爺爺奶奶準備的豐盛晚餐

玉米很好吃

寶的紅燒汁燉菜

爺爺奶奶準備的豐盛晚餐

午加餐:紅豆紅茶蛋糕,棗糕
晚水果:西瓜,蘋果

參考目標:

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜墨叛,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結:

食物種類:20 - 達標模蜡!

量的配比:123456 - 都滿足

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