因為將《掌控習慣》看完了，那么今天主要就是看完一本書的讀后感蛔溃，書是在某些方面就是比我們優(yōu)秀的許多的人绰沥，對我們傾訴他的生活經(jīng)驗，我們?nèi)祟愐舱且驗橛辛诉@些傳承贺待，才不會一遍遍的走老路徽曲，才能借助前人的積累去發(fā)展。這是我們與動物最根本的區(qū)別麸塞，因為我們有傳承疟位，而動物沒有，他們想要的生活經(jīng)驗喘垂，只能自己在有生之年獲取甜刻，死了也不會傳承。所以我們?nèi)祟惒拍艹蔀檫@個星球的主宰正勒。
習慣其實對于我們自己來講并不是我們真正想要的得院，我們真正想要的其實是習慣所帶來的結(jié)果，在當下章贞，你會為培養(yǎng)一個好習慣要付出代價祥绞，例如你想健身，你就得每天讓自己大汗淋淋鸭限，例如你想學習英語蜕径，那你就不得不花出時間一遍一遍的看著那些無聊到頂?shù)淖帜浮５@些培養(yǎng)出來的結(jié)果是好的败京。
你要在將來為你的壞習慣付出代價兜喻，你現(xiàn)在每天抽煙，那你將來就有患肺病的風險赡麦，你每天沉迷游戲朴皆，那你將來就會抱怨自己的時間花在了一些對你毫無意義的事情上。我們都希望自己能過上更好的生活泛粹，但是遂铡，往往在事情到了決策面的時候，內(nèi)心的及時滿足卻會勝出晶姊，你不再是想象著未來我會如何健康扒接，快樂，有學識等们衙，你是希望你現(xiàn)在就能享受抽煙帶來的愉悅感钾怔，打游戲帶來的刺激感，而所謂的未來砍艾，全然已經(jīng)丟到了腦后蒂教。
對于很多人想要成功而言，成功最大的威脅并不是失敗脆荷，失敗是成功之母這句話也一直印在我們的腦海里面凝垛，但是相比失敗而言，倦怠才是成功最可怕的絆腳石蜓谋，我討厭我有這個習慣梦皮，這個習慣不能讓我開心，盡管可能未來會給我?guī)硪庀氩坏降淖兓一溃踔潦抢虻慕？希墒乾F(xiàn)在的我不能感受到未來，還是現(xiàn)在的一些新奇的事物能吸引我的注意观堂，及時行樂才能令我的大腦產(chǎn)生愉悅感让网。慢慢的就是這種情況呀忧，會慢慢的帶著我們偏離我們原來的軌道，走向了另外一條不歸路溃睹。
習慣對于我們來說有著極其強大的力量而账，也許你感覺自己已經(jīng)熟練的掌握一項技能，所有的動作都能夠不經(jīng)思考便能夠自然而言做出來的時候因篇，你就必須要建立一個反思與審視的系統(tǒng)泞辐，避免自己陷入自滿的陷阱里面。對于反思與審視竞滓，我一直都有在做咐吼，目前對于我來說，我不知道自己經(jīng)歷這些系統(tǒng)的作用的時候商佑，我自己有什么變化锯茄，但是朋友說，阿輝莉御，你現(xiàn)在跟以前是大不一樣了撇吞，你一定要堅持下去，我想看看你最后能變成什么樣礁叔。
當下來說牍颈，我想追求的無非是未來的幸福感。在我看來琅关，幸福其實跟欲望有一定的關(guān)系煮岁，我有自己的欲望以及追求，那么當我達到時涣易，幸福感就會來臨画机，我不滿足當下的狀況，我當下就不會有幸福感新症。與幸福相對的是痛苦步氏，痛苦是渴望改變現(xiàn)狀而改變不了的精神折磨。所以這就不難看出來徒爹，現(xiàn)在的一些年輕人荚醒，每天看似看看視頻，打打游戲隆嗅，出去耍耍等等玩的開心界阁，但是該抱怨的時候一點也不會少，就是因為他們有渴望去改變胖喳，但是他們卻又無力去改變泡躯，甚至不知道如何改變的時候，痛苦就會降臨。
我們每一個行為之前都有一種感覺在激勵著你较剃，那就是渴望咕别，行動之后，有一種感覺讓你能重復(fù)這個動作写穴，那就是獎勵顷级。這就是我們培養(yǎng)習慣的真實目的，因為在未來的某一天獎勵會到來确垫，你會得到真正的內(nèi)心愉悅。并且愿意一直重復(fù)著帽芽。因為生活就是一個個小習慣拼湊而成删掀。請好好的反思一下，自己的生活导街，到底哪些習慣在未來能給到我們獎勵披泪，那么請持續(xù)下去，如果帶來的是傷害搬瑰，請停止款票。如果只是即使行樂，也可以有泽论，但不能頻繁艾少。因為他會占用許多更有用的時間。
