今天聽了“【試聽福利】一場催眠，讓我看清內(nèi)在與現(xiàn)實(shí)”和“【發(fā)刊詞】整理師袁春楠：學(xué)習(xí)整理就能改變風(fēng)水”
原來袁春楠曾經(jīng)在30歲時(shí)同時(shí)遭遇工作失業(yè)、情感破裂、家庭不和腊满、身體抱恙的情況，導(dǎo)致差點(diǎn)就成了抑郁癥培己。但她偶然參加了一個(gè)心理沙龍碳蛋，做了一場催眠，看到了自己潛意識里的路和房子省咨，當(dāng)然肃弟，很糟糕的路和很糟糕的房子。她開始自我催眠，打掃潛意識的房子。她還曾經(jīng)去算命乳乌，為了改命而開始整理家里的風(fēng)水拳话，整理好家的同時(shí)也漸漸悟出了人生的新方向何缓，于是踏上了整理術(shù)之路。。。
心理方面：如果心理壓力太大汗贫，可以先從冥想開始，從每天冥想5分鐘開始秸脱，減輕自己的壓力落包。還可以進(jìn)行自我心理正面暗示。
女性的心思比較細(xì)密敏感摊唇，有時(shí)候環(huán)境就能影響到心情咐蝇，而雜亂的環(huán)境也反應(yīng)出生活沒有條理、懶惰巷查、需要梳理的感情問題有序。
先看一下我自己的房間撮竿，的確是挺亂的。之前我在2017年定的習(xí)慣中就包括一項(xiàng)每天做家務(wù)半小時(shí)笔呀，雖然有幾天堅(jiān)持了，但后來元旦放假就懶得做髓需，沒有開始就沒有堅(jiān)持许师。其實(shí)就像春楠說的那樣，每天5分鐘僚匆，堅(jiān)持一年肯定有特別大的變化微渠。而且每天5分鐘是非常低的門檻，也不會(huì)有那種放假了實(shí)在懶得弄的心理壓力咧擂。而一旦開始逞盆，初期應(yīng)該也不止5分鐘而已，等養(yǎng)成了習(xí)慣也可以繼續(xù)保持整潔松申，而且不會(huì)給自己造成壓力云芦，也就不會(huì)有討厭的逆反心理。
每天一點(diǎn)點(diǎn)的輕度整理贸桶，跟著春楠學(xué)習(xí)整理方法舅逸，研究如何安排自己的家，也就等于自己創(chuàng)造一個(gè)新家了皇筛。小小的行動(dòng)琉历，養(yǎng)成好習(xí)慣，提升生活水平水醋，掌控自己的物品旗笔，掌控自己的生活，我想我已經(jīng)窺見春楠所說的人生整理術(shù)的一角了拄踪。
