵纷。待他簽字完，我們便去換了衣服永脓，換好衣服袍辞，等快到了五點，我們便先進泳池了 常摧，過了一會兒搅吁，老師來了，老師讓我們先下水落午，手扶著墻壁谎懦，從左往右走，然后再走回來溃斋，走好之后界拦，老師讓我們手扶著，墻壁盐类，先練習憋氣，老師讓我們深吸一口氣 把氣憋到丹田呛谜， 然后把頭低下去在跳，實在受不了了，就把頭探出來隐岛，老師猫妙，會隔一會兒就吹哨，讓我們上來休息一會兒聚凹，看我們練得差不多了割坠，就讓我們在憋氣的時候，把一條腿抬起來妒牙，我把一條腿抬起 來了彼哼，但是我發(fā)現(xiàn)，這樣子其實有點痛? 湘今「抑欤可老師還讓我們再升的高一點 。
? ? 最后老師讓我們雙手緊抓著墻壁然后憋一氣摩瞎，讓整個身體浮起來拴签，可是我發(fā)現(xiàn)我根本浮不起來，老師說要把頭低下去一點旗们，這樣子身體能浮上來 蚓哩，我照做了，浮是浮起來了上渴，但是 我老是嗆到水岸梨，可難受了喜颁。? ? ? 老師還讓我們自己嘗試把手松開自已浮起來，不借助任何東西盛嘿，我嘗試了洛巢，我成功了呢！
? ? 這次是我第一次學游泳次兆，也是我第一次不借助游泳圈就浮了起來稿茉。
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