到了夜晚慧瘤，每次都要給自己很多的暗示戴已，才能入睡，有時一些小意外锅减，再多的暗示都很難讓自己閉上心糖儡，于是就這樣華麗麗的失眠了。直到與朋友的聊天中怔匣，原來有很多個自己都在夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)握联，心靜不下來，卻又很累每瞒。是呀金闽，現(xiàn)在的我們都已成年很久了，早不再是那個沾床就睡的朋友了剿骨，很多的煩躁代芜，很多的欲望不知不覺鉆進(jìn)你的身體。眼閉上了浓利，心卻還在放電影挤庇。
一天閨蜜電話讓去她家吃飯，閨蜜向來好手藝贷掖，我自然是心里樂的嫡秕，又能吃上一頓好的了。剛?cè)サ剿移煌推炔患按慕o我一袋東西昆咽，外觀看起來不太美，皺巴巴的，心想這又是什么貨潮改，閨蜜這人長期睡眠不好狭郑，頭疼厲害，喜歡買很多調(diào)補(bǔ)的放家里汇在，但一直都效果一般翰萨。先上圖哈這家伙長這樣。
原來這是我們大貴州烏蒙菌業(yè)天麻糕殉，是一味中藥亩鬼，是傳統(tǒng)藥膳的佳品，瞬間就明白了阿蝶，今天這胃又有福了雳锋，今天的湯便下面這道，隨便把其他所需材料一起加上了羡洁。
天麻魚頭湯
用料：天麻15g玷过，魚頭一只，紅棗3顆筑煮，枸杞一小把辛蚊，豆腐一塊，食鹽真仲、姜袋马、植物油適量各約5g。
做法：1秸应、備好材料虑凛，魚頭清洗干凈瀝干水。
2软啼、大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘
3桑谍、天麻水差不多煮好時，煎鍋放入植物油焰宣，姜片霉囚，放入魚頭兩面煎至金黃
4、魚頭轉(zhuǎn)鍋匕积，加入三碗水燒開盈罐，煮十分鐘至湯色發(fā)白，加入切小塊的豆腐
5闪唆、再次煮開后盅粪，放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘后撒入枸杞子，調(diào)入少許鹽即可悄蕾。
功效：明目票顾、降三高础浮、軟化血管、補(bǔ)鈣奠骄、防癌豆同、健腦、養(yǎng)肝還能延緩衰老含鳞。
看著都很美味影锈，而且也不麻煩，閨蜜說最近迷上了天麻蝉绷，反正睡眠改善了鸭廷，頭疼也跟著好些了，打算長期購入熔吗，這天麻也是同事送給她的辆床，是我們當(dāng)?shù)氐拇蠓教炻椤?/p>
很是好奇，便收尋了一些關(guān)于貴州烏蒙菌業(yè)天麻的功效方面的資料桅狠，和大家分享下:大方天麻的天麻素含量高讼载，微量元素豐富，能激活腦細(xì)胞垂攘、改善微循環(huán)维雇、防止腦血管疾病、補(bǔ)腦健腦晒他、抗衰老、增強(qiáng)免疫力逸贾，對頭目眩暈陨仅、頭風(fēng)、頭痛铝侵、久病體虛灼伤、肢體麻木、半身不遂咪鲜、腦震蕩狐赡、高血壓等有較為顯著的效果。天麻還有抗炎作用疟丙，對多種炎癥的滲出和腫脹均有抑制作用颖侄；在心血管系統(tǒng)方面，對心臟有保護(hù)作用享郊；有一定的增加腦血流量和中樞抑制作用览祖；對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛炊琉、腦血管病頭痛等有鎮(zhèn)痛作用展蒂。除了藥用，在大方當(dāng)?shù)兀炻橐沧鳛槭卟缩r食也很有名锰悼。
感覺功效是蠻多的柳骄，畢竟是一味中藥，平時用于藥膳這塊是能起到很好的保健作用箕般。
難怪閨蜜一直堅持要送給我一袋夹界，也想是好的要大家一起分享吧。
