12.27覺察日記

? ? ? 時(shí)間過得好快涯捻,晚上睡前我有看公眾號或文章的習(xí)慣,一晃就到了深夜了望迎,今天一早上障癌,有合作伙伴給我打電話,當(dāng)時(shí)女兒在看我的手機(jī)辩尊,我回復(fù)慢了一點(diǎn)涛浙,他就語言攻擊了我,抱怨并責(zé)怪一大堆摄欲,我聽了很不舒服轿亮,一看手機(jī)時(shí)間,我不過隔了兩分鐘后回的他就這么說我胸墙,說話太不尊重人太不理解人我注,我需要被尊重被理解…畢竟大周末的,我也不可能在家時(shí)時(shí)拿著手機(jī)秒回信息…事后我想起他上周說這月他完全沒有生意迟隅,業(yè)績?yōu)?但骨,我雖然能同理到他這月沒掙到錢有情緒,但也不能逮誰就撒氣吧智袭,我們部門其他同事也都不再跟他合作了奔缠,我覺得他應(yīng)該找找自己的原因了,而不是生意不好老是向外指責(zé)吼野。一日之計(jì)在于晨校哎,這句話還真是應(yīng)對了,早飯后又吃的零食搞得半天胃里都不舒服箫锤,到了下午睡了一覺才舒服一些…


? ? ? 感恩在下午女兒想逛街時(shí)我說困贬蛙,身體沒勁時(shí)她能跟我及時(shí)回家并及時(shí)上床睡覺雨女。

? ? ? 感恩中午和晚上女兒都幫我盛好飯,端來阳准。

? ? 感恩李麗主動聯(lián)系我要準(zhǔn)備做互相傾聽氛堕,唉野蝇,周末比平時(shí)還忙讼稚!

? ?

? ? 本周踐行:

? ? 基于需要的意識绕沈,我們走出了改變他人的第二條路徑-先同理后建議锐想![玫瑰]

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