? ? ? ?或多或少，每個(gè)人心里都會(huì)有個(gè)小惡魔淆衷。它會(huì)在心煩意亂想要發(fā)火的時(shí)候出現(xiàn)缸榄，它會(huì)時(shí)不時(shí)來找你，欺負(fù)你的情緒祝拯，把你打壓得一無是處甚带。五天看完了這本書，這本書里佳头，就介紹了如何運(yùn)用自動(dòng)成功機(jī)制來走向人生巔峰的方法鹰贵。
《心理控制術(shù)》
1.想象力——自動(dòng)成功機(jī)制的開關(guān)
? ? ? ? 運(yùn)用想象力，做一個(gè)自己的電影康嘉，想象自己通過角色扮演來改變自己碉输，從心態(tài)開始，觀念還有行為亭珍。想象成為自己想做的人敷钾，從而能發(fā)現(xiàn)自己枝哄，展現(xiàn)自己。
2.丟掉錯(cuò)誤信念
? ? ? ? ?錯(cuò)誤信念阻荒，是最麻煩的一個(gè)拖油瓶挠锥。要從自我限制中解脫出來，放松自己侨赡。
3.平靜下來
? ? ? ?現(xiàn)在社會(huì)是特別讓人感覺焦慮的一個(gè)時(shí)代瘪贱，很難平靜下來做自己真正想做的事情。在頭腦中構(gòu)建一個(gè)小屋辆毡，想象聽著風(fēng)聲海聲或是雨聲菜秦，坐在喜歡的地方，不受任何干擾舶掖。
4.理性思考
? ? ? ? 重新評價(jià)自己的信念和想法球昨，要清楚自己想要的究竟是什么。不要聽任自己做一個(gè)優(yōu)柔寡斷的傀儡眨攘。
5.個(gè)性
? ? ? ? ?個(gè)性從來都是最容易被問到的問題主慰，忽視負(fù)反饋，不壓抑解除抑制才能更好的生活鲫售。
思維導(dǎo)圖
? ? ?總結(jié)得不太全面共螺，輸出一張思維導(dǎo)圖吧。
