2023年2月5日 周日 晴天 正月十五

今天正月十五京闰，也就意味著今天過了颜及，年，就結(jié)束了蹂楣！這以后說去年就是二二年了俏站。

今天是老G開學(xué)的日子，早上我倒是醒來很早捐迫，貌似形成生物鐘了乾翔，醒來看手表，六點過幾分施戴。想起來秋愷老師說的反浓，醒來先別急著起床，先把要做的事情在腦海里過一遍赞哗，當(dāng)然是想著完成它的樣子雷则，包括完成后喜悅的心情，其實就算沒看到老師這句話之前肪笋，好像我也是在似醒非醒中把急著要完成的事情在腦海里過一遍的月劈，有時候害怕忘記，還專門起床后在筆記本上寫下來就更踏實了藤乙。寫下來還真是有作用的猜揪，有一次，我把最緊急的事情做完后坛梁，想想還有啥事沒做而姐，如果沒有急事，那就可以寫文或者看書了划咐，想來想去沒什么要做的拴念，可我翻看筆記本發(fā)現(xiàn)，還有一件很重要的事情沒做褐缠，于是趕緊補課政鼠。

這家常日子，還必須得提前計劃為好队魏，昨晚就準(zhǔn)備好蒸鍋公般，把包子從冰箱里取出來解凍，他早上不太愛喝油茶胡桨，那就給他沖雞蛋花吧俐载，于是沖雞蛋的碗都是擺好的，燒水壺接好水登失，就等起床后先按下燒水壺遏佣，再去開火熱包子。再去洗漱揽浙，洗漱告一段落状婶，水也開了意敛，沖雞蛋滴上香油，包子鍋也可以關(guān)火了膛虫。他的早餐就完成制作了草姻。

昨天他說八點上班，我以為是八點到校稍刀，就按照七點半吃上飯的節(jié)奏做的飯撩独，誰知道早上問他，又說九點到校账月。反正也做好了综膀，就先放在鍋里，看外面天色很亮局齿，決定到操場跑步剧劝。

早上更衣時稱體重，說是嚇人抓歼，還沒這么嚇人的讥此！體重計顯示54.7，且谣妻，內(nèi)臟脂肪指數(shù)紅字提示為7了萄喳！這段時間肉食吃的多，甜食也不忌口蹋半，運動也是糊弄他巨，但是怎么也沒想到內(nèi)臟脂肪指數(shù)這么高了！真的是年齡大了湃窍，很容易體重就呼呼上漲拔胖匪傍！不行您市，我得想辦法減脂！

哪一項容易堅持就做哪一項吧役衡，比如跑步茵休，天氣好，就去跑步手蝎。早上跑了3公里榕莺，看到八點半了，又擔(dān)心老G的早餐涼了他怎么吃棵介，就結(jié)束回家了钉鸯，他正在穿外套，問他吃過沒邮辽，他說吃過了唠雕，我去廚房摸了摸包子贸营，是溫?zé)岬模€行岩睁，于是我也吃了余下的包子钞脂。他上班走了，很快到九點了捕儒，我今天要單獨去買菜呢冰啃。

可是，又被手機吸引了刘莹，都說大早上的不要看負面消息阎毅，可是看到胡學(xué)生的字眼，還是忍不住點進去瞅瞅栋猖，這一瞅小視頻净薛，轉(zhuǎn)眼就到了十點。我痛下決心蒲拉，再不去買菜就來不及做午飯了肃拜，老G回來咋吃飯？

我以快速處理的方式雌团，拉上車筐燃领，車鑰匙，開上車就去了菜場锦援。停車也是停在鐵牛加油站的出口位置猛蔽，幾乎每次我們買菜都會停在那里犯眠，還好小泉，幾乎百發(fā)百中，那里都沒有別的車占位臀防。

在市場上采購略板，蔬菜出奇的貴毁枯，生姜8元一斤，還有啥叮称，隨便一問种玛，也是8元一斤。唉瓤檐，還選啥呀赂韵，隨便在一家攤販選購了大部分我想要的，去買雞蛋挠蛉，平時那個雞蛋攤位換了個人祭示，還挺不習(xí)慣的，問說谴古，原攤主是她嫂子质涛，今天有事沒來悄窃，心里暗暗比較兩個人的服務(wù)態(tài)度，要不怎么說蹂窖，人容易懷舊呢轧抗，總覺得新攤主不如原攤主，也不知道以后還會不會來瞬测。我還在市場的店鋪里買了黑芝麻湯圓横媚，出市場后在路邊又見到有現(xiàn)場制作元宵的，攤主戴著一頂白色小帽月趟，攤位前掛著清真...什么的灯蝴，一想，就覺得很好吃孝宗，又在這個攤位上買了一斤元宵穷躁。

我和老G，每次買菜很容易就買多了因妇，吃不過來就壞了问潭，平時扔掉的不少。今天一是時間緊婚被，二是我也不斷告誡自己少買狡忙，哪怕不夠了晚上在美T買也行啊，很快址芯，我就完成了采購灾茁，又急匆匆去水果攤位選了幾樣水果，紅提谷炸、耙耙柑北专、香蕉，這紅提是我愛吃的旬陡，另兩樣是老G愛吃的拓颓，都買的不多，拎上走人季惩。

開車回到家里录粱，已經(jīng)十一點了腻格。讓菜在冰箱里各就各位画拾。再做上米飯，現(xiàn)在用的這個米飯煲菜职，不帶高壓的青抛，所以時間需要一個小時。

備菜酬核，本來想著今天不放肉蜜另？后來又想著今天過節(jié)呢适室，再一點肉不放，老G會不會有意見举瑰？算了捣辆，還是按照老規(guī)矩做吧。備了韭菜炒雞蛋此迅、青椒炒香腸汽畴、包菜炒肉沫。還有十五分鐘到十二點耸序，微信問老G幾點回家忍些，他沒回復(fù)，我又不知道他第一天開學(xué)會不會有其他延時的事情坎怪，又等了等罢坝，結(jié)果他倒是開門回來了！那就讓他炒菜吧搅窿。

午飯后收拾廚房時又想起兒子說的嘁酿，蛋蛋家每頓飯收拾廚房都要很久，這周末了男应，也該好好收拾了痹仙，那就擦灶臺墻壁那些吧。洗碗前就噴上油煙凈殉了，等這邊洗碗結(jié)束开仰，那邊的油煙凈也都浸潤了正好可以擦了，只要不擦煙機薪铜，這些都還好辦众弓。還就是，如果每頓飯結(jié)束都擦的話隔箍，的確保持會挺好谓娃，但如果平時上班，根本沒那些時間的蜒滩。就算有時間擦滨达，那就沒時間午休，不午休下午就會很累俯艰。魚和熊掌不可兼得捡遍。回想起蛋蛋媽也是竹握，各方面都很要強画株，從朋友圈看到說，也是不舒服時胃痛、頭痛啥的谓传，也不容易蜈项，每個人都是平衡的。自己要強续挟，哪方面都要做好紧卒，受的痛苦只有自己知道。

昨天看到懂懂日記里有句話說诗祸，家務(wù)活過去在封建家庭中是下人干的常侦，如果女主要做，那也只是提供了一個保姆的價值贬媒，所以大家要圍繞著掙錢去做事聋亡，這個我是認可的，可是掙錢后又有幾個人舍得掏錢請保姆呢际乘？坡倔！

中午，老G洗衣機在洗兒子床上布草啥的脖含，他要不時的往陽臺跑罪塔，我沒法午睡，主臥吧养葵，他又把電腦打開在補智慧平臺的教SHI假期進修網(wǎng)課征堪，視頻里面的老師無可奈何的講著沒人愛聽的課，還要做課后的客觀題才能給你積分关拒。我只好在書房的床上將就睡了佃蚜。兩點多到四點。

午睡起來精神了着绊。我把全屋的桌面和地板都打掃了一遍谐算。
去打了社區(qū)直飲水，找抽水器的充電線未果归露。
晚飯時間洲脂，老G說，那就吃元宵剧包。沒想到專門買的手工元宵恐锦，并不好吃。老G還嫌棄我沒煮熟疆液，后來他煮完一铅，我吃也還是那種味道。上當(dāng)了枚粘，滿以為能在外面擺攤的人馅闽，技術(shù)應(yīng)該很厲害的。其實不然馍迄。

養(yǎng)生親情投入：

早醒做了養(yǎng)生操福也、起床后做了呼吸功法。早上跑步3公里多攀圈；晚上又去操場快走順帶給老媽打電話暴凑，說我給他們買的新G防治營養(yǎng)素補發(fā)的兩桶到貨了，聽著老娘杠杠的聲音赘来，內(nèi)心還是蠻篤定的现喳，中醫(yī)還是要學(xué)的。以后有自己犬辰、有老的嗦篱，有小的，只有提供價值幌缝，才不會被嫌棄吧灸促。

老G姊妹群里，豆豆發(fā)照片涵卵，看到婆婆在老二家里吃節(jié)日飯浴栽，她家的飯都是妯娌做的。我被邀請去吃過幾次轿偎，雖然談不上好典鸡，能做出來大家能都吃下去也很不錯了，廚藝都比我能行...

2月5日22：00分