-----------《不抱怨的世界》讀書感悟（二）
文/李現(xiàn)風
《不抱怨的世界》的第一部分：無意識的無能蒲讯，包括兩部分的內容，第一章是：我怨故我在鞠值，第二章是：抱怨與健康矿辽。這兩章的內容對我自身來說，還是觸動比較大的蹄殃。
觸動一：積極的思想完全有自己掌握
我自己一直以來比較羨慕性格陽光携茂、積極向上的人，更羨慕在任何事情上窃爷，都可以用獨到的眼光去發(fā)現(xiàn)它陽光的一面邑蒋。在好些時候自己也曾嘗試著讓自己努力去朝著事情積極的方向姓蜂，用大腦去思考、用眼睛去發(fā)現(xiàn)医吊，但都維持不了多久的時間钱慢。所以我一直認為自己沒有這個能力，去發(fā)現(xiàn)所遇事情的陽光一面卿堂。
但直到最近閱讀了美國作家威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》束莫，才發(fā)現(xiàn)自己的思想有多么的愚蠢。書中用“吸引力法則”告訴我們：如果你呻吟草描，那么疼痛就會出現(xiàn)览绿；如果你抱怨，那么你就會遇到更多可抱怨的事情穗慕。書中還告訴我們饿敲，你的頭腦是生產商，而你的嘴巴是消費者逛绵。生產商（頭腦）制造消極思想怀各，而消費商（嘴巴）在抱怨的時候購買了那些消極的思想。原來自己才是這些這些消極思想的制造者和購買者术浪。本杰明·富蘭克林告訴我們：不停地抱怨是對我們享有的舒適生活的最差回報瓢对。書中還說：抱怨使我們關注問題本身，以至于我們不會去考慮解決問題胰苏，改善境遇的方法硕蛹。看來對于生活的回報完全掌握在我們自己的手中硕并，消極的思想享有差的回報法焰，積極的思想享有好的回報±鸱酰看來自己的生活完全掌握在自己的手中壶栋，看來自己是要帶上紫色手環(huán)，真正從內心里努力去減少消極思想的制造和購買普监，直至到最后達到二十一天不抱怨思想的形成贵试。
觸動二：自己的思想、語言凯正、行為影響著自己的身體健康
我從來都沒有思考過這件事情毙玻，我一直以為病人的康復情況可以和自己的心情有關系，心情好康復的快些廊散，心情不好康復的就慢些桑滩。但書中解說了“心身癥”一般來說，人們認為心身癥是精神不健全者無中生有“捏造”出來的疾病允睹。第一次聽說了“心身癥”這個概念运准，也第一次讓我明白了疾病是可以“捏造”出來的幌氮。
書中還告訴我們：抱怨自己的病痛，不僅會讓全世界都知道你所遭受的痛苦胁澳，同時也會讓你自己的身體不自覺地尋找该互、體驗病痛。書中用可以康復的簡卻由于心里的原因韭畸，導致最后無論醫(yī)生怎么說都沒有用處宇智，簡認定自己快死了，而她的身體也相信了他胰丁，并且做出了相應的反應随橘。這件事讓我明白了：當你抱怨健康問題時，就是丟出負面的說辭锦庸，讓你自己的身體聽見机蔗。這種負面的說辭會在你的腦海中烙下印記，而你的想法（心）也會將這股能量導入體內（身）甘萧，引起更多的健康問題蜒车。看來自己也是自己健康問題的第一責任人幔嗦，我們因該像霍爾對待生命一樣，即使面對如致命疾病這般艱難的處境沥潭，我們也可以從中找到快樂邀泉，這樣才是確保身體健康的力量。
在以后的生活中自己應該多讓自己的身體聽見自己健康的正面說辭钝鸽，將這股身體正能量的信息輸入身體內汇恤。
第一部分的這兩點讓我對自己的行為有了改變的想法。讀書受益拔恰，健康自己的身體因谎，創(chuàng)造美好的生活。
