月度檢視【2020-01】害怕被討厭=害怕被喜歡

時間稍縱即逝暖庄,2020年的第一個月在勇氣楼肪、激情培廓、自知和崩潰中度過了淹辞,可謂豐富多彩、五味雜陳蔬将!

【勇氣】

在2020年的第一天央星,我在朋友圈發(fā)布了夢想版!我為自己的勇氣點贊莉给、也感謝朋友們的鼓勵和老公強烈要求刪除的阻力!阻力下的不動搖颓遏,讓我更加清楚自己想要什么!

【激情】

在夢想版的激情中滤灯,我先后挑戰(zhàn)了11公里和15公里,以前覺得不可能的事情鳞骤,現(xiàn)在覺得都不算什么,“半馬”我來了篙梢!我還完成了素描作品——自畫像美旧!很有成就感渤滞!

素描自畫像

【自知】

這個月我閱讀了山下英子的《自在力》蔼水,重新審視了物品和內(nèi)心的關(guān)系录肯,感受了俯瞰的狀態(tài)趴腋,書中最觸動我的一句話就是——害怕被討厭=害怕被喜歡论咏!是啊,原來如此蠢护,就是這個樣子养涮,我如夢初醒——一件事無論怎么做、都會有好壞兩種聲音贯吓,都會有人喜歡、亦有人討厭介评,何不放下顧慮,做最本真的自己们陆!

朋友告訴我:我應(yīng)該戒掉我的玻璃心情屹!聽到玻璃心這個詞,我既覺得驚訝又恰如其分垃你,我好像確實太敏感了颈墅!我太在意別人的眼光了雾袱,一句話官还、一個表情,都能讓我內(nèi)心波濤洶涌望伦、久久不能釋懷!所以腿箩,山下英子老師的“害怕被討厭=害怕被喜歡”才會帶給我莫大的安慰和鼓勵劣摇!我要做最本真的自己珠移!不為任何人左右末融,不受任何限制,以自己最自然浓瞪、本初的姿態(tài)自處巧婶!

【崩潰】

說到崩潰,一方面源于我的玻璃心艺栈!婆婆是一個大大咧咧、說話不經(jīng)過大腦的人巴席!從她的嘴里我只能聽到“自夸”和“指責”诅需!可是公公聽到指責好像沒那回事兒漾唉,大寶也是一會兒就忘記了堰塌,老公可能會和她爭吵,而我則是隱忍般此,于是負面情緒一點點累計,直到在大年初二爆發(fā)铐懊!

另一方面,因為我沒有做本真的自己科乎!我覺得為了讓她喜歡我改變了許多,婆婆也應(yīng)如此捏萍!可是空闲,我忘記了我不能期望對方成為我心中的樣子!但是碴倾,我可以做到讓自己做回本真的自己!讓自己喜歡自己给赞!也許這樣矫户,我也能夠真正接納婆婆了片迅!

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