前幾天的綜藝《野生廚房》中叔遂，一向嘻嘻哈哈的李誕，罕見暴露了自己的另一面争剿。
他把自己比作“沙炒蟹里的沙子”已艰，覺得自己在這檔綜藝中沒什么用處。
為什么說這話呢蚕苇？
之前節(jié)目里哩掺，李誕存在感不高∩裕總因為“懶”被吐槽嚼吞。
明明跟汪涵約好了一起去打漁盒件，第二天起不來床，硬生生就放了汪涵鴿子舱禽。
李誕自嘲是：勞動最光榮炒刁，李誕最沒用。
“節(jié)目里有我沒我都一樣誊稚，沒我甚至還會更好些切心。”
本來大家正有說有笑地吃晚飯片吊，氣氛突然變得嚴(yán)肅起來绽昏。
這時，汪涵迅速接話：大海沒了沙子俏脊，他就沒有了沙灘啊全谤，大海的美就減了一半。
其實在這段對話之前爷贫，汪涵已經(jīng)覺察到了李誕情緒的變化认然。
李誕一直念叨著：“我有個事兒得跟你說”、“我跟你們說個事兒”漫萄。
當(dāng)時大家都在埋頭吃飯卷员，誰也沒在意他。
只有汪涵第一時間給出了回應(yīng)腾务。
“我已經(jīng)吃完了毕骡，啥事兒啊岩瘦？”
又追問了一句未巫，“是不是有事想請假？”
李誕終于說出了真實想法启昧，“我可能會離開（節(jié)目）”叙凡。
看出李誕是打定了心意要走，汪涵沒再繼續(xù)勸他密末。
只不忘幫他打圓場：
“誕誕是個成年人了握爷，做的決定我們要尊重⊙侠铮”
會觀察新啼、會傾聽、會勸慰……
汪涵的一番挽留田炭，進退有度师抄，既保全了對方的面子，又表示了充分尊重教硫。
不得不說叨吮，一個人的修養(yǎng)辆布，在他開口說話時，就足夠暴露了茶鉴。
1
黃執(zhí)中說過一句話：
“人生的困擾锋玲，十之八九都出在人際關(guān)系；而人際關(guān)系的困擾涵叮，十之八九都是因為溝通出了問題惭蹂。”
我們無法避免與人的相處割粮，而好的溝通盾碗，會像汪涵一樣，在無形中協(xié)助建立起好的社交關(guān)系舀瓢。
1廷雅、傾聽。
美國心理學(xué)家Daniel Goleman在書中講過一個故事：
某天他在餐廳時京髓，聽到旁邊兩個女孩在聊天：
“我哥總覺得自己很有魅力航缀，卻一直找不到女朋友。他之前參加過一個速配節(jié)目堰怨，男女之間的互動時間只有6分鐘芥玉，如果女方對男方有好感，就會留下聯(lián)系方式备图。但我哥從沒得到過任何女孩子的聯(lián)系方式灿巧。”
“為什么呢诬烹？”
“因為從坐在那里的那一刻起砸烦，我哥就不停地在說自己怎樣怎樣，我覺得他沒開口問過對方一個問題绞吁。”
受歡迎的人唬格，更懂得聽別人把話說完家破。
在開口說話評判講述者之前，你需要做的购岗，是把注意力都轉(zhuǎn)移到對方身上汰聋。
上節(jié)目時屢次打斷別人說話的謝娜，被網(wǎng)友多次吐槽喊积。
有期《妻子的浪漫旅行》烹困，一群人聊起陳小春之前開演唱會的事：應(yīng)采兒去現(xiàn)場支持，兩人的甜蜜互動被拍到乾吻，上了熱搜髓梅。
應(yīng)采兒話還沒說完拟蜻，就被謝娜打斷。
她說枯饿，在老公張杰的演唱會上酝锅，自己可以上臺，不像應(yīng)采兒只能在臺下奢方。
現(xiàn)場頓時十分尷尬。
《快樂大本營》中蟋字，黃子韜演唱完一首自己作詞作曲的歌稿蹲。
何炅一通夸贊后，問身邊的嘉賓佟麗婭鹊奖，“丫丫苛聘，你覺得歌怎么樣？”
佟麗婭還沒開口焰盗，謝娜就接過話題。
最后咒林，佟麗婭只說了一句“我覺得很感人”熬拒，就把話筒讓給了謝娜。
謝娜也許是為了暖場垫竞，但只顧著自己表達澎粟，就會忽略其他人的情緒。
把表達的主體從嘉賓欢瞪，轉(zhuǎn)移到自身活烙。
人際交往中，只有單方面的輸出想法遣鼓，很難獲得對方的認可和理解啸盏。
適當(dāng)停下來，聽一聽對方說了什么骑祟，是對對方的一種尊重回懦。
2、點到為止次企，給人臺階
同樣的一個意思怯晕，用不同的方式來表達，效果往往會很不一樣缸棵。
畫家張大千畫過一幅名為《綠柳鳴蟬圖》的畫舟茶。
畫中，一只蟬頭朝下，俯在柳枝上吧凉。
齊白石看后隧出，對張大千說：
“大千先生此畫極其傳神，不過客燕，我以前畫蟬鸳劳，曾向一個農(nóng)民請教，據(jù)他說蟬的頭都是朝上的也搓，極少有朝下的情況赏廓，當(dāng)然，這也是那個農(nóng)民的一面之詞傍妒，我也沒親自看過幔摸，不一定對〔罚”
趁著一次寫生既忆，張大千特地跑到樹下觀察，發(fā)現(xiàn)蟬果然是頭朝上的嗦玖。
他把這個發(fā)現(xiàn)告訴齊白石患雇，齊笑了笑，說：“我也觀察過宇挫】林ǎ”
張大千頓時明白，齊白石早就知道他的畫有錯器瘪，為了顧全他的面子翠储，才說是從農(nóng)民那聽到的。
比起當(dāng)面拆穿橡疼，委婉地指出別人的錯誤援所，更易讓對方接受。
3欣除、共情力
所謂共情力住拭，是指理解與你對話的人的經(jīng)歷，想對方所想历帚，正確了解他人的感受和情废酷，進而做到相互理解、關(guān)懷和情感上的融洽抹缕。
它幫助我們更貼近對方的想法，而不是用自己的想法取代對方的想法墨辛。
所以有些時候卓研，沉默反而比喋喋不休更豐富。
作家劉白羽曾帶著兒子在上海治病。
好友巴金心中掛念奏赘，專門攜夫人來病房探望寥闪。
見到劉白羽，巴金伸手握了握他微微發(fā)顫又汗津津的手磨淌。
他們沒有說一句話疲憋，只是默默坐在沙發(fā)上。
巴金明白梁只，此時此刻缚柳，任何的勸解，都不如陪伴搪锣。
臨走秋忙，劉白羽向他們表示了感謝。
巴金擺了擺手构舟，說道：沒什么灰追，正好有空，只想陪你坐坐狗超。
高情商的表達甚至不需要語言弹澎，想對方所想，體會對方的體會努咐，才最可貴苦蒿。
有期《奇葩說》辯題是“一瓶消除悲傷的忘情水，到底你要不要喝麦撵？”
馬薇薇邊哭邊說：“如果我連你們都忘記了刽肠，那我活著還有什么意思？”
黃執(zhí)中看著馬薇薇：“你哭成這樣免胃，我很難為了音五。你以為我們很想，每天陪著你哭嗎羔沙？”
現(xiàn)場不少選手摘掉眼鏡躺涝，擦了擦淚水。
只有黃執(zhí)中走了過去扼雏，擁抱了馬薇薇坚嗜。
無聲勝有聲，千言萬語不如一個擁抱诗充。
3
強調(diào)與人交往時的準(zhǔn)則苍蔬，不是為了事事以別人為先，忽略自己的感受蝴蜓。
矯枉過正碟绑，也容易陷入誤區(qū)俺猿。
很多人覺得，高情商就是考慮別人多一點格仲。
這話只說對了一半押袍。
真正的解讀應(yīng)該是，在尊重自己感受的前提下凯肋，再多替別人考慮一些谊惭。
否則，很容易把“討好型人格”誤當(dāng)成交往守則侮东。
有網(wǎng)友分享自己的經(jīng)歷：
他是領(lǐng)導(dǎo)眼中的好員工圈盔，同僚眼中的好同事，永遠心平氣和苗桂，從不與人爭執(zhí)药磺。
在他身上，能看到許多“老好人”的影子：從來不得罪人煤伟，生怕給人添麻煩癌佩。
但他也自我懷疑：“有時候確實會覺得委屈”阆牵”
刻意迎合他人围辙，卻把自己活得很累。
舒服地做自己放案，是追求高情商最重要的原因姚建，如果為了討人喜歡，卻失去自我吱殉，得不償失掸冤。
在綜藝《超次元偶像》節(jié)目的錄制現(xiàn)場，幾位選手爆發(fā)爭吵友雳，場面一度失控稿湿，身為導(dǎo)師的何炅在一旁幾次大聲喊停，沒人理會押赊。
何炅一改“萬年好脾氣”的面孔饺藤，突然發(fā)飆，厲聲訓(xùn)斥道：你們太讓我失望了流礁！
事后采訪時他說：“我覺得他們在那兒吵鬧的樣子很不體面涕俗。”
選手們一番不顧大局的宣泄神帅，毀掉了全體工作人員的辛苦成果再姑。
這樣的行為，踩到了底線找御，也就不需要再強行忍受询刹。
“會說話的人谜嫉，不是扭曲自己去討人喜歡，而是因為做自己做得很自在凹联，令身邊的人也放松了，而討人喜歡哆档”文樱”
既能成全別人的顏面，也不會任意犧牲底線瓜浸。
也有人把會說話跟八面玲瓏澳淑、圓滑世故劃等號，這又落入了“偽善”的誤區(qū)插佛。
與人交好當(dāng)然是處世之道杠巡，可如果讓別人看出來你左右逢源，那就聰明反被聰明誤雇寇，只落得虛偽的下場氢拥。
真正的“投其所好”，是用讓人舒服的方式锨侯，任別人自己作出選擇嫩海。
有次采訪，記者問黃渤囚痴，怎么看待外界對他會說話的評價叁怪。
黃渤卻說，根本不認為自己是一個情商有多高深滚、有多會說話的人奕谭。
他談到了自己的性格，不是沖動型的人痴荐，所以不喜歡把話說得太重：
“不想傷害別人血柳。”
好的表達方式蹬昌，不是一朝一夕煉成的混驰。
凡事為別人多考慮，注意體會對方的潛臺詞皂贩；
該說的時候大膽表達栖榨，不要畏懼暴露自己，也不怕承擔(dān)責(zé)任明刷；
開玩笑婴栽、吐槽惡搞適可而止；
抬杠辈末、較真分清語境愚争；
會說話的人映皆，心里裝著自己，也裝著別人轰枝。
