工作日早餐分享：
主食：淡奶油蛋糕
水果：青棗拱层、奇異果虹菲、草莓
飲品：每天不變的蜂蜜水
? ? ? ? ? ? 土豆玉米湯
準(zhǔn)備食材：
食材A：淡奶油120g憋肖、雞蛋3枚寿酌、白糖35g胰苏、低筋面粉50g
食材B：土豆、玉米醇疼、胡蘿卜
食材C：青棗硕并、奇異果、草莓
步驟
1.食材A中的3枚雞蛋進(jìn)行蛋清蛋黃分離僵腺。
2.蛋黃中加入淡奶油鲤孵、5g糖攪拌均勻，篩入面粉攪拌均勻至無顆粒辰如。
3.蛋白分三次加入剩下的白糖普监，打發(fā)。
4.三分之一的蛋白加到蛋黃液中翻拌均勻琉兜，再將翻拌好的蛋黃液全部倒入剩下的打發(fā)蛋白中凯正，再次翻拌均勻。
5.模具底部裹上錫紙豌蟋，內(nèi)部四周鋪好油紙廊散，倒入蛋糕液，震出氣泡梧疲。
6.烤箱內(nèi)烤盤放入適量的冷水允睹，然后放入蛋糕液运准，140度30分鐘后轉(zhuǎn)160度25分鐘左右即可。（剛出爐的蛋糕真的是QQ彈缭受，過一會(huì)開始塌胁澳。）
7.土豆切小塊，蒸熟米者，玉米剝成粒韭畸。土豆和玉米種加入適量的水榨汁。
8.胡蘿卜切小碎丁蔓搞，鍋內(nèi)放入少量的玉米油胰丁，把胡蘿卜炒2分鐘左右即可。
（哈哈? 早晨屬于自己和食材的開心時(shí)光）
9.炒好的胡蘿卜和榨好的玉米土豆汁喂分，一同煮開即可锦庸。
10.水果清洗后擺盤。（今年冬天愛上吃青棗哈哈）
叮~~~早餐完成
謝謝你的關(guān)注蒲祈，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持酸员，喜歡的話，就推薦給你的小伙伴們吧讳嘱。
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