我“躺平”十來天了，感覺上有兩周拆内，實際一看只有一周多一點旋圆。躺平日子的主要表現(xiàn)為：行為上，刷手機短視頻麸恍，不洗澡不洗臉不出門灵巧，所有活動減到最低，因為不斷刷短視頻抹沪，腦袋也不用思考刻肄。不看書、不學習融欧、不干活敏弃。在心理上，主要表現(xiàn)為：啥都不想噪馏，啥都不惦記麦到，啥也不操心，我就呆在自己基本不動的世界里欠肾，躺著刷手機瓶颠。我思想上不求上進，不去想和所謂的“目標”刺桃、“更進一步”有關(guān)的東西粹淋，心理上不焦慮。唯一的心理活動就是略有點不接納自己，自認為“廢柴”桃移。

廢柴的日子屋匕，就這么過了幾天，有一天朋友問借杰，你是不是很少躺平過过吻？我才反應過來，前幾年第步，一度是現(xiàn)實中我可以躺平疮装，行為上也在躺平的一段時間缘琅，但是我的內(nèi)心和頭腦粘都，一直在活躍——我要干什么事，我要寫什么文章刷袍，我要拍什么視頻翩隧，我要去哪里“放松”，我要處理自己的什么情緒呻纹，看看堆生，都是動詞，都是需要調(diào)動自己去“干”一些事雷酪，哪怕是所謂的“放松”淑仆。我要用行動，去“活”起來哥力，作為一個活人蔗怠，活著。

在更久遠的過去吩跋，要么我行為積極寞射，要么我心里拉扯，要么我思維活躍锌钮，要么我糾結(jié)內(nèi)耗桥温，總之，我沒有完全的梁丘、徹底的清空自己的內(nèi)心和頭腦侵浸，也許我行為上不負責任、不求上進氛谜，但是我在思想上可是一刻不敢放松通惫，心態(tài)上可是時時自我鞭策，腦子可是一刻不停混蔼，辦法那是花樣百出履腋。

直到最近，老子不管了，一切與我無關(guān)遵湖。

所以悔政，這是我打小立志做做一個“有用的人”以來，第一次讓自己成為（或者說承認我是）一個無用的“廢柴”延旧。

有一個重要的起因是谋国，個案里代表說，聽我說“好累”迁沫，覺得很舒服芦瘾，要我多說幾遍。

我有說過我很累嗎集畅？不近弟，在與命運和現(xiàn)實掙扎的若干年，在與周圍人互動的這些年挺智，我可能有抱怨祷愉、可能有哭泣，可能有或明或暗的抗爭赦颇，但是我好像沒有說過“我真的很累”二鳄。

伴隨著累，還有一個狀況是“食不甘味”媒怯，吃什么都沒有味道订讼，也沒有吃東西的欲望，以前想到一些食物扇苞，會心向往之欺殿，現(xiàn)在，呵呵杨拐，鮑魚粥和白米稀飯一樣祈餐，沒啥味道。有幾天我只想吃肯德基麥當勞哄陶，因為味道不討厭帆阳，吃一個漢堡只需要五分鐘。既然吃飯毫無意義屋吨，那浪費時間味同嚼蠟做什么蜒谤？我吃了好幾頓漢堡，早餐吃了好幾頓軟面包至扰。

然后我開始去想鳍徽，這個躺平是怎么了，我是如何成為一個廢柴的敢课。能意識到的一個重要的部分阶祭，就是我一直當自己是一個“工具”绷杜，一個實現(xiàn)目標的工具。我非常善于違背自己的內(nèi)心濒募，壓抑自己的渴望鞭盟，也就是說我非常努力的削弱自己身上一個“活人”的部分，努力讓自己成為一個好的“工具”瑰剃，以便于讓自己成為一個好的員工齿诉、好的搭檔、好的老師晌姚、好的咨詢師粤剧，我還在心中要求自己，要做一個好的女兒挥唠，好的“這這那那”一大堆抵恋。好像人生中所有的不快樂，都是因為我不夠“好”猛遍，如果我努力馋记，我就可以改變我無法接受的一切号坡。

這當然是一種自戀懊烤。這個自戀的邏輯是，我改造好我自己宽堆，就能把這個世界改造成我想要的美好樣子腌紧。

這個邏輯導致的直接結(jié)果就是，不斷自我剝削畜隶，背后是我不愿意承認壁肋，我就是要在這不盡如“我”意的世界中，沒有任何理由的活下去籽慢。我拿這個世界沒有辦法浸遗。也就是說，解脫之道也許是箱亿，這個世界沒有任何意義與價值跛锌，沒有幸福和快樂可言，但是我可以快樂地活下去届惋，或者是不快樂的活下去髓帽。

我還有其他選擇嗎？當然脑豹，但是那個選擇并不是一個好的選擇郑藏。

就這樣將自己、自己的想法和實際的世界脫鉤瘩欺，世界是世界必盖，我是我拌牲，我不用再費力去對抗我不接受的一切，以減輕自己感受到的痛苦歌粥。（涉及對環(huán)境的理解们拙、自己在環(huán)境中的定位）

是的，就是有這么多蠢人阁吝，這么多站在自己角度的人砚婆，在計算得失討價還價的人，想要故意做點什么說點什么讓自己感覺良好又于事無補的人突勇，看到你不好就心中大快的人装盯，永遠冷眼或熱眼旁觀的人，不把心里話明說的人甲馋，一邊防著你一邊還要用你的人埂奈，情感不純粹的人等等等等。又怎樣呢定躏？（涉及人際關(guān)系账磺，以及自己的判斷）

就是有那么多邏輯不通，仔細想想又是一種必然的各種破事痊远。

就這樣陪伴著自己垮抗，感受自己的一份存在，不向外攀附什么碧聪，你做你的人冒版，我做我的人，就這么獨立逞姿，也許是孤獨的活著辞嗡，有什么不好嗎？

挺好滞造，就像在汪洋大海上续室，躺著、躺平谒养，相遇了就相遇挺狰，什么都沒有發(fā)生，也挺好蝴光。

課程說過她渴，小我的世界，就是匱乏的世界蔑祟，因為匱乏趁耗，一個蛋糕，你多吃一口疆虚，我自然就少一口苛败，所有的問題由此延伸满葛，就是這樣的一個世界。我所有的抗爭不過是罢屈，不想接受這個世界的這幅樣子吧嘀韧！

在這樣一個世界先躺著、躺平吧缠捌，沒什么不好锄贷。

躺平中，一個是刷了好幾天龍獸醫(yī)的視頻曼月，二是刷了好幾天林巨老師的視頻谊却，三是刷了好幾天郭律的視頻。重看了《國王的演講》哑芹，又看了席琳迪翁的兩部紀錄片炎辨。

《國王的演講》、《觸不可及》聪姿、《綠皮書》和《心靈捕手》一樣碴萧，都是一個心智更健全的人，和一個有創(chuàng)傷的人相伴而行末购。也許這就是我現(xiàn)在擁有的兩個部分破喻，以前我會希望外面有一個伴我同行的人，現(xiàn)在更多是感覺到招盲，似乎自己可以獨自上路了低缩。