關(guān)鍵時刻如何高效能溝通咖楣?

摘要:說話很重要督笆,說得切中要點,讓對方清楚知道你的看法诱贿,是一種能力娃肿;說得圓滿得體,讓對方自動反省珠十,是一種智慧料扰。《關(guān)鍵對話》詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點焙蹭,并提供了許多立竿見影的談話晒杈、傾聽、行動技巧孔厉,輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事拯钻,幫助讀者快速掌握這些技巧。

人這一生中總有很多次關(guān)鍵對話的時刻烟馅。比如關(guān)鍵性的面試说庭,處理一起醫(yī)療糾紛,面對一個艱苦的商業(yè)談判郑趁,和自己的老婆吵架……如何溝通并使對方滿意刊驴?根據(jù)這本書的指引,你會發(fā)現(xiàn)你也可以很好地控制自己的情緒,流暢并且智慧的引導談話向解決問題的方向前進捆憎。

一舅柜、什么是關(guān)鍵對話?

關(guān)鍵對話有三個特征:

1躲惰、對話雙方的觀點有很大差距致份。比如雙方意見不合的爭執(zhí),與不同意見的同事溝通础拨;說服你的老板和父母氮块。

2、對話存在很高的風險诡宗。比如難得的面試機會滔蝉,求婚,談判塔沃,要求加薪蝠引。

3、對方/雙方情緒激烈蛀柴。比如面對叛逆的子女螃概,下屬情緒失控,患者情緒激動前來投訴等鸽疾。

二吊洼、人們通常如何面對關(guān)鍵對話?

有時候制肮,我們會逃避關(guān)鍵對話融蹂。早就應該解決的問題,我們不愿意提及弄企;或者每次遇到關(guān)鍵對話就避重就輕;甚至假裝一切都不要緊区拳,萬事太平拘领。也有人會處理得很好。他們能夠很好地處理關(guān)鍵時刻的對話樱调,既不會傷害到對方约素,又能夠很好地表達自己的觀點和訴求。最終常常能夠解決問題笆凌,達成目標圣猎。

三、雙核大腦是什么乞而?

本書中還提到一個有趣的概念——雙核大腦送悔,一個核處理談話的內(nèi)容,一個核處理談話的氛圍。哪個比較重要欠啤? 作者指出荚藻,現(xiàn)實生活中很多人談話沒有效果原因就在于他是單核大腦思維系統(tǒng)。


來看這樣一個經(jīng)常出現(xiàn)的場景:

媽媽在一個打游戲的孩子跟前一直嘮叨洁段,孩子已經(jīng)憤怒了应狱,甚至有點不可忍了,但是媽媽一直在那自顧自的嘮叨祠丝,這是為什么呢疾呻?原因就是這個媽媽是單核處理系統(tǒng),她只關(guān)心自己要說自己想說的內(nèi)容写半,而不管孩子的反應岸蜗。

這就是典型的單核大腦,媽媽只顧說出自己想說的話污朽,而不管孩子的反應散吵,只圖自己一時痛快,說盡自己抱怨蟆肆、職責矾睦。但是這樣一方面的談話結(jié)果顯然也是差強人意,或許還會影響下一次談話的氛圍炎功。

四枚冗、在關(guān)鍵對話前,要學會問自己三個問題


正確的做法:關(guān)注你的真實目的蛇损,學會在對話前和對話中問自己問題赁温。問自己這三個問題之后,基本就知道怎么做了淤齐。

《教父》中有一句經(jīng)典的臺詞股囊,“不要被你的對手激怒,當你被激怒的時候更啄,你的智商為0稚疹。”所以能夠?qū)崿F(xiàn)關(guān)鍵對話的最重要一點就是要學會控制情緒祭务。在對話過程中内狗,時刻牢記談話的目標是什么。遇到氣氛不對义锥,要先讓對話的氛圍回到安全柳沙,然后再談。

五拌倍、“三步走”完成關(guān)鍵對話


第一步:分享事實經(jīng)過赂鲤。事實比判斷更容易讓對方接受噪径。最不容易激怒對方「蛱唬“你從來不重視我”是判斷熄云,“我發(fā)了四封郵件你都沒有回我”是事實,“你上班不認真”是判斷妙真,“你上周有四個遲到記錄”是事實缴允,自己體會!

第二步:大膽說出自己的想法珍德。可以使用對比說明练般,我想怎么樣不想怎么樣,根據(jù)對方的反應來反應锈候,如果對方陷入沉默薄料,那么你就重構(gòu)氛圍。

第三步:找到不一樣的觀點泵琳。找出一致的地方表示認同摄职,不要這樣說”我們一樣的就不說了“,一樣的一定要說出來获列。找到對方的盲點進行補充谷市。確實不同意的地方對比說明。

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