如何克服我們浮躁的人生

十月的第一篇文章渗稍、估計(jì)有可能也會(huì)是十月的最后一篇文章佩迟。团滥。。

回頭一看报强,馬上十月份就結(jié)尾了灸姊,再一晃2016年馬上也要畫(huà)上結(jié)尾了。

一想到這里就會(huì)開(kāi)始愈加的焦躁躺涝,啊呀厨钻,還有好多事情沒(méi)有做,于是總想快點(diǎn)快點(diǎn)更加快點(diǎn)的把手里面的東西做處理好坚嗜,然后開(kāi)始做更多的事情夯膀。

抬眼一看,和同齡人的差距還掛在那里苍蔬,于是像更加快速的趕上去诱建,結(jié)果越是這樣想,內(nèi)心就會(huì)愈加的焦躁不安碟绑。

雖然自身的出發(fā)點(diǎn)是好的俺猿,但是這種焦躁的心態(tài)會(huì)讓自己不能夠沉浸下來(lái)將手中的事情一步一步的做好。尤其是當(dāng)做的事情遇到一點(diǎn)挫折的時(shí)候就會(huì)更加的煩躁格仲,更加想快速將自己手里面做的事情的速度趕超上去押袍。這樣下去就會(huì)讓自己更加的煩躁,更加的做不好手中的事情凯肋。

最終陷入一個(gè)約焦躁越做不好事情的這么一個(gè)惡性循環(huán)中谊惭。

這是一個(gè)異常浮躁的大環(huán)境,每天朋友圈新聞中報(bào)道的全部都是XX融資XX千萬(wàn)元侮东,XXX一夜暴富賺取XX元圈盔,各種人的各種成功消息。如此這般新聞讓本就浮躁的我們變得更加的浮躁悄雅。

但最終能夠在行業(yè)當(dāng)中出類(lèi)拔萃的人無(wú)疑不是對(duì)自己本身行業(yè)有著極其深厚的積累驱敲,他們無(wú)疑不是在我們當(dāng)初浮躁的時(shí)候能夠靜下心來(lái)安靜做事情的人。

這些年自己走了很多彎路宽闲,一路上跌跌撞撞众眨,對(duì)浮躁二字有了異常深刻的體會(huì)。深刻的感覺(jué)到如果一直浮躁下去真特么的就會(huì)gameover容诬。

一個(gè)人只有在自身在浮躁這條路上經(jīng)歷了很多围辙,碰了很多壁,撞了很多包放案,知道痛了,就會(huì)慢慢慢慢的靜下來(lái)了矫俺。

那么意識(shí)到浮躁了如何解決這個(gè)問(wèn)題了吱殉?

第一個(gè):轉(zhuǎn)換角度從橫向?qū)Ρ绒D(zhuǎn)化為縱向?qū)Ρ取?/p>

因?yàn)橐粋€(gè)人浮躁的原因有很大一部分是來(lái)自家庭和身邊朋友社會(huì)等他人(注意加黑的字體)的影響掸冤,是因?yàn)楹退水a(chǎn)生了對(duì)比然給自己產(chǎn)生了具體的壓力。

所一個(gè)這個(gè)時(shí)候換一個(gè)角度來(lái)比較友雳,暫時(shí)不要給橫向與他人對(duì)比稿湿,而是變?yōu)榭v向與過(guò)去的自己對(duì)比。觀(guān)察和反洗現(xiàn)在的自己與過(guò)去的自己有哪些做的更好押赊,有了些做的不好饺藤,不好的地方可以怎么樣持續(xù)改進(jìn),從而從自己的身上得到進(jìn)步的感覺(jué)流礁。

同時(shí)將自己現(xiàn)在的年紀(jì)與你的整個(gè)生命長(zhǎng)度拿來(lái)對(duì)比涕俗,二十多歲正式一生長(zhǎng)度中太陽(yáng)開(kāi)始升起的時(shí)間,距離黃昏還有很長(zhǎng)一段時(shí)間神帅,所以時(shí)間沒(méi)有想象中的那么焦急再姑。

第二:有一個(gè)明確的目標(biāo),然后為之不停的努力找御,直到做出相應(yīng)的成就元镀。

很多人迷茫在另一個(gè)程度上是因?yàn)橛X(jué)得自己沒(méi)有一技之長(zhǎng),什么也不會(huì)霎桅,面對(duì)社會(huì)突然起來(lái)的壓力感覺(jué)無(wú)所適從栖疑,從而會(huì)變得異常的浮躁。其實(shí)是一種內(nèi)心沒(méi)有安全感的表現(xiàn)滔驶。

這時(shí)需要解決的是建立內(nèi)心的安全感遇革,那建立安全感的手段就是然給自己變得有一技之長(zhǎng),能夠在一個(gè)領(lǐng)域里面拿得出手瓜浸。

但往往我們又有太多的欲望澳淑,想做這樣又想做那樣,但是一定要知道的是一個(gè)人的的精力是絕對(duì)有限的插佛,在一定時(shí)間內(nèi)絕對(duì)是將精力集中在一件事情上取得的成果會(huì)更大一些杠巡,

所以我們需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。

什么樣的目標(biāo)才算明確了雇寇?

就是你知道這個(gè)目標(biāo)達(dá)成的時(shí)候是什么樣子氢拥,以及你知道怎么去達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。

比如你說(shuō):我想賺一百萬(wàn)這就不是一個(gè)明確的目標(biāo)锨侯。

明確的目標(biāo)應(yīng)該是:這100萬(wàn)從哪些地方來(lái)嫩海,我能夠怎么樣做可以從這些地方達(dá)到這目標(biāo)。

第一步:拆分100萬(wàn)從哪里來(lái):從生意A能夠獲得XX萬(wàn)囚痴,從生意B能夠獲得XX萬(wàn)叁怪,從股票C能夠獲得XX萬(wàn)。

第二步:要從A獲得XX萬(wàn)深滚,需要達(dá)成哪些條件奕谭,這些條件現(xiàn)在是怎么樣字的涣觉,我可以通過(guò)什么樣的手段來(lái)達(dá)到,預(yù)計(jì)需要多久時(shí)間血柳。如果在這個(gè)時(shí)間當(dāng)中A在執(zhí)行過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了問(wèn)題應(yīng)該中沒(méi)解決官册,能夠通過(guò)優(yōu)化計(jì)劃彌補(bǔ)損失了,還是可以通過(guò)其他的計(jì)劃他代替难捌。

這樣才算是一個(gè)明確的目標(biāo)膝宁。

希望在前行的過(guò)程當(dāng)中都不要再過(guò)于浮躁。

最后如果實(shí)在是不知道干什么根吁,那么就請(qǐng)將你現(xiàn)在手中的事情做到最好员淫,因?yàn)樽鲋鲋\(yùn)氣自然就來(lái)了。

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