2023年11月12日 周日 陰天
01
昨天的暖氣剛來幾個小時后就停了，不知道怎么回事斗塘，也許沒到正式供暖期，僅僅是試氣而已亮靴？
早上五點多醒來了馍盟，繼續(xù)醞釀睡意，直到過了六點才起來茧吊，還是先忙乎其他雜事贞岭，主要是考慮老G起床后又要喝水等八毯，所以我一般起床后都是先把頭一天的茶倒掉清洗茶杯，燒上水瞄桨，因為不知道他何時起床话速，就先不泡茶了。
稱重芯侥。50.9泊交，和昨天早起稱重數(shù)字一樣，腰圍也是64柱查，說明我曾經(jīng)來過這個數(shù)字廓俭，之前好像沒有過，沒吃喝之前的維度唉工。昨天晚飯沒吃啥研乒，吃了一顆芝麻丸，還有幾顆西梅干淋硝，也沒覺得餓雹熬。決定從下周起有規(guī)律的游泳。今天早起后看臉上比以往明顯亮了奖地，不知道是不是昨天汗蒸臉上帶著面膜的原因橄唬。另外一晚上睡覺都很暖和，還有身體感覺濕潤参歹，口內(nèi)有津液的感覺仰楚，不知道這是不是太空艙的艾灸的作用，其他的諸如石墨烯之類的我還沒搞明白犬庇，艾灸因為夏天我在一樓做背部和腹部的時候的確有一些新的感受增加僧界。最近眼睛有點老是想揉一揉，不知道是不是要老花臭挽？在補與不補之間捂襟，我更傾向不補維生素之類的，我想中醫(yī)療法食物療法等自然療法最好欢峰。
02
然后跟了豆音里誠誠心舍練習(xí)了一會養(yǎng)生功夫葬荷，拍打之類的，她的主要特點是茶熏纽帖，我對這個比較好奇宠漩，茶熏對臉部和眼睛好啊，不過覺得弄這個還是有點麻煩懊直，于是就散盤坐著跟練扒吁。這個動作太舒緩了，至少近期不是我的菜室囊，我最近還是對力量+有氧的模式更感興趣一些雕崩。依舊是開了空調(diào)22度魁索。練完這個養(yǎng)生拍打功之后，我又自己練習(xí)了脈輪功一輪盼铁，昨天前天都沒來得及練習(xí)粗蔚，我奇怪的很，凡是練習(xí)養(yǎng)生拍打和脈輪饶火、瑜伽的一些基本動作支鸡，都會呵欠打嗝眼淚的現(xiàn)象出現(xiàn)。
很快就過了八點半了趁窃，我才跟著力斯健身開啟運動牧挣，今天是二表哥帶練，發(fā)現(xiàn)他不積極主動醒陆，總是有氣無力的樣子瀑构，比較嚴(yán)肅吧，公屏上和他開玩笑的人明顯少了刨摩，所以互動也不多寺晌。就這三四十分鐘的時間我也有點微微出汗，不如昨天澡刹。我不喜歡他們組間休息太長呻征，如果不開空調(diào)，注定這個組間時間會讓身體發(fā)涼罢浇。九點多陆赋，老G已經(jīng)起床了，我本來想瑜伽的嚷闭，可是一想攒岛，周末了，老G在呢胞锰，不比我一個人灾锯，還是要照顧大家的情緒吧，于是結(jié)束了運動嗅榕。
03
問他有沒有打算做早餐顺饮，他說沒有打算，既然沒有打算凌那，那我就發(fā)揮了兼雄。我在電餅鐺里熱上昨天米飯上蒸的地瓜和南瓜后，又在一邊抹上油案怯，煎上雞蛋君旦，在雞蛋上撒上鹽末澎办，又搞上點三七粉嘲碱，五黑粉金砍，哈，創(chuàng)意煎雞蛋麦锯！給他又沖上一杯葛根粉恕稠，用小盤子盛出來煎雞蛋端上茶幾后我就直接在廚房對著電餅鐺吃上了早餐，我的早餐比他要豐富扶欣，我有主食南瓜鹅巍，加上煎雞蛋，又給自己也沖了一杯葛根粉料祠，這是我第一次嘗葛根粉骆捧，比不得五黑粉好喝，不過老G能喝了沒說過啥髓绽，證明他還能接受這個味道敛苇。他今天喝完去廚房放碗筷時咕隆一句，怎么發(fā)苦顺呕？我說雞蛋發(fā)苦枫攀？他說當(dāng)然，我笑了說株茶，我加了啥啥啥来涨。他沒吱聲了，他吃東西很挑剔启盛，我也吃了煎雞蛋呀蹦掐，沒覺得有什么怪味被廓，蠻好吃的死相，還為我這么創(chuàng)意開心著呢穆桂，你看他撑蚌，毛病多不期奔！
昨晚聽了非藥而愈公眾號的直播聘惦，我有心想吃素舔亭，或者探索一種新飲食方式书蚪，加了他們的群牺弹，其實之前我也有兩個素食群浦马，只不過我覺得沒法和他們一樣，因為老G张漂，家里只有我倆晶默，如果他不接受，一個人這樣吃航攒，一個人那樣吃磺陡，是很麻煩的，家庭氛圍感也不行，更冷了币他，所以沒法坞靶，我不知道怎么去說服他，只能慢慢滲透吧蝴悉，他那體檢報告分明就是三高的前兆了彰阴，目前他才有意識的少吃晚飯，其他的太激進還擔(dān)心他反感拍冠。
04
周末是他做飯尿这，昨天他就取出來魚和炒菜的肉餡解凍了，我們吃過這頓十點的早餐過后庆杜，我也就沒什么事情了射众，我出去找廢品收購站，結(jié)果就在小區(qū)的對面就有一家新開的晃财，我進去一看责球，偌大的屋子沒見到人，我探頭探腦拓劝，終于在屋子的一角有個床上雏逾，有個人掀開被子下到床來，他穿著一身毛絨睡衣郑临！我不想這么早他就去收貨栖博，于是他給了電話說可以預(yù)約。他上門收購比我們自己拉過去每斤要少兩毛錢厢洞，而且還分兩類仇让，一種是正宗紙箱子那種質(zhì)量，一種是裝其他的小東西的薄型紙盒子之類的躺翻，就是一塊二和八毛的差距丧叽。
從廢品收購站返回，我去陳霞那里坐了一會公你，因為昨天我取的玉米快遞放在她店里 了踊淳，今天正好去取，連帶去聊聊陕靠，很久沒時間去了迂尝，這一天天的瞎忙一氣。取了玉米之后剪芥，又到豐巢取了幾樣快遞回家垄开，先放一樓，別一下子搬進家里税肪，老G該批我了溉躲。其實買的都是吃的榜田，蝦餅、玉米面條锻梳、保鮮膜箭券、真絲紗巾、黑妹直播間的運動上衣唱蒸，下午又取了面包，老G打球前說要墊墊肚子的灸叼，我也是在黑妹直播間買的神汹，據(jù)說是運動人群可吃的，買蝦餅也是源于老G古今，他既然少吃晚飯屁魏，就要營養(yǎng)全面，到時候我就只需要煎一個蝦餅就可以了捉腥。
05
等我從陳霞店里回家氓拼，老G已經(jīng)在廚房操作上了，廚房一派熱鬧鍋碗瓢盆聲抵碟。進去一看桃漾，已經(jīng)兩個菜都做好了，他還在做湯拟逮，我直接端菜上桌撬统，再盛飯的功夫，他的湯也好了敦迄。
一個是昨天的豆腐沒吃完燒了幾條鯽魚恋追，一個菜是炒包菜，湯是紫菜雞蛋湯罚屋，菜都從中間堆成小山了苦囱，這和老太太真正一樣一樣！菜脾猛，絕對好吃撕彤。鯽魚我大概吃了三條還是四條，包菜猛拴，居然是綠色的喉刘，還脆生生好吃。米飯也光光漆弄，最后全部光盤睦裳，而且我現(xiàn)在怎么也沒覺得撐呢，難道又把胃撐大了嗎撼唾？
飯后廉邑，我收拾廚房也比較徹底了，畢竟時間寬松嘛，還有蛛蒙，妹妹對我的滲透糙箍，哈哈，她說每餐飯后都要擦灶臺牵祟，好吧深夯，擦著擦著就成習(xí)慣了。最后一步是拖地诺苹，廚房的拖把是棉紗的咕晋，拖好之后又覺得這么早午睡也不好，那就繼續(xù)收奔，換個拖把開始拖全屋一遍掌呜。老G，在我還在洗碗的時候已經(jīng)飛速的換好衣服坪哄，好在冷冰冰的他质蕉，還冒出一句，出去溜一圈哈翩肌，我說注意保暖模暗，他的老毛病就是咔咔咔，嗓子咳嗽念祭，可就沒采取到有用的方法汰蓉，到底是咽炎還是其他啥，也不知道棒卷，再說了顾孽，自己的毛病別人還真的不好描述，問多了他還煩比规，所以我若厚，沒招。
拖著地板蜒什，我的干活的癮就上來了测秸，一想到每次開車出門，那車就像從難民營逃出去的模樣灾常，我決定采取行動霎冯，用水潑上去沖洗一下后蓋上擋布。我去一樓端水沖洗钞瀑，先把車的擋風(fēng)玻璃擦干凈沈撞，其他地方再大概沖洗后用毛巾一次性輕擦過去，那天下雨雕什，車也不算臟缠俺，但是要蓋擋布還是要擦得更干凈一些的显晶。等它晾著時，我回家看已經(jīng)三點了壹士。
06
一個午覺三點到四點醒來磷雇，第一個念頭就是趕緊給收購廢品的打電話，他說馬上來躏救。門衛(wèi)還讓業(yè)主去門口領(lǐng)進來唯笙，他的蹦蹦車剛進大門，老G就全副武裝的騎著摩托車回來了盒使，還真是時候崩掘。
說是上門收購，可都是我從地下室拖出來拖到對講門的地方忠怖，可是把我累壞了呢堰，老G的人影也不見抄瑟，等地下室的紙箱子都搜騰完了凡泣，他出現(xiàn)了，還抱著幾個鞋盒子出來了皮假，還問我鞋拟，沙發(fā)給那人說過沒，地下室有個沙發(fā)是我們剛結(jié)婚時新房定做的惹资，他早就說沒用了贺纲，也一直沒機會弄出去。問廢品收購店主褪测，他說明后天抽個時間可以幫忙運出去猴誊，那意思就是不給錢了唄。他把紙箱子都裝上蹦蹦車后侮措，問我去不去店里稱重懈叹，我說那就不去了吧。他估摸著分扎，狠下心說澄成，那就二十塊吧！雖然我覺得這么多的付出才這點錢畏吓，可是白白扔掉總有些心痛墨状，別人還在撿呢，小區(qū)有幾個老頭都在垃圾箱里翻騰著撿回家菲饼，我要扔掉肾砂，總有些不忍心，但是宏悦，一想到莫亂我這么久這么久通今，每次進去地下室粥谬，紙箱子都堆得快倒向中間僅剩下的一條小通道時，又還要費那么大勁兒給拖出去辫塌，又覺得太不值得了漏策，難道我那么久的煎熬和這么費力，就值20元嗎臼氨？
而且掺喻，老G總是提醒我，說地下室快滿了哈储矩，快滿了哈感耙，他卻從不對外聯(lián)系這些事的處理，他怎么就不去賣廢品持隧？人家不上門的話即硼，還貴兩毛錢呢！
下次屡拨，直接扔只酥！
07
買完廢品已經(jīng)五點了。我看老G又在廚房搗鼓啥呀狼，沒看出來裂允，我也沒管。正準(zhǔn)備開始打掃衛(wèi)生的另一步哥艇，擦灰绝编。接到物業(yè)陽經(jīng)理的電話，說有人要看虹爸的房子貌踏，我趕緊拿著鑰匙出去十饥，到四號樓前看到一對年輕夫妻，問他們是要看房子嗎祖乳，回答說是逗堵，我?guī)е麄兊椒孔永铮o他們介紹了小區(qū)和房子凡资，以及房價等砸捏，他說回去和他們媽媽說一下，他們在附近上班著呢隙赁，下樓時我才發(fā)現(xiàn)垦藏，女的懷孕挺著肚子，扶著腰伞访，當(dāng)然希望他們能租下來掂骏，他們?nèi)藛T也簡單，就是一家三口厚掷，老太帶著年輕小兩口弟灼。他們開車走后我也回家繼續(xù)搞衛(wèi)生级解。
全屋桌面，包括博古架上田绑，今天比較徹底勤哗，到處物體表面的塵土雖然看不太見，但是心里覺得是舒服的掩驱。有時候打掃的意義不在于看到灰塵芒划，而是自己心里的踏實感。
08
晚飯欧穴，老G難得喊了一句民逼，吃飯了，他做的稀飯涮帘，用高壓鍋做的拼苍，好吃，總之调缨，他只要做啥疮鲫，百分之九十都是好吃的，他還端出來他搗鼓的腌蘿卜同蜻，說這個不行棚点，我一看早处，蘿卜切的片有點厚湾蔓，他調(diào)的泡汁太少，都沒把蘿卜腌住砌梆，還能進去味道默责？不過就是用蘿卜蘸著汁兒也蠻好吃，老G在做飯上還是有天賦的咸包。
晚飯后他搬出小凳子桃序，讓我給他理發(fā)，我說這一天烂瘫，我都沒能閑著媒熊。只有坐在電腦前，還算是閑著的坟比。
今天沒去李姐那里芦鳍，也不遺憾，總算完成了賣廢品的任務(wù)葛账！中午還給亞娥打了電話柠衅，告訴她，周一去我新公司去談?wù)剤F體保險的事情籍琳，而且菲宴，還收到了從豆音上買的一系列吃貨贷祈，充實、豐盛富足喝峦，就是這種感覺吧势誊？
11月12日 21:30分
