《見識》這本書，給我最印象最深刻的，一段文字剑鞍。如果有人在大街上扇了我們一個耳光，我們會做如何反應呢爽醋？
所有的反應無外乎三種蚁署。第一種，一巴掌扇回去蚂四。第二種認慫光戈，捂著臉走開。第三種遂赠，先冷靜分析久妆，也許是我們真該被扇，那就接受這個教訓跷睦，也許對方真真就是個混蛋筷弦，我們或許該叫警察管他，當然也可能有人日后找機會整治他抑诸，讓他記住教訓烂琴。
這個故事折射著生活中的很多場景。遇到了事情蜕乡，你是怎么解決事奸绷？是不分青紅皂白的直接反對別人的意見。還是聽之任之跟隨別人的思想行事层玲。還是号醉，冷靜分析還說冷靜分析、審時度勢辛块。作出合理的判斷畔派。
這件事可以分為兩種，一是外在的事情憨降，二是內在自己的情緒父虑。
外在的事情是该酗。如果一個人過來扇了你一個巴掌授药。你會怎樣的判斷以及做出什么樣的表現(xiàn)來回復他這種行為士嚎？
內在的情緒，當你遇到了你遇到的事情悔叽，你會產生各種各樣的情緒莱衩。武志紅老師說，心理學上有一個名詞叫做娇澎，內聚性自我笨蚁。
當你形成內聚性自我之后，情緒的驚濤駭浪會穿越你的身體趟庄、穿越你的自我括细、穿越你的頭腦，你能夠覺知到這一切戚啥，接受這些信息奋单，同時有一個自我穩(wěn)穩(wěn)地站在那，你能夠消化處理這一切猫十，所以我們稱之為內聚性自我览濒。
在以幸福是目標，成功是手段的人生當中拖云。形成內聚性自我贷笛。是至關重要的。
