鳥兒在電線上站成一排 耙蔑，互相保持一定的間隔，誰也啄不到誰;陌生的顧客在餐廳里總是盡可能錯開就座孤荣。
對此纵潦，心理學家少姆最早提出了個人空間的概念。
上海某作家曾在電視臺做了一個有趣的節(jié)目垃环，他請一位男青年在上海繁華的大街上有意地去緊跟著別人走邀层，或緊挨著與別人并排著走，攝影師偷偷地拍下路人的反應遂庄。
結(jié)果寥院，
我們在電視上看到了那些被陌生青年侵犯了個人空間的路人表現(xiàn)出種種緊張和措手不及的窘態(tài)：
所有被跟隨的路人都困惑或焦慮地看著這個青年人，其至很多路人慌不擇路地跑進了附近的商店躲起來涛目。
任何一個人秸谢，都需要在自己的周圍有 一個自己把握的自我空間，它就像一個無形的“氣泡”一樣為自己“割據(jù)”了一定的“領(lǐng)域”霹肝。
而當這個自我空間被人觸犯就會感到不舒服,不安全甚至惱怒起來估蹄。
一般來說，交往雙方的人際關(guān)系以及所處情境決定著相互間自我空間的范圍沫换。
心理學家劃分了4種區(qū)域或距離臭蚁，各種距離都與對方的關(guān)系相稱，即親密距離、個人距離垮兑、社交距離和公眾距離冷尉。
親密距離
陌生人進入這個領(lǐng)域時，會使人在心理上產(chǎn)生強烈的排斥反應系枪。
個人距離
人們可以在這個范圍內(nèi)親切交談雀哨，又不致觸犯對方的近身空間。
社交距離
其中1米到2米之間通常是人們在社會交往中處理私人事務的距離私爷。例如在銀行取款時要輸入密碼雾棺，銀行會要求其他客戶站在"米線”之外。
公眾距離
這是公眾集會時采用的距離衬浑。一般有經(jīng)驗的老師會走下講臺朗談課文垢村，以提高語言的感染力。
人際交往的空間距離不是固定不變的嚎卫，它具有一定的伸縮性嘉栓。
這依賴于具體情境、交談雙方的關(guān)系拓诸、社會地位侵佃、文化背景、性格特征奠支、心境等馋辈。一般女性比男性的個人空間為小，生活中婦女比男子更互相靠近倍谜。
此外迈螟，人們對自我空間需要也會隨具體情境的變化而變化。
例如尔崔，在擁擠的公共汽車上答毫，人們無法考慮自我空間。若在較為空曠的公共場合季春，人們的空間距離就會擴大洗搂，如公園休息亭和較空的餐館，別人毫無理由挨著自己坐下载弄，就會引起懷疑和不自然的感覺耘拇。
根據(jù)美國人類學家愛德華·霍爾的觀察，人際關(guān)系可以通過8種距離來判定宇攻。
密切距離——接近型
0.15米
為了愛撫惫叛、格斗、安慰逞刷、保護嘉涌。如果最親近的人長期不能在親密距離中相處妻熊，會導致情感缺失，生理的不良反應洛心。經(jīng)常接受母親撫摸的嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得快，比其他嬰兒更活躍题篷、體重增加得快词身。
密切距離——較近型
0.15米-0.45米
這是伸手能夠觸及到對方的距離。是關(guān)系比較密切的同伴之間的距離;也是在擁擠的電車中人與人之間不即不離的距離番枚。
個體距離——接近型
0.45米-0.75米
這是能夠擁抱或抓住對方的距離法严。對于對方的表情一目了然。
個體距離——稍近型
0.75米-1.20米
這是雙方同時伸手才能觸及的距離葫笼，這是對人有所要求時應有的一種距離深啤。
社會距離——接近型
1.20米-2.10米
這是超越身體能接觸的界限，是辦事時同事之間所處的一種距離路星。
社會距離——遠離型
2.10米-3.60米
這是為便于工作保持的距離溯街，工作時既可以不受他人影響，又不給別人增添麻煩洋丐。夫妻在家時呈昔，保持這種距離，可以互不干擾友绝。
公眾距離——接近型
3.60米-7.50米
如果彼此之間保持4米左右的距離堤尾，說明彼此之間有許多問題、思想待解決與交流迁客。
公眾距離——遠離型
7.50米
講演時可采用郭宝，彼此互不相擾。
人際交往中掷漱，親密距離與個人距離通常都是在非正式社交情境中使用粘室，在正式社交場合則使用社交距離。
社會地位不同卜范，交往的自我空間距離也有差異育特。一般說來，有權(quán)力有地位的人對于個人空間的需求相應會大一些先朦。
如果你是第一次遇到某些人缰冤，那么，
對腿部和腳部行為的觀察就變得尤其重要喳魏。這些動作能告訴你對方對你的感覺棉浸。
當?shù)谝淮我姷绞裁慈藭r，我們通常會上前與對方握手刺彩，并保持良好的目光接觸迷郑，然后后退一步枝恋，等待對方的反應。通常會有以下三種結(jié)果：
（a）這個人待在原地不動嗡害，這時對方對這樣的距離感到滿意焚碌；
（b）這個人會后退一步或稍稍移開一些，這說明對方需要更大的空間霸妹，或不想再待在這兒十电；
（c）這個人上前一步，離你更近一些叹螟，這說明對方喜歡與你相處或喜歡與你交談鹃骂。
然后在此基礎(chǔ)上，你就可以選擇和決定進行交流的方式罢绽，以期達到較好的效果畏线。
記住，雙腳是我們身體中最誠實的部分良价。如果一個人需要更多的空間寝殴，我們應該滿足對方的需求。
如果對方感到很舒適明垢，我們可以不必考慮距離問題杯矩。但是，如果對方上前一步袖外，你就會知道他們愿意離你再近一些史隆。
在社交場合中，這是一種非常有用的信息曼验。但是泌射，你應該根據(jù)自己對空間的舒適感設定一個距離底線。
熙桓心理
每個人的身體周圍都存在著一個空間范圍鬓照，對它的侵犯和干擾將會引起人的焦慮和不安熔酷。
我們了解了交往中人們所需的自我空間及適當?shù)慕煌嚯x，就能有意識地選擇與人交往的最佳距離豺裆。
而且拒秘，通過空間距離的信息，還可以很好地了解一個人的實際社會地位臭猜、性格以及人們之間的相互關(guān)系躺酒，更好地進行人際交往。
