案例：我的新生活
姓名：漢克?拜因頓
個人信息：人生探索者
練習：我的新生活
我想學習的新東西
我想學習拉瑪大師（Swami Rama)去領(lǐng)悟生活的意義，他在《大師在喜馬拉雅山》（Living With the Himalayan Masters)中曾這樣寫道：“繁華于我如云煙刊苍，唯有靈性通涅槃∩吨剑”我要做的具體工作包括：
?學習葡萄牙語婴氮，在巴西做一次深入之旅；
?學習如何完成并銷售多年來一直籌劃出版的圖書創(chuàng)意主经；
?學習如何成為多媒體敘事高手，掌握視頻罩驻、網(wǎng)絡(luò)博客設(shè)計、內(nèi)容開發(fā)以及音樂錄制等技能砾跃；
?保持良好的身體狀態(tài)节吮，每周騎三天車、做瑜伽课锌、練習舞蹈祈秕、養(yǎng)成健康的飲食習慣雏胃。
我選擇的目標
我經(jīng)常問自己：“我怎樣才能忽略自己的物質(zhì)存在，回歸到真正的靈性生活中去方仿？”在尋找這個問題的答案時统翩，我發(fā)現(xiàn)了克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti)的思想砌庄。克里希那穆提是一位印度哲學家和教育家票罐，深受東西方知性傳統(tǒng)的影響浦楣。我認為他對人類關(guān)系以及社會變化的觀點應(yīng)當受到更廣泛的關(guān)注。因此衷畦，我準備支持參與克里希那穆提基金會的工作，幫助宣傳他的思想斤程。
我的余生
三年之后菩混，我會住在里約熱內(nèi)盧圣特雷沙區(qū)的一棟小房屋里。那時我的葡萄牙語已經(jīng)很熟練墨吓，我可以幫助巴西企業(yè)出口產(chǎn)品到美國。我會利用語言和數(shù)字化媒體技能和當?shù)毓窘⑸虡I(yè)合作關(guān)系亮曹，其他的時間用來做義工秘症，幫助貧困人群掌握必要的資源和技能，改善他們的生活條件乡摹。
