前幾天一個朋友很興奮的跟我說：”我最近在聽梁冬徐文兵對話黃帝內(nèi)經(jīng)挨厚，唉呀，講的太好了糠惫！”
她接著說疫剃，原來早上徐老師說早上喝牛奶、雞蛋是不好的呀硼讽。我說：以前跟你說過啊巢价，徐老師說雞蛋、牛奶固阁、水果壤躲、綠茶是“四大不能吃”。
這個是不是太超出認(rèn)知范圍您炉，所以這位朋友之前根本沒有往心里去呢柒爵？
上周末同學(xué)聚會，我發(fā)現(xiàn)有一個常年身體病弱的女同學(xué)赚爵，突然看起來容光煥發(fā)棉胀。于是跟她聊了幾句，她說冀膝，最近一年在華西醫(yī)院調(diào)理唁奢，身體大有起色。我問她是怎么回事窝剖，她說之前的醫(yī)生都讓她多吃水果麻掸，多運(yùn)動。這個醫(yī)生讓她不吃水果 赐纱、喝牛奶脊奋，不做消耗性的運(yùn)動熬北，然后身體就變好了，至少不像以前那樣失眠了诚隙。我想：咦讶隐？這個醫(yī)生的路線跟徐老師是一致的嘛。
說起來這幾年從徐文兵老師這里學(xué)了很多讓旁人聽來毀三觀的的中醫(yī)知識：比如少吃水果呀久又，不喝牛奶呀巫延，不喝冷飲不健身呀……捂臉
路人可能會問，你是不是受荼毒變成中醫(yī)腦殘粉了呀地消？中醫(yī)果然是玄學(xué)呀炉峰。
可是為什么我就聽得進(jìn)去，認(rèn)定徐老師說的就是對的呢脉执？
雖然是從10年前就開始聽徐文兵老師和梁冬老師的對話黃帝內(nèi)經(jīng)疼阔，但是當(dāng)時(shí)其實(shí)很多都是聽不懂的，而且對很多內(nèi)容也是覺得有所質(zhì)疑的适瓦。
真正聽懂并身體力行是去年開始站樁以后竿开。
仿佛被打開了一扇窗，也仿佛接通了天地線玻熙，突然就能聽明白徐老師說的是什么了否彩。
比如以前聽到徐老師說他不能吃包裝食品，吃了包裝食品之后就一直不停的吐痰嗦随，也曾吐槽過徐老師的胃過于嬌嫩列荔，太矯情了。
可是當(dāng)我站樁站到一定的程度枚尼，開始不停地吐痰贴浙，吐白痰、黃痰署恍、吐白沫的時(shí)候崎溃，尤其是一旦吃了水果等寒涼之物，甚至?xí)碌讲豢墒帐岸⒅省Ｎ医K于明白徐老師了袁串，徐老師這樣站樁已經(jīng)站了20年的身體，該有多么靈敏呼巷？囱修！
也明白了徐老師在《知己》里面說的站樁時(shí)會不帶情緒的流淚是什么感覺？不停打嗝王悍，按到身體任意一個穴位都會不停打嗝是什么滋味破镰？
通過站樁 通過對心神的修復(fù)，身體恢復(fù)了覺知。其實(shí)不能吃雞蛋鲜漩，不能吃水果源譬，不能再喝我曾經(jīng)熱愛的茉莉花茶，不是徐老師告訴我的孕似，是身體告訴我的瓶佳。
身體本能的就不再喜歡這些東西。違背身體的意愿去吃了這些東西鳞青，去喝了這些東西，它就會以不停的打嗝为朋、吐痰來告訴你臂拓，這樣做是錯的。
南懷瑾在《莊子南華》中說：形而上的道习寸，不是學(xué)到的胶惰，也不是習(xí)到的，而是修到的霞溪。
同理孵滞，真正的養(yǎng)生理念不是聽到的不是學(xué)到的，而是由我們的身體去證到的鸯匹。
就像在我家里坊饶，如果我跟我孩子說：不要吃水果，而孩子他爹說：必須要吃水果殴蓬，要補(bǔ)充維生素匿级。我問孩子：你信我還是信你爹，看看我們倆誰的身體好染厅？他就會堅(jiān)決的說：信你痘绎！
