總體要求：針對自己反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題（如拖延癥、不會提問等），根據(jù)【大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知】這門課程的相關(guān)內(nèi)容，分析問題產(chǎn)生的原因终议，形成并檢驗自己的問題應(yīng)對原則。按要求回答以下問題葱蝗，展示自己能夠完成“界定問題→分析原因→形成原則→檢驗原則→遵循”這一原則導(dǎo)向型學(xué)習(xí)流程穴张，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)能力的提升。
（1）我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題是什么两曼？（作答要求：選一個自己的反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題皂甘，如拖延癥、不會提問悼凑、不會批判性思考等偿枕，詳細(xì)展示）
我們常常會遇到以下的問題，就是太過在意別人户辫，將太多太多的注意力放到別人身上渐夸，我們常常會感到很疲憊，有的時候我們會太過在意別人所做的事渔欢，比如墓塌，當(dāng)你看見有人把一天的筆記整理了，當(dāng)你看見有人下課找老師去問問題奥额，當(dāng)你看見有人在提前預(yù)習(xí)后一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容苫幢，我們會不會變得非常焦慮？太過把注意力放到別人的身上垫挨，而忘了自己韩肝，最終的結(jié)果只是一味的情緒化，而并沒有讓自己的能力得到提升九榔。
（2）針對我的上述學(xué)習(xí)問題哀峻，基于課程知識涡相，我形成了什么原則？（作答要求：基于課程知識谜诫，找到自己問題產(chǎn)生的原因，并形成應(yīng)對原則攻旦；脫離課程知識分析原因喻旷，意味著缺少理論支撐）
針對上述的學(xué)習(xí)問題，基于課本知識牢屋，注意力大于時間大于金錢且预，我們要牢牢守住自己的注意力，把更多的注意力放到自己身上烙无，而不是白白浪費(fèi)在別人身上锋谐，白白的消耗。
此外截酷，我們應(yīng)該合理的應(yīng)用solo涮拗，明確的知道注意力應(yīng)該放在哪里，然后應(yīng)用solo自問自答迂苛，不斷增加關(guān)聯(lián)三热，加深學(xué)習(xí)的深度。
（3）我是怎樣檢驗上述原則的三幻？（做答要求：展示自己檢驗原則的具體過程就漾，要求有時間，地點(diǎn)和具體的原則念搬，說清楚自己之前的做法和優(yōu)化后的做法抑堡，并說清楚原則檢驗結(jié)果等）
我體會該原則的時間是今天早上上英語課，地點(diǎn)是同和樓309教室朗徊，我在這一節(jié)課的把注意力收攏首妖，不去關(guān)注別人怎么樣去聽課，只把注意力放到自己身上爷恳，注意自己是否走神悯搔，是否能跟得上老師的節(jié)奏，是否在聽懂老師的英文在講的是什么舌仍？不斷的關(guān)注自己妒貌，不斷的提醒自己，把注意力收攏铸豁，而不是把注意力發(fā)散灌曙，一味的去關(guān)注別人在干什么？然后感到非常焦慮节芥，我在這一節(jié)課也確實(shí)效率變得更高了在刺，也更能跟得上老師的節(jié)奏了逆害，變得更加投入，好像時間變得也更快了蚣驼，以至于下課鈴打了魄幕，我都沒有意識到。我覺得把注意力收攏颖杏，刻意的告訴自己纯陨，要多關(guān)注自己，時刻提醒自己留储，不要太在意別人在干什么翼抠。
下完課我又對這節(jié)課自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行了一些反思應(yīng)用solo結(jié)構(gòu)，對本節(jié)英語課所學(xué)知識進(jìn)行判斷获讳，判斷目前掌握情況是在哪個階段阴颖，得到的答案是仍然處于單點(diǎn)結(jié)構(gòu)，這說明我掌握的知識仍然過少丐膝，我可能就要把更多的注意力分配到知識的吸收上量愧，將單點(diǎn)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化成多點(diǎn)結(jié)構(gòu)。如此注意力帅矗，既能收攏又能更加合理且高效的利用侠畔。
（4）如果原則有效，我還想怎樣用上它损晤？如果原則無效软棺，我該做出怎樣修訂？（作答要求：如果原則有效尤勋，要說出下次原則應(yīng)用的時間喘落，地點(diǎn)和方法；如果原則無效最冰，說出修訂后的原則及檢驗的時間瘦棋，地點(diǎn)和方法）
該原則行之有效，但我不知道自己暖哨，能不能夠持久的應(yīng)用下去赌朋？但是我決定從今天做起，先做好明天嘗試篇裁，讓自己在明天的每一節(jié)課上將注意力收攏沛慢，將注意力回歸到自己身上，并時刻應(yīng)用solo达布，時刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)深度团甲，并不斷調(diào)整注意力，將注意力集中在自身的同時黍聂，更細(xì)致的將注意力分配到自己所需要提升的部分躺苦，更好的將注意力分配身腻，應(yīng)用時間，明天上課時候的一整天匹厘。應(yīng)用地點(diǎn)嘀趟，明天對應(yīng)科目的上課教室。
本文是【大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知】課程作業(yè)愈诚，作業(yè)類型是“原則形成報告”她按，指導(dǎo)教師為張淑娟。
