馬云和百位鄉(xiāng)村教師“重回課堂”躁染，從詩詞鸣哀、音樂、美術(shù)中汲取養(yǎng)分吞彤。在課堂上我衬，有老師提出了擔(dān)憂孩子沉迷手機(jī)游戲的問題。
在最后的班會(huì)上饰恕，馬云化身“班長”站上講臺(tái)挠羔。湖南衡陽的鄉(xiāng)村老師問馬云：“現(xiàn)在很多學(xué)生玩手機(jī)，我問他們打了什么游戲埋嵌，他們說是王者榮耀破加。我認(rèn)為，會(huì)打游戲的孩子是聰明的孩子雹嗦，但是對(duì)于沉迷游戲的孩子范舀，馬老師怎么看？”
馬云回答了罪，游戲不是壞事锭环，但對(duì)游戲失去控制將是嚴(yán)重的問題，應(yīng)該對(duì)游戲進(jìn)行分層泊藕、分級(jí)管理辅辩。“不是不讓孩子玩游戲，而是有節(jié)制汽久、控制鹤竭。我們應(yīng)該做一些跟教育、跟孩子成長景醇、跟文化有關(guān)系的游戲臀稚。”
提到游戲三痰，很多家長可能有與鄉(xiāng)村老師一樣的苦惱吧寺，自己的孩子沉迷游戲不可自拔，學(xué)習(xí)下降散劫，變得越來越不合群與孤獨(dú)稚机，到底家長應(yīng)怎樣讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)呢？
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孩子玩手機(jī)危害大
家住漢川的5歲男孩小鵬一覺醒來获搏，黑眼珠完全偏到了一邊赖条，眼睛里幾乎只剩下了眼白。小鵬檢查后常熙，被確診為斜視纬乍。原來，孩子的父母長期忙著做生意裸卫，怕孩子一個(gè)人無聊仿贬，專門買了最新款的IPAD、手機(jī)等電子產(chǎn)品供孩子玩耍墓贿。于是茧泪，小鵬從兩歲開始就成了“手機(jī)一族”，3年來聋袋，幾乎每天都會(huì)對(duì)著電子屏幕看動(dòng)畫片队伟，玩游戲，已成習(xí)慣舱馅＄峙荩“孩子斜視與頻繁使用電子產(chǎn)品有很大關(guān)系”。
孩子玩手機(jī)會(huì)有哪些危害呢代嗤？
視力下降
兒童每天持續(xù)用平板電腦1至2個(gè)小時(shí)以上棘钞，三個(gè)月視力就可以從1.0下降到0.5左右。上小學(xué)后是不是發(fā)現(xiàn)了好多孩子稚嫩的臉頰上掛了一個(gè)大大的眼鏡呢干毅，經(jīng)常玩手機(jī)就是近視眼的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
脊椎問題
孩子玩手機(jī)時(shí)候總是喜歡歪著宜猜、躺著、窩著硝逢，反正怎么舒服怎么來姨拥。這些看似舒服的姿勢(shì)恰恰是導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的原因绅喉。福州某12歲男孩小新就得了手機(jī)常見病——頸椎病。經(jīng)檢查叫乌，他的頸椎已退化得像50歲的人柴罐。孩子?jì)寢屨f，他喜歡縮在沙發(fā)里玩手機(jī)憨奸，一玩就是幾小時(shí)革屠，腰酸背痛也不停。就是這種不良的坐姿習(xí)慣排宰，導(dǎo)致了孩子的脊椎出現(xiàn)了大問題似芝。
影響孩子注意力
現(xiàn)代人仿佛得了一種離不開手機(jī)的疾病，每隔幾分鐘都要看一眼手機(jī)板甘，生怕自己看漏了什么重要信息党瓮。孩子們也一樣，在離開手機(jī)的時(shí)候盐类，腦袋里想的不是學(xué)習(xí)寞奸，而是時(shí)間快點(diǎn)過去，好再去玩手機(jī)傲醉。長此以往蝇闭，孩子的專注力會(huì)下降哦~
因?yàn)殡娔X游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激呻率，對(duì)孩子大腦發(fā)育非常不利硬毕。同時(shí)，玩電腦游戲容易讓孩子興奮礼仗，從而靜不下心來學(xué)習(xí)吐咳、思考。有些孩子甚至還會(huì)玩上癮元践，到時(shí)候再想改變就困難了韭脊。
交流障礙
玩手機(jī)上癮的孩子大多不喜歡和外界交流，缺乏交往的自信单旁，甚至不知道該如何與小朋友相處沪羔，顯得比較被動(dòng)。有些小孩癡迷看動(dòng)畫片象浑，我朋友的小孩蔫饰，不看動(dòng)畫片吃不下飯，必須邊喂邊看愉豺，長此以往篓吁，性格變得封閉，就喜歡在平板或者電視里蚪拦，無法自拔杖剪。
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如何讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)冻押？
面對(duì)孩子日漸沉迷手機(jī)，多數(shù)家長采取過粗魯?shù)姆绞剑簺]收手機(jī)盛嘿、砸了手機(jī)洛巢、情到不可控時(shí)，還打過孩子次兆±窃ǎ哭過，鬧過类垦，繞了一圈狈邑，發(fā)現(xiàn)問題仍在原地等你。其實(shí)蚤认，這些方法都不如事先與孩子約定手機(jī)使用時(shí)間來得有效米苹！
家長可以抽出10分鐘制定一份手機(jī)使用守則。例如：
1砰琢、手機(jī)不可以帶去學(xué)校蘸嘶，孩子要學(xué)會(huì)和同學(xué)面對(duì)面交流，這是基本的生活技能陪汽。
2训唱、孩子出門玩耍時(shí)，可以要求不帶手機(jī)出門挚冤。
3况增、小學(xué)生：周一至周五19：30，周末21:00训挡，準(zhǔn)時(shí)將手機(jī)收走澳骤，并且關(guān)機(jī)；直到第二天早上7:30才可以開機(jī)澜薄，囑咐孩子不要出門借手機(jī)为肮。
初中生：平時(shí)住校，周末21:00準(zhǔn)時(shí)收走手機(jī)肤京，直到第二天早上7:30才可以開機(jī)颊艳，囑咐孩子不要出門借手機(jī)。
4忘分、控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間棋枕，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定饭庞。
5戒悠、如果孩子做不到，那就收走孩子的手機(jī)作為懲罰舟山。
以上5條請(qǐng)堅(jiān)持一個(gè)月時(shí)間绸狐，一份堅(jiān)持一份收獲卤恳，做到不心疼、不放縱寒矿、不妥協(xié)突琳，才能一點(diǎn)一點(diǎn)地從孩子身上拿掉對(duì)手機(jī)的依賴。
讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害
對(duì)于任何一個(gè)人來說符相，不是自己認(rèn)可的行為拆融，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀啊终，必須讓孩子認(rèn)識(shí)到“控”手機(jī)的危害镜豹，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件蓝牲。
家長要通過平和的溝通趟脂，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)例衍。不要情緒過激昔期，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理佛玄，造成反效果硼一。相對(duì)于其他成癮行為，手機(jī)成癮只要能夠認(rèn)識(shí)到其中的危害梦抢，并能得到身邊人的幫助和支持般贼，還是比較容易戒除的。
規(guī)定時(shí)間惑申，對(duì)犯規(guī)有懲罰
孩子玩電子產(chǎn)品具伍，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法圈驼。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次玩不能超過半小時(shí)望几，如果這次按時(shí)歸還绩脆，下次就還可以玩；如果這次不按時(shí)歸還橄抹，下次沒得玩靴迫。按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守楼誓。
培養(yǎng)興趣玉锌，轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力疟羹。比如用玩具吸引孩子主守，或跟孩子來一場(chǎng)家庭游戲禀倔、給孩子講有趣的故事厅须、和孩子一起畫畫弹砚，或者帶孩子外出去散步、逛公園等晾咪，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法涎才。家長有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好鞋既，尤其要鼓勵(lì)孩子參加一些可以和同齡人良性互動(dòng)的團(tuán)體活動(dòng)，孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品耍铜，很大的原因是由于沒人陪同玩邑闺，或者父母陪伴太少，甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致棕兼。
父母以身作則
孩子小時(shí)候并不知道手機(jī)是何物检吆，因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯海院闷娴暮⒆右蚕肟纯次改傅臇|西是什么程储。然后蹭沛，他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按章鲤，漸漸被里面的新奇所吸引摊灭。每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時(shí)，孩子也要玩的意愿往往會(huì)更加強(qiáng)烈败徊。
丨陪孩子時(shí)帚呼，不玩手機(jī)
當(dāng)家長在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩皱蹦，可以提前將手機(jī)靜音煤杀，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的沪哺。
那么沈自，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長的陪伴了辜妓！
丨孩子鬧脾氣時(shí)枯途，不拿手機(jī)哄
孩子是情緒多變的物種，有時(shí)候誰也沒惹他籍滴，他自己一個(gè)人生悶氣或者來鬧鬧你酪夷。家長覺得煩，怎么哄都不聽孽惰，這時(shí)候就拿出了大法寶——手機(jī)晚岭。
而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。因此勋功，家長要堅(jiān)持自己的原則坦报，不管孩子怎么鬧脾氣库说，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴手機(jī)的壞習(xí)慣燎竖。
家長一定要注意璃弄，平時(shí)在孩子面前少玩手機(jī)
想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要构回。我有位同事夏块，吐槽她老公，一回家就躺在床上看手機(jī)纤掸，平時(shí)休息日脐供，除了看手機(jī)還是看手機(jī)，殊不知借跪，家長沉迷手機(jī)不僅在浪費(fèi)自己時(shí)間政己，尤其對(duì)于孩子來說，更起到了一個(gè)壞榜樣掏愁。作為父親歇由，最應(yīng)該是放下手中的電子產(chǎn)品，陪伴孩子讀書果港、游戲沦泌，這樣孩子將收獲更多！
因此辛掠，下班回家后谢谦，爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和iPad放一邊，好好陪伴孩子游戲和玩耍萝衩，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑回挽。作為家長，您有什么小妙招猩谊，歡迎留言千劈！
作者：靈潤媽?愛好文字的職場(chǎng)媽媽，希望每篇文字都能給你帶來心靈的力量预柒，用溫暖且深度的文字傳遞幸福與美好队塘，原創(chuàng)分享大量科學(xué)育兒、親子教育宜鸯、心智成長類文章。原創(chuàng)文章遮怜，轉(zhuǎn)載請(qǐng)留言授權(quán)~
