米蘭·昆德拉在1985年獲耶路撒冷文學(xué)獎(jiǎng)時(shí)珍昨，在典禮中的演講詞說(shuō)到：人類(lèi)一思考县耽，上帝就發(fā)笑。這句話(huà)本是一句猶太俗語(yǔ)镣典，諷刺那些自作聰明的人兔毙。沒(méi)想到上帝現(xiàn)在倒是不笑了，大家也都不思考了兄春。
在這個(gè)信息爆炸的年代澎剥，似乎大家都忘了思考是怎么一回事，自己內(nèi)心的想法又是怎么一回事赶舆。但凡稍有不懂哑姚，則百度谷歌齊上陣祭饭，看看那些“權(quán)威”是怎么說(shuō)的。
而得益于發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)社交叙量，現(xiàn)在很多人連搜索都不會(huì)了倡蝙，看看熱門(mén)話(huà)題榜，吸收幾個(gè)別人的觀點(diǎn)變成自己的談資宛乃。 于是這些浩如煙海的網(wǎng)絡(luò)信息悠咱，就順理成章的變成了我們的外部硬盤(pán)。
這道菜怎么做征炼，找一找析既；那件事怎么評(píng)價(jià)，看看別人怎么說(shuō)谆奥；這個(gè)游戲怎么玩眼坏，看看攻略吧。你看姚晨做公益酸些，跟著任志強(qiáng)罵房地產(chǎn)宰译，喝著李開(kāi)復(fù)的雞湯，在無(wú)聊的豆腐腦甜咸派中各自站隊(duì)魄懂。
很多時(shí)候沿侈，我們似乎都在跟網(wǎng)絡(luò)交流。路不會(huì)走了上網(wǎng)查GPS市栗，英文不認(rèn)識(shí)了直接掃描翻譯缀拭，在一次次極簡(jiǎn)便的獲得信息之后，我們并沒(méi)有變得睿智博學(xué)填帽，反而會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢的記憶力變差了蛛淋，時(shí)間變快生活乏味。
黑塞在《悉達(dá)多》中說(shuō)：人只應(yīng)服從自己內(nèi)心的聲音篡腌，不屈從與任何外力的驅(qū)使褐荷，并等待覺(jué)醒那一刻的到來(lái)。說(shuō)白了就是要多向內(nèi)看嘹悼，明白自己想要的是什么叛甫，清楚并明確的知道到達(dá)自己的目標(biāo)需要經(jīng)歷的階段，這才是最重要的杨伙。
一合溺、跟隨別人的聊天節(jié)奏
韓寒參加新概念復(fù)試寫(xiě)過(guò)一篇文章叫做《頭發(fā)》，講的是年輕人追趕時(shí)髦而不停的變換自己的發(fā)型缀台。從中分到側(cè)分，從光頭到板寸哮奇，最終才明白潮流就像火車(chē)膛腐，只能等睛约，趕不上。
幾個(gè)月前《瘋狂動(dòng)物城》大熱哲身，許多朋友跟我說(shuō)其實(shí)他們并不怎么喜歡辩涝，只是為了刷刷存在感，多一些跟別人聊天的談資勘天，不然總感覺(jué)在他們聊的熱火朝天的時(shí)候自己卻像個(gè)智障傻傻的站在一邊怔揩。
其實(shí)就我關(guān)停朋友圈一兩個(gè)月以來(lái)，我并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)過(guò)什么脯丝。生活依舊不溫不火商膊，該做什么不該做什么并沒(méi)有什么改變。而我有更多的時(shí)間來(lái)做自己喜歡做的事宠进，看自己想看的書(shū)晕拆，才發(fā)現(xiàn)在朋友圈、微信材蹬、微博浪費(fèi)了多少時(shí)間实幕。
這些社交軟件拼命的擠壓我的時(shí)間，讓我內(nèi)心失去平靜堤器，腦子里更多的是“別人的事”而不是“自己的事”昆庇。
二、找工作總要?jiǎng)e人提意見(jiàn)
這些人常見(jiàn)于應(yīng)屆畢業(yè)生闸溃，他們焦慮整吆，慌張，好像找工作是一個(gè)非常難的事情圈暗。他們穿梭在各種人才招聘會(huì)掂为，會(huì)在社交平臺(tái)發(fā)泄自己恐懼的心情。而在畢業(yè)前三四個(gè)月的時(shí)候员串，恐怕還在傷感兄弟的別離勇哗，愛(ài)情的離散。
這時(shí)候各種求職“專(zhuān)家”和職場(chǎng)“達(dá)人”就是他們追捧的對(duì)象寸齐，“專(zhuān)家”說(shuō)金融公司收入高欲诺，于是中文歷史美術(shù)音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的也都一窩蜂的往里鉆；“達(dá)人”說(shuō)討好上司和諧同事才是升職不二法門(mén)渺鹦，所以不管怎么委屈自己扰法，他們都要去奉承上司，遷就同事毅厚。
說(shuō)真的塞颁，有用嗎？我看來(lái)是沒(méi)多大用的。前兩年求職節(jié)目火的時(shí)候祠锣，看到過(guò)一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生想找一個(gè)技術(shù)崗位酷窥，結(jié)果生生被企業(yè)給送到了銷(xiāo)售崗，獲得工作機(jī)會(huì)這個(gè)孩子還千恩萬(wàn)謝伴网。
真不知道他以后會(huì)不會(huì)想起蓬推，當(dāng)初自己追求過(guò)的夢(mèng)想。
三澡腾、開(kāi)口百度閉口谷歌
搜索引擎的出現(xiàn)沸伏，大大加快了人們工作和學(xué)習(xí)的效率。以前喜歡一篇文章要摘抄动分，要做剪報(bào)∫阍悖現(xiàn)在只需鍵入關(guān)鍵字，一個(gè)回車(chē)就能找到你想要的內(nèi)容刺啦。
而恰恰是這樣毫無(wú)成本的資源獲得留特，讓我們變得懶惰、易怒玛瘸、毫無(wú)耐心蜕青。只要能搜到結(jié)果，就不管他是正確的還是錯(cuò)誤的糊渊，全盤(pán)接收右核，特別是漏洞百出的“百科”，更是成為了“惡”的源頭渺绒。
一個(gè)三甲醫(yī)院的醫(yī)生朋友常對(duì)我抱怨贺喝，現(xiàn)在的病患基本不遵醫(yī)囑，他們總會(huì)先“度”出自己這個(gè)病的成因和癥狀宗兼，然后在醫(yī)生診斷的時(shí)候不斷提出質(zhì)疑躏鱼，仿佛他自己就是個(gè)有著幾十年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的行家。
搜索引擎不為“惡”殷绍，百度只是一個(gè)例外染苛，搜索引擎應(yīng)該是方便我們生活的輔助工具，而不是“內(nèi)度娘主到，外谷哥”茶行，再無(wú)半分自我思考和推敲。
四登钥、成功學(xué)和雞湯的擁躉
雞湯的高發(fā)地在哪兒畔师？以前是《知音》，是《青年文摘》∧晾危現(xiàn)在變成了滿(mǎn)地的雞湯公眾號(hào)看锉，一言不合就熬雞湯姿锭，多半令人猝不及防。
張檸教授曾評(píng)價(jià)：這種帶有農(nóng)業(yè)文明趣味的敘事伯铣，塑造了大批消費(fèi)者艾凯。那些生活平淡無(wú)奇、毫無(wú)起色的中小城鎮(zhèn)的女性懂傀，靠閱讀別人的悲歡離合的故事度日。
而打著鼓舞人心卻是僅此無(wú)他成功學(xué)更是為惡多年蜡感，他擺出一條“只要聽(tīng)我的就能走向成功”的康莊大道蹬蚁，給原本就急不可耐的人們更添一把柴，把“走捷徑”的邪火拱的烈焰滔天郑兴。但實(shí)際上一萬(wàn)個(gè)人里犀斋，不一定會(huì)有一個(gè)人能重復(fù)這個(gè)過(guò)程。
成功學(xué)和雞湯有用嗎情连？也有有吧叽粹，它鼓勵(lì)了很多人堅(jiān)持了自己的努力，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)却舀，忍耐虫几、學(xué)習(xí)、沖刺挽拔。但對(duì)更多人來(lái)說(shuō)辆脸，它不過(guò)是一篇加長(zhǎng)版的網(wǎng)絡(luò)段子，豐富了你的業(yè)余生活螃诅，“陶冶”了情操啡氢。
五、覺(jué)得自己沒(méi)有別人幸福
世界上最令人沮喪的事情术裸，就是所有的愉快倘是、幸福與美好，都在“別人家”袭艺。小時(shí)候羨慕別人家父母的開(kāi)明搀崭，長(zhǎng)大了羨慕別人家富裕，工作了羨慕別人家聽(tīng)話(huà)的老婆/老公匹表，婚后羨慕人家孩子的乖巧门坷。
這種負(fù)能量爆棚的情緒，一方面源于羨慕嫉妒恨袍镀，另一方面是對(duì)已經(jīng)擁有的不滿(mǎn)默蚌，對(duì)自己的不自信。
迷失自我的中心論點(diǎn)即是“向外看”苇羡，總是看到外面的精彩绸吸，外面的美好，卻絲毫沒(méi)有對(duì)內(nèi)在的探索與尋找。
覺(jué)得沒(méi)別人幸福锦茁，因?yàn)槟銢](méi)有發(fā)現(xiàn)父母對(duì)你的愛(ài)攘轩，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)錢(qián)不能替代感情，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己另一半能干码俩、聰明度帮、體貼，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自家孩子的創(chuàng)造力和想象力稿存。
六笨篷、頻繁的更換偶像
從金秀賢到李鐘碩，從蘇志燮到宋仲基瓣履，還有鋪天蓋地的“國(guó)民老公”率翅、“國(guó)民岳父”，似乎只要換一部劇袖迎，換一個(gè)事件冕臭，換一個(gè)節(jié)目，我們的偶像就能隨之完美轉(zhuǎn)換燕锥。
這種情緒與對(duì)象之間切換方式的嫻熟辜贵，讓我們不得不懷疑，他們究竟喜歡的是什么脯宿。電視劇火了于是一窩蜂的“嫁人就嫁XXX”念颈、“要做就做XXX”，節(jié)目綜藝火了呢连霉，就“XXX一生粉”等等不勝枚舉榴芳。
有個(gè)雞湯式的故事：古希臘哲學(xué)家德謨克利特萬(wàn)年自戳雙目，變成瞎子跺撼。有人問(wèn)他為什么要這樣做窟感，他說(shuō)：“為了看得更清楚！”
外部環(huán)境與人物的轉(zhuǎn)變永遠(yuǎn)都只是外部力量的自我改變與進(jìn)化歉井，他們需要通過(guò)這些變幻多彩的絢麗永遠(yuǎn)吸引著你的目光柿祈，牽引著你的思維。許多人都看得見(jiàn)哩至，但許多人都沒(méi)看透躏嚎。
七、總覺(jué)得只能向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)
夢(mèng)想很豐滿(mǎn)菩貌，現(xiàn)實(shí)很骨感卢佣。這句多年前的流行語(yǔ)現(xiàn)在看來(lái)，仍不過(guò)時(shí)箭阶。在悲觀論的受眾來(lái)看虚茶，現(xiàn)實(shí)就是用來(lái)妥協(xié)的戈鲁，無(wú)需掙扎。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)即是“真實(shí)”嘹叫。
夢(mèng)想是什么婆殿，這個(gè)方向很大卻又很小。 小時(shí)候大家都寫(xiě)過(guò)一篇作文叫《我的夢(mèng)想》罩扇，但又有多少人倒在了通往夢(mèng)想的“現(xiàn)實(shí)”中呢婆芦。
“現(xiàn)實(shí)”不僅僅是一個(gè)絆腳石，也是一個(gè)過(guò)濾網(wǎng)喂饥。
最近高考過(guò)去了寞缝，關(guān)于教育制度的點(diǎn)評(píng)又是各種各樣的天花亂墜，我也曾與學(xué)霸朋友討論過(guò)要不要降低數(shù)學(xué)和英文試卷的難度仰泻。他只是瞥了我一眼，淡淡道：“這個(gè)難度就是為了把學(xué)不好的人篩出來(lái)的滩届〖睿”
是啊，那些被篩出來(lái)的難免有發(fā)揮失常的帜消，但他們就認(rèn)命了棠枉，就認(rèn)為自己只能達(dá)到這個(gè)水平，于是挑了個(gè)不高不低的學(xué)校泡挺，畢業(yè)工作結(jié)婚生子辈讶，平凡的一生也就這么過(guò)去了。
八娄猫、總在看別人推薦的書(shū)
生活這么快贱除，連書(shū)都沒(méi)法兒安安靜靜的選，于是應(yīng)運(yùn)而生的是各式各樣的書(shū)單媳溺。
有“人生前二十年必讀十本書(shū)”月幌；有某知名知識(shí)分子/明星/名人推薦“必讀書(shū)單”；有媒體推薦各類(lèi)“提高情商悬蔽，你要看這些書(shū)”扯躺；還有一些擭取部分話(huà)語(yǔ)權(quán)的人，推薦自己讀過(guò)的好書(shū)蝎困。
其實(shí)很多人在看到這些書(shū)單的時(shí)候录语，第一時(shí)間會(huì)想到，那些自己讀了禾乘，那些還沒(méi)有讀澎埠。然后，然后就沒(méi)有了盖袭。
也許你當(dāng)時(shí)把他們加入了你的購(gòu)物車(chē)失暂，也許你只是放在心上回頭要看這些書(shū)彼宠。但真到看書(shū)這個(gè)行為，并不見(jiàn)得真有人會(huì)去看弟塞。
1925年《京報(bào)副刊》請(qǐng)魯迅開(kāi)一個(gè)青年人必讀書(shū)單凭峡，他拒絕了。并不是魯迅開(kāi)不出决记，他其實(shí)想告訴年輕人：讀書(shū)是很個(gè)人的事摧冀。
九、因?yàn)槭謾C(jī)沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)而焦慮
只能手機(jī)普及以來(lái)系宫，看上去大家的距離更近了索昂。
于是我們擴(kuò)大了社交圈，有了很多朋友扩借。而這些朋友總是會(huì)在手機(jī)上時(shí)不時(shí)的與我互動(dòng)椒惨，萬(wàn)一我沒(méi)網(wǎng)了或者手機(jī)沒(méi)電了怎么辦？
“害怕錯(cuò)過(guò)”（Fear of Missing Out）在2013年加入牛津詞典潮罪，解釋起來(lái)就是：刷朋友圈刷信息欄刷微博刷豆瓣康谆，生怕錯(cuò)過(guò)了重要信息而產(chǎn)生的焦慮癥狀。
實(shí)際上我們錯(cuò)過(guò)了什么呢嫉到？就國(guó)外心理專(zhuān)家來(lái)看沃暗，我們錯(cuò)過(guò)的是“未知”，他包括了一切你感興趣的東西何恶，美食孽锥、美女、美景细层、八卦或者是其他無(wú)法解釋的事情惜辑。
但正是因?yàn)槿鄙倭俗晕艺J(rèn)知而對(duì)“未知”產(chǎn)生了更大的依賴(lài)感。多少人是在復(fù)習(xí)疫赎、工作中交叉了刷社交網(wǎng)絡(luò)而白白浪費(fèi)了時(shí)間韵丑。而在結(jié)束之后又對(duì)自己產(chǎn)生了巨大的挫敗感。
那如何消除焦慮和挫敗感呢虚缎？很簡(jiǎn)單撵彻，退出不必要的社交圈，認(rèn)真審視自我实牡，瞄準(zhǔn)一條路陌僵，走下去。
最后和大家分享一個(gè)雞湯创坞，希望在喝完這碗雞湯之后碗短，你們能放下負(fù)重，重新前行题涨。遠(yuǎn)離那些紛紛擾擾的世界偎谁，做好自己总滩，想自己的夢(mèng)想飛奔。
1903年巡雨，里爾克對(duì)青年詩(shī)人卡卜斯說(shuō)：“你向外看闰渔，是現(xiàn)在最不應(yīng)該做的事。沒(méi)有人能給你出主意铐望，沒(méi)有人能夠幫助你冈涧。只有一個(gè)唯一的方法。請(qǐng)你走向內(nèi)心正蛙。探索那叫你寫(xiě)的緣由督弓，考察它的根是不是盤(pán)在你心的深處∑寡椋”卡卜斯將自己的詩(shī)歌寄給里爾克愚隧，企圖獲得外在的認(rèn)同，里爾克卻指出創(chuàng)作者必須脫離世俗锻全，走向內(nèi)心：“親愛(ài)的先生奸攻，你要愛(ài)你的寂寞盯质。”那一年里爾克28歲擎宝，漂泊在歐洲近50個(gè)國(guó)家宰翅，以孤獨(dú)感尋求精神的原鄉(xiāng)，正如他在《秋日》中寫(xiě)下的：“誰(shuí)此時(shí)沒(méi)有房子暇务，就不必建造。誰(shuí)此時(shí)孤獨(dú)，就永遠(yuǎn)孤獨(dú)新思。”
