減肥減成腰間盤突出了！奉勸各位減肥也得謹(jǐn)慎點(diǎn)
朋友前幾天還和我炫耀膳算，你看我是不是瘦了座硕，我每天不吃飯，吃餃子吃三個畦幢，苗條不吃坎吻，大米吃一小碗，你也得減減肥了宇葱。
她的確是很瘦了瘦真，跟竹竿一樣，人家給我傳授方法黍瞧，買個五斤的呼啦圈一天搖200個诸尽，主要得少吃飯，我隨口答應(yīng)了印颤！
前幾天我碰見她媽媽了您机，問我朋友怎么不來接孩子，她說，她在家躺的了际看，腰疼了咸产。
我說，好好仲闽，怎么腰疼了脑溢，她說不知道，可能是累了吧赖欣！
我說屑彻，去拍個片看看吧，她每天搖五斤重呼啦圈了顶吮，不會是腰間盤突出了吧社牲！
她媽說，回去拍個片瞧瞧悴了，
我當(dāng)時就給她打了電話搏恤，讓她去拍片，下午結(jié)果出來让禀，真的突出了挑社，原因很簡單陨界，不吃飯巡揍，身體沒有營養(yǎng)，骨頭都酥了菌瘪！一不小心就脫出來了腮敌！
現(xiàn)在躺在床上，也不減肥了俏扩，天天骨頭湯喝著糜工，啥也不敢做，人別糟蹋自己录淡，好好的一個人捌木，自己把自己弄躺下了！
減肥需要合理嫉戚，不論胖瘦刨裆，健康為主！
