1、凈食有助于整個身體充滿活力凑耻，并有助于細胞、組織和血管的新生香浩，延緩衰老過程种吸，延年益壽
2、辟谷能使皮膚的新陳代謝得到調(diào)整坚俗，有利于淤積毒素的排出，從而使皮膚更加清潔猖败、紅潤，增加皮膚的光澤度和彈性艺糜，粉刺、皮膚傳染病等也能得到很好的改善
3破停、辟谷能夠使機體消耗過多的脂肪從而達到減輕體重和瘦身的效果
我們有試驗過，如果脂肪含量不多的伙伴毅臊，或者本身比較偏瘦只是想通過辟谷改善皮膚和體質(zhì)的人黑界，真的會7天，一斤不瘦的
再次證明了我最開始的理論朗鸠，辟谷整個過程燃燒的是脂肪，不是水分烛占！
所以一直渴望減肥的小伙伴，如果這次整個辟谷過程中呀癣，你的體重秤一直在往下掉弦赖，那一定燃燒的就是你的脂肪了！你不用懷疑蹬竖，那就是你的脂肪
4、辟谷可使心智更清晰币厕、感官更敏銳、并增強記憶力页衙。辟谷后由于胃的負擔(dān)減少阴绢，胃所需的血液供應(yīng)大為減少，因為供應(yīng)腦部的血液量大大增加呻袭，同時還能把血液的毒素清理出去，有助于增強精神的集中和思路的清晰左电。許多需要公開演講的知名人士都有一個習(xí)慣页响，重要的演講之前根本不吃飯闰蚕。
都知道我們的馬云先生每年都會辟谷嗎枕扫，很多名人都會定期辟谷嗎
5、辟谷還能幫助改善睡眠質(zhì)量烟瞧，因此凈食猶如天然的鎮(zhèn)靜劑染簇，能夠放松精神、消除焦慮狀態(tài)砾赔。
