玉米很好吃
寶的紅燒汁燉菜
爺爺奶奶準備的豐盛晚餐
午加餐:紅豆紅茶蛋糕,棗糕
晚水果:西瓜,蘋果
參考目標:
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜墨叛,深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結:
食物種類:20 - 達標模蜡!
量的配比:123456 - 都滿足
午加餐:紅豆紅茶蛋糕,棗糕
晚水果:西瓜,蘋果
參考目標:
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜墨叛,深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結:
食物種類:20 - 達標模蜡!
量的配比:123456 - 都滿足