從前對(duì)于DISC的認(rèn)識(shí)爷绘，更多的只是測(cè)評(píng)工具，可以用于選擇并適應(yīng)工作进倍，以及改善溝通等土至。
7月20日，海峰老師課堂上猾昆，有一句話特別讓我印象深刻：成年人陶因，要了解自己的情緒，學(xué)會(huì)控制自己的行為垂蜗，這句話楷扬，引發(fā)了我的深思。

大多時(shí)候我們都是在說(shuō)情緒管理么抗，比如不要對(duì)身邊的人發(fā)脾氣毅否，生氣的時(shí)候調(diào)整呼吸，默數(shù)三下再開(kāi)始說(shuō)話蝇刀，有情緒要知道排解……可是螟加，情緒真的是用來(lái)管理的嗎？比如明明很生氣，但是告訴自己“我不生氣捆探，我不生氣……”然爆，

有兩個(gè)生活中常見(jiàn)場(chǎng)景，我們來(lái)看看：
場(chǎng)景一：家庭場(chǎng)景：老公每天下班回來(lái)總是往沙發(fā)上一窩黍图，不干家務(wù)曾雕，不管孩子，而你每天一樣上班助被，下班回來(lái)還要洗衣做飯拖地剖张，晚上還要輔導(dǎo)孩子功課，每一天看到沙發(fā)上的老公揩环，你都很生氣搔弄，可是卻拿他沒(méi)辦法，于是你每天都在心里說(shuō)三遍”當(dāng)他不存在丰滑，就是一個(gè)往家里拿生活費(fèi)的人顾犹，都是自己選的自己活該，不生氣褒墨，氣壞自己不值得……“炫刷，然后孩子又時(shí)常不聽(tīng)話，總?cè)亲约荷鷼庥袈瑁缓竽阌衷谛睦锬睢斑@是自己懷胎十月生下來(lái)的浑玛，自己身上掉下來(lái)的肉，不生氣圃庭，不生氣……”這樣真的有效果嗎锄奢？老公是自己選的失晴，那是不是真的到了極限剧腻，就干脆把他換了，重新選擇一次涂屁？
場(chǎng)景二：職場(chǎng)場(chǎng)景：上司沖你發(fā)飆因?yàn)槟愎ぷ鳑](méi)做好书在，這時(shí)候你很生氣，很委屈拆又，又不能發(fā)脾氣儒旬，只好一邊聽(tīng)著上司罵你，一邊在心里說(shuō)“老子整了一個(gè)月的方案帖族，你居然說(shuō)是垃圾栈源，哼，姑奶奶不跟你計(jì)較竖般，我詛咒你全家都……”甚垦，上司罵完了，讓你回去重新做，你馬上對(duì)她說(shuō)艰亮，“好的闭翩，我重新做一個(gè)方案，周末交給你”迄埃，一回到辦公位疗韵，你把文件往桌上一摔，嘴里罵道侄非，“那個(gè)老處女/老男人蕉汪，更年期，找事……”吧啦吧啦逞怨，說(shuō)了一堆肤无，有幾位好事的同事，也湊過(guò)來(lái)跟著你罵骇钦，“就是就是宛渐，我懷疑她單身太久，成天找事眯搭，我上午交的方案也被否了……”窥翩，就這樣抱怨上司，一轉(zhuǎn)眼就快到下班時(shí)間了鳞仙，你的工作才剛開(kāi)始寇蚊，于是你只好加班，叫了份外賣棍好，吃完覺(jué)得難以解恨仗岸，又叫了奶茶、蛋糕……邊吃邊繼續(xù)抱怨著借笙。
上司面前忍扒怖，轉(zhuǎn)頭就需要發(fā)泄，謾罵业稼、暴飲暴食盗痒。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這樣的情緒管理低散，意義何在俯邓？
每個(gè)人都有情緒，喜怒哀樂(lè)都是人之常情熔号，既然是正常的反應(yīng)稽鞭，那為什么要壓制它呢？
海峰老師告我們引镊，咱們要做的不是管理情緒朦蕴，而是了解它吃嘿，更懂它，然后清楚我們可以選用什么類型的行動(dòng)梦重，于是就有了行為兑燥。

—接下來(lái)看看DISC在生活中的應(yīng)用吧
比如，遇上不太顧家總喜歡和兄弟廝混的丈夫琴拧，每個(gè)女人應(yīng)該都會(huì)生氣降瞳，可是不同的姐妹會(huì)怎么干呢？
大D姐姐那里蚓胸，婚后挣饥，這樣的事情可能不會(huì)有第二次，因?yàn)橹灰l(fā)生一次沛膳，大D姐姐就會(huì)對(duì)他說(shuō)“我告訴你扔枫，以后下班后一小時(shí)內(nèi)就得到家，給我做飯锹安，吃完飯還得洗碗短荐，你要是再出去鬼混，我就把鎖給換了叹哭，你再也不用回來(lái)了忍宋！”大D姐姐一定會(huì)把姐夫管的服服帖帖的。
大I姐姐會(huì)怎么做呢风罩？下班回家糠排，換身性感的衣服、化個(gè)美美的妝超升，然后約上小姐妹一起出去浪入宦，然后拍上幾張照片（照片里一定還有帥哥出現(xiàn)），發(fā)個(gè)朋友圈室琢，緊接著乾闰，姐夫的狐朋狗友就會(huì)私聊姐夫，“哎研乒，我看姐姐出去玩了汹忠，身邊那男的很帥淋硝，你還不去看看”雹熬，半小時(shí)后，姐夫直接來(lái)接姐姐回家了谣膳。
大S姐姐會(huì)怎樣呢竿报？姐夫出去玩，姐姐可能都不會(huì)干涉继谚，只會(huì)把家里打理得好好的烈菌，然后等著姐夫回來(lái)，不論他玩到幾點(diǎn)，都會(huì)給他準(zhǔn)備好脫鞋芽世、洗好水果……這樣的姐夫挚赊，大S姐姐是最難搞定的，那怎么辦呢济瓢？第一招荠割，隨時(shí)匯報(bào)，“我到家嘍旺矾，你今天有沒(méi)有帶鑰匙啊”蔑鹦、“我今晚煎牛排吃，很好吃哦”箕宙，順便發(fā)張照片嚎朽，“我出去散個(gè)步”，“我把陽(yáng)臺(tái)上的花收拾好了”柬帕，“屋子都打掃干凈啦”哟忍，“我去看書嘍，沒(méi)看手機(jī)陷寝，有事打電話”魁索，“剛才散步順便買了櫻桃，很好吃盼铁，留一半給你”粗蔚，“我在練瑜伽饶火，今天動(dòng)作做得更輕松哦”肤寝，順便拍一張照鲤看，“我去洗澡了”找筝，“你今天夜宵想吃什么，我先給你煮好”急鳄，“我困了张足，先回房間了”兢榨，“夜宵在桌上，我在床上……”應(yīng)該會(huì)有某個(gè)點(diǎn)會(huì)觸動(dòng)姐夫吟逝，或者是收到信息太多煩了，或者是發(fā)現(xiàn)原來(lái)晚上生活可以這么豐富……于是他就鬼使神差的回來(lái)了。
大C姐姐會(huì)怎樣呢庞呕？“你今晚幾點(diǎn)回來(lái)？”，“九點(diǎn)多盏混，是多少”，“九點(diǎn)二十對(duì)么？”技羔，“你兒子晚上十點(diǎn)要睡覺(jué)，你九點(diǎn)半之前必須到家，然后給他講二十分鐘故事“标沪，”明天早上六點(diǎn)要起床跑步吕嘀，所以今晚十一點(diǎn)之前必須睡覺(jué)”趁曼，“回來(lái)的時(shí)候記得下樓倒垃圾掰盘，鞋柜我都整理過(guò)了射众，你穿那雙新買的藍(lán)色脫鞋，舊的被我扔了”，“這周你回來(lái)陪我們吃了一餐飯，六天晚上一共陪我和孩子不到十個(gè)小時(shí)……”姐夫說(shuō)火的，“別說(shuō)了娇哆，我今晚回來(lái)吃飯治力，下班就回，七點(diǎn)前到……”
DISC四類小姐姐勃黍，各有各的招啊宵统。當(dāng)然各位小姐姐，在用什么招的時(shí)候溉躲，也要看看姐夫是什么風(fēng)格的榜田，這樣能夠輕松搞定！

以前只是知道锻梳，每個(gè)人面對(duì)同一件事箭券，會(huì)有不同處理方式，DISC讓不同類型更有區(qū)分性疑枯，當(dāng)然每個(gè)人身上都有DISC辩块，所以每一種行為風(fēng)格，我們都可以選擇荆永，比如废亭，上面那個(gè)老公總和兄弟廝混的事，姐姐們可以嘗試用四種風(fēng)格處理具钥，總有一款適用姐夫豆村。
DISC，讓我們了解情緒骂删，學(xué)會(huì)控制行為掌动，請(qǐng)記住，凡事必有四種解決方式宁玫！