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今天是我哥哥二兒子滿月值依，哥哥請了親戚朋友在附近酒樓擺了幾十桌慶祝，以我以前的習慣會去到每一桌跟認識的人打招呼窥浪，今天我不想走動祖很，靜靜的坐著，偶爾有些熟人來找我問候一下漾脂。我看到哥哥的二兒子好可愛假颇，就抱過來坐著，看著這才一個月的嬰兒好可愛符相，眼睛閉著拆融，嘴巴微微張開呼著氣，我把手輕輕的放在寶寶的腹部啊终，感覺到他是用腹部呼吸的镜豹，是全然臨在的，旁邊很吵蓝牲，有時候有人來看他趟脂、摸摸他的腳，寶寶依然安靜的睡著不受干擾跟自己一起例衍，好像外面與他無關昔期，我被寶寶的臨在狀態(tài)吸引了已卸，靜靜的看著他。我們成人是用鼻子呼吸的硼一，容易離開自己的身體累澡，寶寶是腹式呼吸始終跟自己的身體連接，跟自己一起全然臨在般贼，這讓我想起我們二階的動態(tài)靜心就是腹式呼吸的愧哟，更容易進入深度臨在！現(xiàn)在我們長大了哼蛆，反而要回到嬰兒狀態(tài)臨在蕊梧，人生就是經(jīng)歷一個建立“自我”，然后拆掉"自我"的過程腮介！
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