前些天，微博有個熱議“1998年的已經(jīng)21周歲了”娜遵。
時間還真快蜕衡，不知不覺，98设拟、99后都已經(jīng)開始邁進人生重要的年青時期慨仿。
記得王小波的《黃金時代》有這么一句話：“那年我二十一歲，在我一生的黃金時代纳胧，我有好多奢望镰吆。”
這也是我們自己的黃金時代岸阊拧鼎姊！在我們20多歲的人生階段里，是大部分人精力最為旺盛的時間相赁，也是最適合去鍛煉自己的年紀相寇。
所以說，你要好好經(jīng)營自己钮科，去遇見更好的自己唤衫。
我覺得自己可以去堅持的一些事。
1每天留些時間來運動绵脯，即使再忙也要好好愛護自己的身體佳励。
缺乏運動鍛煉是現(xiàn)代人普遍的特點。我們總會說蛆挫，我要學習赃承、我要工作，一天都在為了完成任務悴侵，努力生活而忙碌瞧剖，哪里有時間來運動鍛煉。
但是不要忘了可免，身體健康才是自己生活最基本的條件抓于。為什么不想想我們有這么多時間來玩手機玩游戲參加各種社交，為什么就沒有時間來鍛煉浇借。其實這都只是自己為了逃避而給自己找的借口捉撮。
通過運動鍛煉，你或許可以得到自己想要的身材妇垢；你或許可以擁有更健康的身體巾遭；你或許能更好地舒緩生活中的各種壓力肉康。
2.養(yǎng)成閱讀習慣，閱讀可能是我們一輩子所需要堅持的好習慣灼舍。
前些天看了一個關于采訪董卿的視頻迎罗，董卿在里面說到：“一直保持每天睡覺之前一個小時的閱讀，這是幾乎雷打不動的片仿。”我想也許這就是董卿一直以來優(yōu)雅知性的原因之一尤辱。
我們生活的年代總是太過于浮躁砂豌，太過于急進，或許我們需要在閱讀中沉靜下來光督。
通過閱讀我們收獲的不僅僅是知識阳距，更多的是這些知識帶給我們心態(tài)的變化和氣質的改變。
閱讀可以撫平我們躁動不安的心结借，在閱讀中我們體驗到安靜的愉悅筐摘，通過文字來治愈我們的內(nèi)心。
3.多培養(yǎng)一些興趣愛好船老，嘗試一些新鮮的東西咖熟，讓自己的生活變得豐富一些。
記得汪曾祺在《旅食與文化》里的一句話：“口味單調一點柳畔，耳音差一點馍管，也還不要緊，最要緊的是對生活的興趣要廣一些薪韩∪贩校”
我們生活在這個復雜又艱難的世界里，如果只是一味的學習工作俘陷，我將不敢想象自己的生活會變得如何枯燥乏味罗捎。
生活不僅僅只是學習、工作還有更多樂趣拉盾。多一點興趣桨菜，少一點無聊；多一些愛好盾剩，少一點乏味雷激。
通過興趣愛好發(fā)掘自己的潛能，在自己的喜歡的領域里尋找另一個不一樣的自己告私。也正是這些自己才更好地保持對世界的熱情屎暇，對人間的好奇。
4.可以的話驻粟，選擇旅游來擴大的眼界根悼。
有機會還是要多到外面的世界看看凶异，畢竟我們還是需要遠方來填補現(xiàn)實的骨感。
人在一個地方待久了是會疲倦的挤巡，適當找個時間找個機會剩彬，來一場與靈魂相遇的旅行。讓自己在旅行中體現(xiàn)生活矿卑，感受旅途帶給自己的洗禮喉恋。
如果你準備好了，那就不要猶豫了吧母廷，隨心向遠方出發(fā)吧轻黑！
5.不要再熬夜了，早點休息調整生物鐘琴昆。
《奇葩說》有一辯題是:“熬夜傷身氓鄙，但使我快樂，還要不要熬夜业舍《独梗”
熬夜快樂嗎，也許是舷暮。重點是熬夜傷身還容易脫發(fā)态罪，而快樂卻不僅是通過熬夜才能獲得。熬夜猝死的報道我們都應該有所了解下面，要明白自己熬的不僅僅是夜向臀，熬的也是自己的命啊诸狭！
有人總以為用一些外在的保養(yǎng)品就可以和熬夜的后果相抵消券膀，但并不是所以的事都可以說補就可以補得回來的。
6.要學會理財驯遇。
現(xiàn)在是一個物質社會芹彬，什么都需要用到的是“錢”。
盡管現(xiàn)在的自己還沒開始工作叉庐，但是對自己生活費也是需要規(guī)劃舒帮。合理消費，合理分配消費支出是我現(xiàn)階段必須學習的課程陡叠。
不管在人生什么階段玩郊，理財都是一直受用的技能，需要自己成長過程中不斷地鍛煉自己的理財能力枉阵。
7.從現(xiàn)在開始寫日記吧译红，用文字來記錄自己的生活。
曾經(jīng)在網(wǎng)易云公開課上看過哈佛公開課“幸福課”兴溜，在里面提到一個實驗：每天15-20分鐘侦厚，連續(xù)堅持四天耻陕，焦慮感最初是升高趨勢但幾天后開始降低并持續(xù)保持低水平穩(wěn)定狀態(tài)，時間可以達到一年之久刨沦∈可見堅持寫日記的人可以緩解精神焦慮，這或許可以有效地改善自己的心態(tài)想诅。
從另一個角度來看召庞，日記它可以成為我們最親密的朋友。越長大越發(fā)現(xiàn)来破，生活中很多事情我們很難去用語言表達出來裁眯，那就用文字記錄下來。
無論是難過的還是快樂的我們都可以把它寫進我們的日記里讳癌，在里面，無論是好是壞它都成為我們生活的回憶存皂。
寫日記還可以提高我們的寫作能力晌坤，在運用文字編寫自己的文章過程中也鍛煉了自己的思維能力。
8.學習一門新的外語旦袋。
從自身角度來看骤菠，語言可以塑造我們的思維、鍛煉認知能力疤孕。學習不同語言的同時我們也在潛移默化地接受新語言帶給我們新的思維方式商乎。接觸一門外語，了解一種文化祭阀，轉換自己的思維鹉戚，面對同一件事我們或許會有更多樣的思考方式。
從現(xiàn)實角度來看专控，僅僅學好英語已經(jīng)不足以成為自己的優(yōu)勢了抹凳。學習多一門外語，可能會成為自己未來工作中的加分點伦腐，在將來或許就可能會擁有更多的機會和選擇赢底。
TED有個點擊率曾排名第一的視頻——《20歲的光陰不再來》，在里面臨床心理學博士Meg用自己的經(jīng)歷和研究里告誡年輕人：“20歲不把握光陰柏蘑，就是在讓30歲的自己陷入中年危機幸冻。而30歲不再是新的20歲，所以把握好你的成年時期咳焚∏⑺穑”
人生是自己來控制的，沒有人能比自己更清楚自己要什么革半，好好經(jīng)營自己的生活趁啸。正值這樣一個活力與精力充足的年紀强缘，不要辜負自己。
